Svar: Sjatsovning
Kære Carina Isabella
Tak for dit brev :)
Netop nu, hvor jeres dreng er 3-4 måneder gammel, så sker der udviklingsmæssigt rigtig meget. Han begynder at kunne se længere, opfatter rummet han er i på en anden måde, han begynder at skelne mere og mere bevidst om han er hjemme eller ude og han er naturligt meget optaget af verden og af att opleve.
Hans søvn ændrer sig - både i sammensætning, rent fysiologisk og ofte oplever man at børn i denne alder begynder at powernappe lidt mere dagen igennem. Samtidig vil mange børn også have behov for mere mad, fordi deres ekstra store opmærksomhed på verden gør, at de let lader sig forstyrre, når de spiser og derfor kommer man let ind i en rytme, hvor barnet slatspiser og slatsover lidt hele dagen igennem ... og det lyder lidt som om at det måske er det, der er ved at ske hos jer.
Det lyder som om at han sover godt om aftenen og natten og det er rigtig dejligt. Det lyder meget fint at han får flaske ca 19.30, 23, 03.30 og 06 - det lyder helt alderssvarende og fint :)
Om dagen må du meget gerne prøve at arbejde på en rytme, hvor han sover 3 lure dagligt - en formiddagslur, en middagslur og en lur sidst på dagen. Og du må meget gerne arbejde på en rytme, hvor han få mælk hver gang han skal sove. Faktisk kan det nogle gange i denne alder, være en god idé at dele måltidet i to, så han får mælk, pludrer og leger lidt, derefter skiftes og så får mælk igen inden han så skal sove. På den måde kan du få fyldt ham lidt ekstra op og være med til at sikre ham en lidt længere lur.
Det kunne også tænkes at du nu skulle begynde med lidt ...
... skemad. I første omgang vil det være rigtig godt at starte med lidt grød til frokost og når det fungerer, så kan du begynde med lidt grøntsagsmos til aften. Det vil være meget fint, hvis han kan få ½ - ¾ dl skemad 1-2 gange dagligt. Ud over skemaden skal han meget gerne have samme mængde mælk som han plejer at få.
Et forslag til en dagsplan ser således ud:
Tidlig morgen 6: Flaske og sover lidt videre
Formiddag 9-9.30: Flaske og puttes til formiddagslur
Frokost 11.30-12: Tilbydes ½-¾ dl. grød, evt. med frugtmos som topping, vand af kop.
Flaske og puttes til middagslur ca kl 13
Eftermiddag 16-17: Flaske og puttes til dagens 3. lur
Aften 18: Tilbydes ½-¾ dl. grøntsagsmos, vand af kop. Dette måltid introduceres først, når skemaden til frokost fungerer godt :)
Flaske og puttes til natten 19.30-20
Sen aften 23: Flaske
Midt nat 03: Flaske som nu
Jeg tænker at ovenstående plan måske vil hjælpe dig lidt videre og give lidt idé om, hvordan en dag kan skrues sammen og hvordan og hvornår din dreng er parat til at blive puttet til sine lure.
Det er vigtigt at du aktivere din dreng rigtig godt i de vågne perioder, så han stimuleres både motorisk og mentalt og dermed naturligt også er mere parat til at sove, når han så efterfølgende får sin flaske og puttes.
Skemaden vil på sigt være med til at give mere rytme og mere struktur på dagen og det vil på den måde også blive lettere for dig at vurdere, hvornår han er parat til at blive puttet til sine lure om dagen.
Jeg håber at ovenstående hjælper lidt videre, fortsat held og lykke :)
Og rigtig god påske!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
11. marts 2026 | Sovevaner | 2 år, 9 mdr.
Selvstændighedsalder - 2 år, 9 mdr.
Kære Helen Jeg skriver til dig om noget som er svært for mig, noget jeg...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
Viden om børn:
Hjemmefødsel
Lang de fleste kvinder kan selv vælge, om de vil føde hjemme eller på sygehuset. Der er dog visse undtagelser - hvis du venter tvillinger, hvis dit barn vender forkert, eller hvis der er specielle komplikationer, så vil du blive frarådet at gennemføre en hjemmefødsel. Tal derfor altid med din jordemoder og læge om, hvad du godt kunne tænke dig.
Der kan være mange fordele ved at føde hjemme. Du har f.eks. din egen jordemoder, du er på hjemmebane - hun er på besøg, du er mere...
Naturlægemidler - børn
Naturlægemidler er en særlig gruppe lægemidler, der ofte indeholder tørrede planter, plantedele, eller udtræk af planter.
Naturlægemidler er frihandelslægemidler, hvilket betyder, at de ikke behøver blive solgt på et apotek. Læge og apotek behøver således ikke at være involveret i behandlingen, og derfor kan naturlægemidler kun godkendes til behandling af "lettere sygdomme".
Naturlægemidler anbefales ikke til børn under 2 år uden lægens anvisning....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak for dine dejlige, fornuftige svar. De passer så godt til mit temperament, og det giver altså ro i sjælen at høre fra dig. Mange gange hjælper det også at få sat ord på sine bekymringer.
Jeg finder mange gode råd i dine tidligere svar til andre forældre. Jeg kan nogle gange føle mig som verdens dårligste mor, når ingenting vil lykkes. Derfor trøster det mig, når jeg kan læse, at jeg ikke er den eneste, der har problemer med de kære børn. Så føler jeg mig ikke så alene.
Tak fra Lis, mor til datter på 4 måneder