Svar: Vanskeligheder med overgangskost

---

Kære Karina

Din søn burde i en alder af 10 mdr. godt kunne tygge mad og et eller andet sted skal han tilbyde det samme som I andre spiser. Det handler jo om at øvelse gør mester:o)

Er han slet ikke interesseret i det I andre har på jeres tallerken? Mange børn vil hellere spise fra forældrenes tallerken end fra deres egne og det kan være en god måde at komme igang på.

Du skal give ham mad som appellerer til synet, dvs mad i forskellige farver. Han kan godt tygge majs og ærter og kan også tygge pastaskruer, som er kogt godt bløde. En gammeldags ret som kartoffelmos med millionbøf eller boller i karry med ris, er også en god idé til børn.

Du kan selv lave kartoffelmos (gerne nøjes med at mose med en gaffel) og så komme en skefuld eller to grøntsagsmos fra glas på. Ellers skal han med den alder han har til at komme væk fra den industrielt fremstillede mos, da dette er for findelt og nemt for ham. Hvis han kun er vandt til dette, så kræver det tålmodighed og øvelse at få skiftet til noget andet og derfor kan en blanding i overgangsperioden være en idé.

Med hensyn til rugbrød, så kan du give ham fiber ved at servere en portion yoghurt med drys i ...

---

---

... stedet, evt. mysli (uden honning og chokolade), det skal også tygges og det kan være en ide at begynde at tygge på.

Han bliver nødt til at lære det og som du selv skriver så er det en udfordring, som I bliver nødt til at tage.

Når I er ude at handle så køb en bolle til ham, som han kan sidde med. På den måde så sætter han måske ikke det at spise sammen med den 'dårlige vane' I et eller andet sted er kommet ind i. Det drejer sig om at bryde situationen eller vanen.

---

---

Du bliver et eller andet sted nødt til at servere mad, som skal tygges, det kommer I ikke udenom:o) Overgangsperioden er slut.

Du må også overveje om der sker andet i jeres liv, som han reagerer på. Jeg tænker på, hvordan forholdet er imellem dig og far, om du har været ked af det, om I har skændtes eller andet. Jeg har hørt om børn som reagerer på dette netop ved at kaste op og lignende,- en slags protest eller reaktion på, hvad der ellers foregår.

Det er naturligvis meget svært for mig at sige noget om her, da jeg ikke kender dig og jeres lille familie, men jeg er nødt til at sige at det skal du have med i dine tanker.

Forhåbentlig lykkes det snart for jer. Rigtig meget held og lykke.

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:

---

---

---

---

---

---

Viden om børn:

---