Brev:
Natteuro og pjævsede tvillinger
Kære Helen,
Nu har min veninde haft stor succes med dit skema over en god hverdag for hendes lille søn. Jeg står selv og er grøn i ansigtet af udmattelse og frustration over at mine tvillinger ikke vil sove igennem. De er lige blevet 11 mdr (fylder 1 år 25 feb) og vågner ca hver anden time på skift om natten. De er født 36+0 dreng S. og pige T.
Min største frustration er at vi ikke kan ligge dem til at sove uden at der skal vugges i armene i søvn. S laver stor flitsbue så snart jeg bukker mig ned i sengen for at ligge ham og så græder han så det skær i hjertet. Jeg har forsøgt 5 minutters reglen, men det ender med han næsten kaster op af sin gråd. Det ender næsten altid med at jeg tager ham op og vugger ham i armene (hvilket er svært fordi han er så stor nu) eller at jeg ligger ham op i vores Nature Sway (hængevugge der hopper op og ned).
Problemet er så når T hele tiden rejser sig op i sengen og græder.
Der er ingen problemer hvis jeg ligger dem i barnevognen og vi går en lang tur. Jeg kan bare ikke stille barnevognen for så vågner de, så jeg vader københavn tyndt når jeg vil være sikker på en smertefri lur. Det er som sådan også fint at vi er ude og få luft, men de dagen hvor jeg har været vågen hele natten og min kæreste tager på arbejde om morgenen, er det ikke lige lysten der trækker for en laaaaang gåtur. :)
Ville så gerne ha overskud til at komme i legegruppe med dem. Jeg er på "tilskud til pasning af egne børn" til d. 1 oktober.
Vores dag ser ca sådan ud, dog vågner de på lidt skiftende tidspunkter både nat og morgen:
6:30 - vågner
7:15 - Havregrød med frugtmos vand af kop
8:30- 9 - bliver de lagt til formiddagslur inde i deres egen seng. Sover ca 40 min. hvis jeg er heldig 1 time.
11:00 ...
... - Frokost forskellige hapsere rugbrød med smørbart pålæg, agurk, friskefrikadelle, frugtstykker, ostehaps vand af kop
kl 13 - bliver de oftes lagt i barnevognen hvor vi går i 2 timer, de sover 1 time og 15 min ca.
15:00 - Får de blandet frugt en halv banan, vindruer, æble, melon og en halv bolle med ost, enten et lille glas mælk eller vand af kop.
17:30- 18 Aftensmad (det samme som os)
19:00 - putteritual: Nogle aftenener får de et bad men det er lidt omstændigt synes vi, ren ble, nattøj, godnathistorie osv. kl 19:30 får S 210 ml godnatflaske. T vil ikke tage imod flasken her, så hun bliver bare lagt i sengen hvor hun så bliver ved med at rejse sig op indtil hun giver op.
20:00 ligger vi S ned i sin seng og så starter balladen. Min kæreste kan vugge ham i søvn, men jeg har svært ved det og det bøder når jeg er alene med dem om dagen.
22.30-23:30 får de begge en flaske 180 ml med kun 5 skeer.
T sover ofte igennem til kl 3-4 tiden da hun kan holdes hen med en sut, men S vågner hver 2 time ca og skal puttes i armen. Han får en flaske mere på 180 ml med 5 skeer kl 3-4 tiden sammen med T
Vi har forsøgt med godnatgrød, men synes ikke det gjorde nogen forskel.
Humøret i løbet af dagen er meget forskelligt og nogle dage har jeg også svært ved at få mad i dem da de vender hovedet den anden vej eller skubber maden væk. Men oftes spiser de rigtig fint.
T kravler rundt og er begyndt at øve sig på at stå uden at holde i noget. S kravler ikke endnu men kæmper i frustration.
HÅBER snart han kommer med sin søster.
Hvordan kan jeg få dem til at sove igennem så vi kan hænge sammen om dagen, som forældre og som kærester, for de fungere ikke lige nu.
Håber du kan hjælpe Helen.
De bedste hilsner
Kathrine
Annoncer
Sponsorerede artikler
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
19. januar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Fortsat dårlig søvn efter dræn
Hej Helen Vi skriver til dig om vores datter, som lige er blevet 1 år....
15. januar 2026 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Vores søn på 11 måneder er startet i dagpleje. Det går godt...
12. januar 2026 | Sovevaner | 13 mdr.
13 måneder og konstant dårlig søvn
Kære Helen. Jeg håber, du er kommet godt ind i det nye år. Vi er...
11. januar 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder - vil ikke sove i egen seng
Kære Helen Jeg skriver, da jeg gerne vil høre dine råd i forhold til min 9...
6. januar 2026 | Udvikling | 13 mdr.
Kære Helen. Mange tak for din hjælp ift putning af min datter efter...
Viden om børn:
Køkkenhygiejne
Når man laver mad til småbørn er god køkkenhygiejne særligt vigtig. Små børns forsvar overfor bakterier er mindre end voksnes, og derfor får børn lettere ondt i maven eller får en maveinfektion.
- Undgå at sprede bakterier mellem madvarer. Hold f.eks. rå grøntsager adskilt fra råt kød, så der ikke kommer jordbakterier på kødet, og så der ikke kommer bakterier fra kødet på grøntsagerne.
- Hold også rå madvarer adskilt fra mad, der er klar til at blive spist. Det...
Vuggedød - uventet spædbarnsdød
Den egentlige årsag til vuggedød eller pludselig spædbarnsdød kendes ikke. Men man ved, at der er visse faktorer, som har betydning. i 1980erne døde over 100 spædbørn hvert år uventet under søvn og siden 1990erne er antallet faldet drastisk. I dag er det under 10 børn om året i Danmark, der rammes af vuggedød.
Faldet i vuggedød skyldes i høj grad følgende anbefalinger fra Sundhedsstyrelsen:
1. Læg altid barnet til at sove på ryggen. Hvis barnet sover på maven, er...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tak for alle dine gode brugbare svar. Min lille dreng stortrives og jeg nyder ham så uendelig meget.
Jeg må sige dig at du giver gode konkrete råd og i din vejledning kan man mærke din store interesse og enorme faglige ekspertise. Du er en fantastisk sundhedsplejerske og jeg er så glad for at have fundet dig.
Mange hilsner
Pernille, mor til dreng på 6 måneder