Svar: Vågner hver morgen kl. 04 og laver i bleen
Kære Tine
Tak for dit brev og velkommen til. Dejligt at høre at I har kunne bruge min dvd om børn og søvn :)
Det lyder som om at jeres dreng har en livlig tarmmotorik og det lyde faktisk som om at I har gjort rigtig meget og dermed også som om at han ville kunne sove længere om morgenen, hvis ikke han blev vækket, fordi han har afføring kl 04.
Du fortæller at han ofte har op til 6 afføringer i døgnet. Du fortæller at han får havregryn med lidt sukker som godnatmad og nogle gange grød. Du fortæller også at det ofte ikke ændrer noget, at I forsøger at ændre på tidspunkterne, hvor han spiser...
Det som umiddelbart falder mig mig ind, når jeg læser dit brev, er om jeres dreng mon har det man kalder for toddlers diarré.
Toddlers diarré ses mest hos børn i 1-2½ års alderen. Det kan dog også ses hos yngre børn og hos børn helt op i 4 års alderen. Der er tale om en kronisk tilstand og man bruger betegnelsen Toddlers Diarré eller tumlingediarre, når alle mulige forskellige årsager til diarre er udelukket.
Det vil sige at man skal undersøge barnet for infektioner (afføringsprøver), mad-intolerance og fødevareallergi og også tarmsygdomme skal være udelukket inden man kan tale om Toddlers Diarré.
Toddlers Diarré opstår ofte fordi barnets indtagelse af mad er sammensat forkert - ihvert fald kan man gøre meget, ved at medtænke, hvilke fødevarer man giver sit barn og i hvor stor en mængde.
Du skal være opmærksom på:
- Indtagelse af for store mængder fibre fra f.eks. frugt og grønsager samt groft brød.
- Indtagelse af juice eller store mængder frugt og bær
- Indtagelse af søde ting som slik
- Indtagelse af fedtfattig kost
- Problemer med at tygge maden ...
... tilstrækkeligt
Det er vigtigt at jeres dreng stadig får en vis mængde fedt i maden. Det kan således være godt stadig at give ham en smørklat i havregrøden om morgenen, evt. tilbyde ham sødmælk i stedet for letmælk. Det er på samme måde vigtigt at han får plantemargarine eller lignende på sit brød, får sovs, federe ostetyper osv.
Det vil også være en rigtig god idé at du fortsat koger grøntsager og ikke giver ham for meget råkost. Det kogte mad fordøjes bedre. Grøntsager kan også med fordel bages i ovnen.
Det er fint at tilbyde ham fiberholdigt brød, men det er vigtigt at du giver ham brød, som ikke indeholder hele kerner. Brød skal være tungt, når du holder det i hånden, men du bør ikke kunne se hele kerner i brødet.
Grød kan være at foretrække fremfor rå havregryn med sukker eller andre morgencerealier, der ofte har et højt sukkerindhold.
Det er fint at give ham frugt dagligt, men måske skal mængden sættes ned i forhold til, hvor meget frugt han normalt får. Prøv at give ham mindre og se om det vil gøre en forskel. Banan kan være en god idé og du kan også prøve at give ham lidt revne æbler på f.eks. lidt tykmælk, ymer eller lignende om eftermiddagen.
Slik, saftevand, juice og lignende søde sager og drikke bør så vidt muligt undgås. Pas også på med tørret frugt, som kan have et meget højt sukkerindhold. Brug som udgangspunkt vand som tørstslukker.
Min umiddelbare tanke er altså at I skal prøve at se på sammesætningen af jeres drengs kost og som du selv er inde på, se om I på den måde kan få lavet lidt om på hans afføringsrytme. Det lyder som om at det er netop afføringsrytmen, der hos jer påvirker søvnen og stå op tidspunktet ...
Håber I kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan siger du farvel til røde babynumser
Sådan siger du farvel til røde babynumser: Med forebyggelse frem for behandling
Sundhedsplejersker anbefaler at forebygge bleudslæt med Olívy
Er du i tvivl om, hvad der hjælper bedst mod rød numse og bleudslæt, er du ikke den eneste. Mange bruger salver og cremer til ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
20. august 2026 | Kost og ernæring | 2 år, 9 mdr.
Hvordan får vi maden hen til spisebordet hjemme og i børnehave?
Kære Helen Vi har en dejlig datter, der sprogligt og motorisk er rigtig...
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
Viden om børn:
Vælling
Vælling er en tilskudsblanding, og det minder i sammensætning om en tynd grød. Tilskudsblading adskiller sig fra modermælkserstatning ved at have et højere indhold af protein og visse mineraler. I følge sundhedsstyrelsen er der ikke grund til at give barnet tilskudsblanding fremfor modermælkserstatning. Og børn der bliver ammet har heller ikke ernæringsmæssigt brug for at få vælling.
Vælling kan tidligst gives til barnet fra 6 mdr.´s alderen, og det anbefales, at man ikke giver...
Fed creme til børneeksem
Har dit barn børneeksem, er det vigtigt med en god hudpleje - og fedtcremer med en høj fedtprocent forebygger hudeksem. Hudpleje er vigtigt året rundt, men især i vinterperioden, hvor den kolde luft udtørrer huden ekstra meget, er det ekstra vigtigt med en god creme.
Til både behandling og forebyggelse af børneeksem, er det vigtigt at vælge fed creme fremfor lotion. En lotion indeholder meget vand og fordamper derfor hurtigt fra huden, og giver derfor ikke huden den nødvendige...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Jeg ved, at du ikke kan træffe beslutninger på vores vegne, men alligevel vil jeg meget gerne høre dine tanker ud fra din erfaring og viden om børn ...
Dine tanker har tidligere hjulpet os med en afklaring og en beslutning, som set i bakspejlet var den helt rigtige - for os alle tre.
Håber, du igen kan hjælpe os videre mod en beslutning.
Mange varme hilsner,
Hønemor