Svar: Madmængde?
Kære H
Tak for dit brev :)
Når din datter ikke er ældre end hun er, så er mælken stadig hendes hovedindtag. Det er derfor vigtigt at skemaden ikke fylder så meget, at hun ikke kan drikke mælk nok - skemaden skal komme ud over hendes vanlige indtag af mælk og må således ikke erstatte mælken.
Derfor vil det ofte være passende med ½ - ¾ dl. grød eller mos af gangen og det er bedre at give hende f.eks. ¾ dl. skemad to gange dagligt end at give hende 1 ½ dl. en gang dagligt. Det vil hjælpe hendes mave med at blive holdt igang naturligt og det giver hende samtidig mulighed for at få både grød og grøntsagsmos og dermed mere varieret mad. Hvis hun selv kun viser interesse for at spise få skefulde til ½ dl. skemad af gangen, så er det fint, så skal du ikke presse hende til at spise mere.
De fleste børn vil i 6 måneders alderen trives med 3 skemåltider dagligt og her introduceres ofte morgengrøden. Det kan godt være at jeres datter vil være para til lidt morgengrød lidt før, og det er naturligvis helt i orden. I 6 måneders alderen introduceres også mad i hånden, der indføres stille og roligt mellemmåltider, der kommes kød og fisk i grøntsagsmosen osv.
Jeg vil anbefale dig at købe min bog "Helens bog om børn og mad". I den finder du opskrifter, dagplaner og guides igennem måned for ...
... måned fra nu og til jeres datter er 18 måneder gammel. Der er også et stor register bagerst, hvor du kan slå op, hvis der er fødevarer du er i tvivl om, hvorvidt hun må få.
Jeres datter kan nautrligvis godt være inde i en periode, hvor hun har brug for at sove lidt ekstra og det skal hun have lov til. Måske får hun ekstra mange stimuli og gennemgår lige nu et udviklingsspring, der kører hende ekstra træt og hvor hun bruger rigtig mange ressourcer og derfor har behov for at sove mere. Det kan også være at hun er ved at blive syg og sover mere fordi kroppen har brug for ekstra hvile, for at blive rask og få styrket immunforsvaret ...
Men når det er sagt, så skal hun ikke begynde at vende rundt på nat og dag, så det er rigtig fint at holde fast i at hendes længste lur er på 2-3 timer og ikke på f.eks. 5 timer. Hun må godt sove 5 timer, hvis hun kan, men de 5 timer bør så ligge om natten og ikke om dagen ... Det er rigtig fint at arbejde på ca 5 timers samlet dagssøvn og meget gerne fordelt over 3 lure. Ofte vil det være sådan at formiddagsluren er kortere end middagsluren og dagens sidste lur er ofte den korteste lur. Hun kan f.eks. godt sove 1-1 ½ time om formiddagen, 2 ½ - 3 timer til middag og så en kort eftermiddagslur på ½-1 time.
Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få eksperternes anbefaling af den bedste hudpleje til babyer
Sundhedsplejersker, jordemødre og børnelæger peger på Olívy
Når det gælder pleje af babyers og småbørns hud, skal man ikke tage nogen chancer. Her er kun det bedste godt nok. Det er derfor værd at lytte til, hvad eksperter og fagfolk siger. Olívy baby care – diaper change bliver anbefalet af ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
23. september 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Hej Helen, Tak for dit svar sidst. Det er blevet en smule bedre med søvnen,...
20. august 2026 | Kost og ernæring | 2 år, 9 mdr.
Hvordan får vi maden hen til spisebordet hjemme og i børnehave?
Kære Helen Vi har en dejlig datter, der sprogligt og motorisk er rigtig...
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
Viden om børn:
Navlestreng
Navlestrengen forbinder dit barn og dig til hinanden, så længe barnet ligger inde i livmoderen. Navlestrengen går fra babys navle til moderkagen, og det via navlestrengen at dit barn får alt det, som barnet har brug for, når det skal vokse og udvikle sig i livmoderen.
Lige efter fødslen vil navlestrengen stadig forbinde dig og dit barn, og navlestrengen fungerer fortsat lidt. Man kan se, at den pulserer, så barnet får den sidste ilt fra moderkagen.
Når moderkagen...
Orlov
Som børnefamilie i Danmark, har I særlige rettigheder i forhold til at få orlov.
I har f.eks. begge ret til at holde barselsorlov, når I skal have et barn. Der er mange muligheder for at dele, forlænge eller udskyde orlovsperioder. De økonomiske vilkår for orloven afhænger af jeres jobsituation.
Hovedreglen er, at kvinder har ret til fire ugers barselorlov før fødslen og 14 uger efter fødslen. Mænd har ret til to ugers orlov i løbet af de første 14 uger. Herefter...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.