Svar: Natamning og mad
Hej med dig
Tak for dit brev og jeg vil naturligvis gerne dele lidt tanker med dig - selvom det er 3. barn, så er der naturligt rigtig mange spørgsmål der presser sig på, for børn og hele situationen er bare anderledes :)
Det lyder som om at jeres dreng er rigtig glad for skemaden og tager rigtig fint imod. I hvert fald, når der er tale om grød og ikke grøntsager :) Og det er helt okay. Du fortæller dog, at du er begyndt at tilbyde ham grød om aftenen og han spiser en pæn portion og ofte anbefaler jeg at man starter om dagen. Det er nemlig min erfaring at børn ofte sover mere uroligt og søger brystet ekstra, hvis de starter op med skemad om aftenen. Som forældre tænker man ofte at hvis barnet er fyldt rigtig godt op til natten, så må de sove godt, men ofte virker det modsat. Barnets mave og tarm arbejder på højtryk for at nedbryde føden og det betyder at barnet søger brystet ekstra - det at sutte sætter gang i tarmperistaltikken og hjælper føden videre på vej og samtidig har barnet naturligt et ekstra behov for væske.
Da I er inde i en rytme med skemad om aftenen, så synes jeg I skal bibeholde dette. Men jeg vil foreslå dig at du skærer lidt ned i mængden, så han ikke får mere end ½-¾ dl skemad af gangen og i stedet skal du så nu tilbyde ham to gange dagligt.
For at kunne undvære mælk om natten, så vil han naturligt også skulle have mælk nok hele dagen igennem og de fleste børn er 6 måneder før de kan springe natamningen over. I har således tid endnu, til at arbejde på at det skal lykkes:) At sove igennem, når man er 5 måneder vil være at sove ca. 4 timer uden mælk, at sove igennem, når man er 6 måneder vil være 5-6 timer uden mælk.
Det er en god idé at lade amning indgå som en fast del af det at skulle sove både dag og aften. Det vil derfor være en god idé at du nu forsøger at arbejde på en rytme, hvor han begynder at få skemad, når han vågner og få mælk inden han skal sove igen. På den måde skabes der plads i maven til begge dele og hans behov dækkes mere og mere om dagen.
Mit forslag til en ...
... dagsplan ser således ud:
Tidlig morgen 06: Ammes og sover videre i mors seng. Har ofte behov for en lille ekstra amning, når dagen begynder, det er en dejlig måde at vågne på.
Formiddag 9-9.30: Ammes og puttes til formiddagslur
Frokost 11.30: Tilbydes ½-¾ dl grød, evt. med frugtmos som topping, vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur ca kl 13 - tidspunktet varierer lidt efter, hvor lang en formiddagslur han tager og hvor sent den ligger.
Eftermiddag 16: Ammes
Powernapper ofte måske 20-30 minutter
Aften 18: Tilbydes ½-¾ dl grøntsagsmos, vand af kop. (se længere nede)
Ammes og puttes til natten 19.30-20. Tidspunktet varierer efter hans powernap om eftermiddagen.
Sen aften 23-24: Ammes
Midt nat 03: Ammes ofte også her. Og i 6 måneders alderen trappes denne amning så ofte ud.
Jeg vil anbefale at du prøver med en ren gulerodsmos eller prøve med en mos lavet af f.eks. gulerod og blomkål eller lignende om aftenen. Det lyder som om at din dreng godt kan lide den søde smag og gulerod har en naturlig sødme. Mange børn får kvalme af kartoffelmos og det kan være en god idé at forsøge uden grøntsager i starten. Du kan også prøve med mos fra glas eller frost, det er helt okay.
Det er som sagt en forudsætning for at kunne undvære bryst om natten at behovet for både mad og mælk/væske stilles dag og aften og de fleste børn vil naturligt i 5 måneders alderen stadig have behov for mælk om natten. Mælk er barnets hovedindtag og skal stadig fylde mest og det handler ikke kun om at give barnet mælk og dermed kalk, det handler også meget om at sikre barnet væske nok. Et så lille barn vil ikke kunne drikke nok af en kop og skal derfor have lov til at stille sit behov ved bryst (eller flaske).
Jeg vil anbefale dig at købe min bog "Helens bog om børn og mad". I den finder du opskrifter, dagsplaner og guides måned for måned igennem de forskellige faser i skemaden. Du kan også slå alle fødevarer op, hvis du er i tvivl om, hvad han må få og hvornår :)
Rigtig meget held og lykke og fortsat god appetit :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
Viden om børn:
Mødregruppe
De fleste kommuner tilbyder nybagte mødre at komme i en mødregruppe, som oftest vil bestå af 5-8 mødre, som har barn i nogenlunde samme alder.
Sundhedsplejersken spørger, om man er interesseret i at være med i en mødregruppe og sender så invitationer ud til første gang, man mødes. Nogle gange mødes man første gang privat hos en af mødrene, andre gange mødes man i et lokale, som sundhedsplejersken bruger til formålet.
Det kan være en stor glæde at mødes med andre...
Hoppegynge
Små børn skal have mulighed for at bevæge sig så meget som muligt i dagligdagen. Men, en hoppegynge anbefales ikke.
En hoppegynge belaster barnets ryg og ben, og barnet får ikke en bedre balance af at sidde i en hoppegynge. Når barnet sidder i en hoppegynge, er det en passiv bevægelse, og selve hoppet kan give barnet mange stød op i ryggen.
De fleste børn begynder omkring 6 måneders alderen at lave hoppebevægelser, og de vil ofte gerne hoppe på forældrenes skød....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.