Brev:
Atypisk søvnmønster
Kære Helen!
Jeg har ofte fundet stor hjælp i din brevkasse. Nu er jeg dog blevet nødt til selv at forfatte et (nok nærmere mange) spørgsmål til dig.
Min datter har aldrig haft noget særligt tydeligt mønster, hverken mht. søvn eller amning. Vi var, hele familien, i lang tid vældigt tilfredse med, at hun sov når hun havde behov for det, og spiste når hun havde behov for det. Da der begynder at tegne sig et søvnmønster, da hun er ca. 3 mdr. gammel, kan vi se, at vi har fået en pige med et godt sovehjerte, og hun tager nogle lange lure på 4-5 timer om dagen. Da der efter kort tid begynder at tegne sig et billede af, at hun får lange vågne perioder (ml 2 og 4 timer) om natten, bliver vi derfor opfordret til at korte hendes dagslure ned. Vi begynder derfor at prøve at hjælpe hende til at sove 2 timer om formiddagen og 3 timer over middag. De tidsintervaller er, hvad vi har haft af mønster at holde os til.
Hvordan den enkelte dag har været skruet sammen har været afhængig af, hvornår hun har vågnet om morgenen, og det har kunnet variere fra kl 4.30 til kl 7.30. Når hun vågner meget tidligt, har jeg forsøgt meget ihærdigt at hjælpe hende til at sove igen, men det er oftest resulteret i, at hun har været vågen i sengen, og har kørt sig selv mere og mere op. Generelt det samme billede, som vi har set, når hun ikke har været søvnig nok om natten. Når hun er der, vil hun ikke lulles i søvn - bliver bare irriteret hvis man forsøger at vugge/nusse hende. Hun er ikke ret god til at bruge sutten - den smutter som regel først ind og sætter sig fast, lige inden hun falder i søvn, så den er ikke nogen hjælp i denne situation.
Når det er så forskelligt hvornår hun vågner om morgenen, er det selvsagt også meget forskelligt hvornår hun kommer op af sin eftermiddagslur. På de "gode" dage sover hun fra 14-17, og det kalder jeg en god dag, fordi så er det ...
... rimeligt sikkert at hun kan holde sig vågen, uden at blive alt for træt, indtil hun skal i seng (19.39/20.00). Hvis hun kommer før op, bliver hun træt, og dermed irritabel og ked af det. Vi forsøgte i en lang periode at give hende en sen eftermiddagslur, men det er til dato aldrig lykkedes os at få hende til at sove på dette tidspunkt. Hvis hun kommer op kl 16 om eftermiddagen, kan det så nogen gange blive nødvendigt at putte hende for natten meget tidligt, og så starter næste dags morgen endnu tidligere. Når det på den måde ikke rigtig kan gå op, og hver dag rykker sig, hvis vi prøver at gentage de samme søvnintervaller i dagtimerne hver dag, så kan jeg ikke lade være med at tænke at hun simpelt hen ikke får det søvn hun har brug for.
Jeg bruger en masse krudt på, at holde hende vågen, så hun ikke får mere end de 2+ 3 timers lur, men hun fortæller mig mange gange i løbet af dagen, at hun faktisk er træt. Det er svært at ignorere de signaler, men jeg er samtidig heller ikke interesseret i natteroderi a 2-4 timers varighed.
Det er virkelig svært at få hende til at tage små korte lure, og som jeg forstår det, er hun vel også ved at have en alder nu, hvor hun helst skal nøjes med de to lure (?).
Vi begyndte på overgangskost i starten af januar, og er oppe på 3 skemåltider i løbet af dagen, og jeg ammer ca 4 gange i løbet af døgnet (1 sen aftenamning, 1 tidlig morgenamning, formiddag og eftermiddag - hun får vælling inden hun kommer i seng).
Nogen gange føles det som om, at vi må vælge mellem et træt og irritabelt barn om dagen, der til gengæld sover nogenlunde igennem om natten, eller et glad og tilfreds barn, der er vågen om natten.
For vores skyld behøver hun ikke at have en dag der kører efter skema, og på faste klokkeslæt, jeg vil bare gerne værne lidt om vores nattesøvn.
Jeg håber du kan hjælpe os.
Med venlig hilsen
Stinne
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
2. februar 2026 | Sygdom | 7 mdr.
Hej Helen Tak for alle dine svar :) Min datter er nu 7.5 måned og vi har...
26. januar 2026 | Diverse | 6 mdr.
Påvirkning af trist mor på baby
Hej Helen Jeg har to overordnede spørgsmål, som jeg brændende ønsker svar og...
7. januar 2026 | Sovevaner | 5 mdr.
Svært ved at sove indendørs og puttes til natten
Hej Helen Det er et stykke tid siden, at jeg sidst havde brug for lidt...
Viden om børn:
Efterveer
Efter fødslen skal livmoderen trække sig sammen til normal størrelse igen, - disse sammentrækninger kalder man efterveer. Jo flere børn man har født, jo mere vil livmoderen skulle trække sig sammen, og jo værre er efterveerne ofte.
Efterveer mærkes ofte under amning. Når barnet dier ved brystet, produceres hormonet oxytocin, der får livmoderen til at trække sig sammen og i dagene efter fødslen vil livmoderen gradvist blive mindre - lige efter fødslen går livmoderen ofte til...
Fedt
Små børn har brug for fedt i maden. Det anbefales at tilsætte en tsk fedtstof i hver portion hjemmelavet mad. Det er udmærket at skifte imellem de forskellige typer fedtstof som olie, smør og plantemargarine.
Efter 1 års alderen kan barnet fortsat have behov for at få lidt ekstra fedtstof. Det er især i familier, hvor man spiser meget magert og gerne vil at barnet skal have sunde spisevaner fra starten.
I mager mad er der mange grøntsager, frugt og brød og kun lidt...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak. Jeg tænker tit på, at jeg i dine svar bliver betrygget i, at jeg ser rigtigt - jeg har et barn, som har et stort tryghedsbehov.
Det er som om at der for tiden er en trend der går på, at vi skal lave 'godnat og sov godt' på vores børn, sætte dem i skammekrog (eller tænkeboks eller hvad man kalder dem) når de ikke gør som vi vil have de skal gøre. Mon det er alle de tv udsendelser om nannys der redder verden for en familie, hvor alt er gået galt, som har tændt op under de ideer?
Hvor er det ærgeligt, at vi skal blive sådan i tvivl om, at det vores instinkt fortæller os om vores børn. Og hvor er det bare fantastisk rart, at du i dit virke hjælper, støtter og betrygger os, som har brug for at blive bekræftet og rådgivet i en retning, som vi kan være med på uden at hjertet bløder.
Tak for det!
Kærlig hilsen
Mor.