Svar: Hvor meget mælk
Kære Mor
Tak for dit brev - det lyder hyggeligt med en lille pige, der ligger og synger "Bager Bro" inde fra sit værelse :)
Jeres datters behov for mælk vil være mellem 350-500 ml dagligt. Hvis hun får mindst 350 ml og alt tæller med, så bliver hendes behov for kalk dækket og hun behøver således ikke nå op på ½ liter mælk dagligt.
Hendes behov for mælk/kalk vil ofte blive stillet hvis hun får en kop mælk sammen med sin morgenmad og en kop mælk om aftenen. I stedet for aftenflaske kan I en overgang tilbyde hende godnatgrød og en kop mælk i køkkenet, hvorefter I putter hende i seng.
Derudover kan hun få en portion tykmælk, yoghurt eller lignende i løbet af dagen. Det anbefales at give surmælksprodukter og mælk af letmælkstypen, det vil sige med 1.5% ...
... fedtindhold.
Hun må også meget gerne spise ost, få sovs osv. Ligesom der naturligt kan indgå mælk i den grød I f.eks. giver hende morgen og/eller aften inden sengetid.
Derudover bør hendes indtag af væske dækket ved at hun får vand. Hun bør få vand at drikke til alle måltiderne i løbet af dagen og vand bør også tilbydes som tørstslukker imellem måltiderne, f.eks. når hun løber og leger. Hvis I har en kop vand eller en kildevandsflaske eller lignende stående, som hun kan se, så vil hun ofte selv give udtryk for at have brug for lidt at drikke.
Vand er den bedste tørstslukker og det er vigtigt at hun lærer at drikke vand. En gang imellem til festlige lejligheder kan hun også tilbydes lidt tynd saft eller juice:)
Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke:)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
Viden om børn:
Lattergas ved fødsel
Lattergas er en blanding af ilt og kvælstofilte, som man indånder gennem en maske.
Lattergas bruges som smertestillende og er et tilbud til kvinder, der er i fødsel. Jordmoderen vejleder kvinden i, hvordan masken bruges - lattergas virker bedst, hvis du trækker vejret i masken, når du mærker, at der er en ve på vej, og så lægger masken fra dig igen, når veen klinger af.
Lattergas virker på den måde, at kvinden mærker smerten, men ikke lader sig gå på af den, og den...
Søskende
Det er helt normalt at der kan opstå jalousi, når der pludselig kommer en lille ny, som kræver at få noget af den opmærksomhed, der tidligere var forbeholdt storesøster eller storebror. Her er lidt råd til hvordan du kan imødegå nogle af de problemer der kan opstå:
- Husk at give den store opmærksomhed. Vær opmærksom på at den store har savnet dig imens du har været indlagt med den lille ny. Gør familien opmærksom på at de gerne må komme med gaver til den lille, men det er næsten...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.