Svar: Søvn stillinger
Kære trætte mor
Tak for dit brev :)
Jeg ved godt, at det kan være svært at få at vide, at ens barn ikke får mælk nok - der er jo ikke noget I hellere vil, end at sørge for at give ham, hvad han har brug for :) Hvor om alting er, så lyder det som om at der er faldet meget mere ro på hos jer efter at I har øget jeres drengs mælkeindtag og det er rigtig godt :)
I forhold til at sove på ryggen eller sove på siden, så handler dette om at forebygge vuggedød. Der er især tre råd, som er vigtige at overholde:
1. At lade barnet sove på ryggen
2. At undgå rygning både i graviditeten og efter
3. At undgå at barnet får det for varmt, når det sover
Riskoen for vuggedød nedsættes i takt med at barnet bliver ældre og Sundhedsstyrelsen skriver blandt andet i deres pjece til sundhedspersonale om at forebygge vuggedød: "Når spædbarnet selv kan vende sig og også gør det i søvne, må barnet gerne sove videre på maven".
Med den alder jeres dreng har nu, så er han sandsynligvis godt igang motorisk og kan selv trille omkring og vende sig - og ...
... jeg tænker derfor at det er okay, hvis han nu sover bedst på siden. Det vil være rigtig godt, hvis I sørger for at han så skiftevis ligger på venstre og højre side, så hans hovedfacon får lidt hjælp til at blive rund - da han har tendens til fladt baghoved kan det godt hjælpe på dette, selvom han nu er 6 måneder gammel. Hvis I har det bedst med at han stadig sover på ryggen, så kan I lade ham falde i søvn på siden og når han så sover godt, så kan I hjælpe ham om på ryggen, hvor han så kan sove videre ...
Om dagen skal han være på gulvet så meget som muligt og I skal hjælpe ham med at trille omkring, dreje om sin egen akse, cykle med benene osv. Det er vigtigt at han ligger på maven så meget som muligt - det aflaster hans baghoved og så styrker det hans ryg og nakke, så han kommer igang med at krybe og senere begynder at kravle. Han må meget gerne være i høj stol, når han skal have skemad, men ellers bør han være så meget på gulvet som muligt og allerhelst på maven.
Håber I kan bruge dette lidt videre og at det giver lidt ro med på vejen :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gråd går lige i hjertet – og helt ind i nervesystemet
Alle forældre kender det. Den hjerteskærende babygråd, der ikke bare larmer i ørene, men også føles fysisk i hele kroppen. Gråd er babyers eneste måde at kommunikere på, og et par timers gråd om dagen er helt normalt. Men det gør det ikke nemmere at stå i. Især ikke, når man har prøvet alt – ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...
7. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Tak for besvarelsen på sidste brev. Det, som du har foreslået i...
2. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig dreng på 4,5 måned. Han er en stor dreng på 9,9...
4. juni 2025 | Sovevaner | 4 år, 2 mdr.
Lange putninger + sover uroligt i mor og fars seng
Hej Helen Tak for dine tidligere svar på vores henvendelser. Dem er vi meget...
23. maj 2025 | Sovevaner | 15 mdr.
Problemer med rytme og dagslure
Kære Helen Vores søn på snart 16 mdr er landet i en meget dårlig søvnrytme....
Viden om børn:
Spinat
Når børn er 6 mdr gamle må de gerne begynde at få lidt spinat.
Du skal dog være opmærksom på, at spinat indeholder Nitrat, og det bør derfor ikke fylde mere end 1/10 af portionen eller alternativt kun gives med 14 dages mellemrum.
Læs mere i min bog Helens bog om børn og mad
Fedtcreme - fedtprocent
Der findes rigtig mange forskellige cremer på markedet, og til behandling af børneeksem er det en god idé at vælge fedtcreme. Jo højere fedtprocent cremen har, jo mere fedtet og klistret vil den ofte være - og dermed også for mange mere ubehagelig. Derfor er det en god idé at vælge så fed en creme som muligt, som samtidig virker behagelig - og til behandling af børneeksem i ansigtet er det ofte en god idé at vælge en creme med en fedtprocent omkring 30-40%. Det er ofte også en god idé at...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.