Svar: Vågner hver morgen kl. 04 og laver i bleen
Kære Tine
Tak for dit brev og velkommen til. Dejligt at høre at I har kunne bruge min dvd om børn og søvn :)
Det lyder som om at jeres dreng har en livlig tarmmotorik og det lyde faktisk som om at I har gjort rigtig meget og dermed også som om at han ville kunne sove længere om morgenen, hvis ikke han blev vækket, fordi han har afføring kl 04.
Du fortæller at han ofte har op til 6 afføringer i døgnet. Du fortæller at han får havregryn med lidt sukker som godnatmad og nogle gange grød. Du fortæller også at det ofte ikke ændrer noget, at I forsøger at ændre på tidspunkterne, hvor han spiser...
Det som umiddelbart falder mig mig ind, når jeg læser dit brev, er om jeres dreng mon har det man kalder for toddlers diarré.
Toddlers diarré ses mest hos børn i 1-2½ års alderen. Det kan dog også ses hos yngre børn og hos børn helt op i 4 års alderen. Der er tale om en kronisk tilstand og man bruger betegnelsen Toddlers Diarré eller tumlingediarre, når alle mulige forskellige årsager til diarre er udelukket.
Det vil sige at man skal undersøge barnet for infektioner (afføringsprøver), mad-intolerance og fødevareallergi og også tarmsygdomme skal være udelukket inden man kan tale om Toddlers Diarré.
Toddlers Diarré opstår ofte fordi barnets indtagelse af mad er sammensat forkert - ihvert fald kan man gøre meget, ved at medtænke, hvilke fødevarer man giver sit barn og i hvor stor en mængde.
Du skal være opmærksom på:
- Indtagelse af for store mængder fibre fra f.eks. frugt og grønsager samt groft brød.
- Indtagelse af juice eller store mængder frugt og bær
- Indtagelse af søde ting som slik
- Indtagelse af fedtfattig kost
- Problemer med at tygge maden ...
... tilstrækkeligt
Det er vigtigt at jeres dreng stadig får en vis mængde fedt i maden. Det kan således være godt stadig at give ham en smørklat i havregrøden om morgenen, evt. tilbyde ham sødmælk i stedet for letmælk. Det er på samme måde vigtigt at han får plantemargarine eller lignende på sit brød, får sovs, federe ostetyper osv.
Det vil også være en rigtig god idé at du fortsat koger grøntsager og ikke giver ham for meget råkost. Det kogte mad fordøjes bedre. Grøntsager kan også med fordel bages i ovnen.
Det er fint at tilbyde ham fiberholdigt brød, men det er vigtigt at du giver ham brød, som ikke indeholder hele kerner. Brød skal være tungt, når du holder det i hånden, men du bør ikke kunne se hele kerner i brødet.
Grød kan være at foretrække fremfor rå havregryn med sukker eller andre morgencerealier, der ofte har et højt sukkerindhold.
Det er fint at give ham frugt dagligt, men måske skal mængden sættes ned i forhold til, hvor meget frugt han normalt får. Prøv at give ham mindre og se om det vil gøre en forskel. Banan kan være en god idé og du kan også prøve at give ham lidt revne æbler på f.eks. lidt tykmælk, ymer eller lignende om eftermiddagen.
Slik, saftevand, juice og lignende søde sager og drikke bør så vidt muligt undgås. Pas også på med tørret frugt, som kan have et meget højt sukkerindhold. Brug som udgangspunkt vand som tørstslukker.
Min umiddelbare tanke er altså at I skal prøve at se på sammesætningen af jeres drengs kost og som du selv er inde på, se om I på den måde kan få lavet lidt om på hans afføringsrytme. Det lyder som om at det er netop afføringsrytmen, der hos jer påvirker søvnen og stå op tidspunktet ...
Håber I kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
Viden om børn:
Madras til barnevogn
En barnevognsmadras kan være lavet af forskellige materialer, f.eks. skumgummi. Det betyder, at madrassen let suger kondensvand, der naturligt vil samle sig i barnevognen, når barnet sveder eller bare trækker vejret. Derfor er det vigtigt, at madrassen løftes op og stilles på højkant dagligt, og når barnevognen ikke bruges, så madrassen er tør, når barnet skal ligge på den.
Om vinteren kan det være nødvendigt at tage madrassen med ind, så barnet ikke lægges på en iskold madras,...
Apgar score
Dette er betegnelsen for en undersøgelse som jordemoderen laver af barnet lige efter fødslen. Apgar Score blev udviklet i 1952 af Virginia Apgar og den bruges til at vurdere, hvordan barnet har det, lige når det er blevet født.
Jordemoderen har 5 ting hun ser på:
1. Hun ser på barnets reflekser,- reagerer barnet på forskellige stimuli, griber barnet, søger barnet osv.
2. Hun mærker barnets puls, for at se på hvor hurtigt barnets hjerte slår og om...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak! Jeg bliver simpelthen nødt til at fortælle dig, hvor stor en omvæltning dit seneste svar har gjort for vores familie.
Med min korte beskrivelse af vores liv, har du simpelthen set noget vi ikke har set; at hele vores dag bare er en lang irettesættelse af vores søn. Vi var simpelthen kommet ind i en skæld-ud-spiral; skæld-ud medfører mere skæld-ud. Vi blev opmærksomme på at vi begge to tog en dyb indånding inden vi gik ind af hoveddøren, for nu vidste vi skulle ind og skælde ud. Frygteligt, at vi ikke har kunne se at det ikke var en umulig unge, men en umulig måde at tackle ham på!
Så vi besluttede i samme øjeblik vi læste dit brev at vi kun ville snakke med vores søn og slet ikke skælde ud. Selvom det kræver lidt tålmodighed, så er det bare helt vildt hvad det har gjort. Han har simpelthen været så sød og vi har hygget os så meget de seneste dage. Han er selvfølgelig ikke et dydsmønster:-) men måden vi tackler det på nu er, gør at konflikten er lynhurtigt overstået og der bliver færre af dem.
Vi er jo i virkeligheden en familie med stort overskud, med et nært og følsomt forhold til vores drenge. Vi er bare kørt ud af et helt forkert spor og det var dig der skulle åbne vores øjne.
Tusind tak, Helen! Også en hilsen fra min mand, som iøvrigt sidder med tårer i øjnene hver gang han læser svar fra dig :-)
Med venlig hilsen
En familie på fire