Brev:
Sover kun kort eftermiddag
Kære Helen.
Nu har jeg brug for din hjælp igen.
Det drejer sig om min datter, P, på 7,5 måned. Hun sover ikke særlig meget i løbet af dagen og kun meget lidt i løbet af eftermiddagen. Jeg har i den seneste måned skrevet hendes lure og nattesøvn ned og en typisk dag ser sådan ud:
5.30 vågner og ammes. Får tøj på og leger med far og storebror. Får grød og leger igen inden første lur.
8.30 ammes og puttes til første lur. Hun falder selv i søvn i barnevognen. Hun ligger og nulrer med en klud og det går rigtig nemt. Hun sover ml. 1 1/2 og 2 timer
10 grød eller mos. Aktiviteter (mødregruppe, rytmik, bad - hvad der nu er den dag).
12 begynder at vise træthedstegn (gnider sig i øjnene/ gaber). Hun bliver ammet og lagt i barnevognen, men det tager ofte 30-45 min før hun falder i søvn og hun skal oftest vugges eller køres i søvn til sidst og er meget ked af det. Jeg har i en uges tid forsøgt at lægge hende en halv time senere, men mønstret er fuldstændig det samme. Hun er lang tid om at falde i søvn og ender med at være rigtig ked af det.
Hun sover MAX 45 min. Jeg har prøvet at gå med hende, for at få hende til at sove længere og stået klar til at vugge hende i søvn igen, men det lykkes ikke for mig.
13.30/14 får grød eller mos (er så små begyndt på små hapsere af bondebrød). Her fra er dagen rigtig svær. Hun bliver meget hurtigt pjevset og virker irritabel.
Jeg forsøger at putte hende til en lur mere, men det går næsten altid helt i hårdknude. Hun græder ulykkeligt, gnider sig i øjnene og er helt opkørt. Jeg prøver at gå med hende, men hun falder ikke i søvn.
Eftermiddagen er hård at komme igennem. Hun vil ikke ligge selv og er meget pylret. Hun bliver ammet en gang i løbet ...
... af eftermiddagen, oftest inden jeg prøver at putte.
17 aftensmad, grød eller mos.
18 får nattøj på og ammes og lægges i seng. Hun falder næsten altid selv i søvn. Nogle aftener er jeg inde hos hende 1-2 gange. Hun sover ca 18.30-19.
Hun vågner mellem en og fire gange i løbet af natten og ammes hver gang. Der er ikke noget bestemt mønster i hendes nattesøvn.
Hun er siden hun var to måneder faldet tidligt i søvn for natten (omkring kl. 19), men eftermiddagene er meget svære at få til at hænge sammen. Min mand arbejder sent og jeg er alene med begge børn indtil vi spiser aftensmad. Det er meget svært at være noget for min søn, at få lavet aftensmad osv. med P konstant på armen.
Jeg er også bekymret for, om hun får sovet nok. Hendes eftermiddag kan jo være meget lang nogle dage.
Jeg har tænkt på, om hun sov for længe om formiddagen og har nogle dage taget hende op efter 45 min. Det gav ikke bedre eller længere søvn resten af dagen.
Jeg er meget frustreret over vores eftermiddage, som er meget svære at få til at hænge sammen. Jeg er virkelig i tvivl om, om hun får sovet nok i løbet af dagen/døgnet.
Jeg ved simpelthen ikke hvordan jeg skal få hende til at sove mere om eftermiddagen, eller om jeg overhovedet kan forvente det? Jeg har en fornemmelse af, at hun har brug for min en powernap mere sidst på dagen, men synes også det er synd, at hun bliver så ulykkelig hver gang.
Kan du mon hjælpe mig videre? Skal hendes dag struktureres anderledes, eller hvad kan jeg gøre? Jeg forsøger at følge hende og hendes tegn og det fungerer rigtig fint til første lur, ligesom hun også selv falder i søvn til natten, men de(n) øvrige lur(e) fungere det bare ikke.
Hilsen en frustreret mor.
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
2. februar 2026 | Sygdom | 7 mdr.
Hej Helen Tak for alle dine svar :) Min datter er nu 7.5 måned og vi har...
26. januar 2026 | Diverse | 6 mdr.
Påvirkning af trist mor på baby
Hej Helen Jeg har to overordnede spørgsmål, som jeg brændende ønsker svar og...
Viden om børn:
Skråstol
Børn har brug for at kunne bevæge sig frit for at udvikle sig bedst muligt. Børn der placeres i en skråstol vil sidde passivt og vil, hvis de sidder der længe, blive svage i nakke og ryg. Man kan sagtens vænne et barn til at sidde i en skråstol, hvis det har underholdning foran sig, og det kan være bekvemt for forældrene, men det er ikke det bedste for barnet.
Et barn skal have lov til at være på gulvet så meget som muligt. Det er på gulvet at barnet lærer at trille, krybe og...
Sele til barnevogn
Barnevognssele anvendes, når der er risiko for at barnet kan falde ud af barnevognen og barnet bør være under opsyn, når det er i sele. De fleste børn har brug for sele i barnevognen fra de er 6 måneder gamle - nogle børn lidt før.
Du bør altid vælge en barnevognssele som er DVN mærket (Dansk Varefakta Nævn). Selen skal spændes fast i barnevognens bund og den må ikke kunne trækkes løs.
Selvom barnet ligger i DVN mærket sele, skal der altid være opsyn med et barn...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak for dit svar omkring min søns sovevaner.
Jeg startede med at skære natamningen helt væk, og så var der kun godnattåren tilbage, den virkede han pludselig ikke så interesseret i så den blev også droppet, og helt uden drama og gråd;-)
Nu kunne jeg så få ham til at falde i søvn uden at være helt tæt på mig, men han ville stadig ikke ned i tremmesengen i vågen tilstand.
Jeg læste så at du havde rådet andre til at tage den ene side af sengen, da nogle børn følte sig indespærret.... og hold da k... det gjorde en forskel!!
Dels falder han i søvn glad og tilfreds i sin egen seng, derudover sover han bedre og længere tid i hans egen seng (han kommer stadig ind til os om natten). Han går oven i købet selv ind og lægger sig i sengen når det er sove tid!
Tak fra Rikke, mor til dreng på 16 måneder