Brev:
Tvillinger på 1 år med langvarige natlige opvågninger og uro
Hej Helen
Vi er de heldige "ejere" af tvillinger, en dreng og en pige, der netop er fyldt 1 år.
De er født til tiden og har altid fulgt gennemsnittet hvad angår størrelse.
De starter vuggestue i januar, hvorfor jeg stadig går hjemme med dem. Forsøger at aktivere dem hver dag med legestuer, legepladser, besøg hos venner med børn osv i dagtimerne - blandet med hjemmedage.
Vi har dog de sidste 3 måneder manglet vores nattesøvn - allesammen!
Efter de små er faldet i søvn til natten, hvilket sker mellem 19.30-20, sover de forholdsvis roligt i alt mellem 1-4 timer. Herefter vågner de - ikke nødvendigvis samtidig. Det er tydeligt, at de er trætte, men man bliver alligvel i tvivl, for de falder ikke bare sådan lige i søvn igen, der går gennemsnitligt 3 timer!!
I starten var det primært vores søn der vågnede grædende, og han holdt kun inde med gråd hvis han var på armen. Efter ca. 1,5 time sov han igen og kunne lægges. Dårlig vane med armen, det ved vi, og kunne i den grad mærkes som vågen perioderne blev længere og længere. Det kom lidt i perioder, måske 4 nætter i træk, og så 4 nætters pause og forfra. Nu er det hver eneste nat.
For 2 måneder siden, da vores datter regnede ud, at man kan rejse sig i sengen, begyndte hun også. Hun har ellers sovet rigtig godt i mange måneder op til. Præcis samme type opvågning. Hun har i lang tid accepteret at blive lagt i vores seng, hvor hun så har kartet rundt i 1,5 times tid og så er faldet i søvn. Det kan hun heller ikke længere. Jo, hun kan godt ligge der, men der går jo så ca. 3 timer og hun snakker og snakker.
De hyler og skriger hvis de er i deres egen seng, og der har vi ikke været konsekvente nok at lade dem ligge i så mange vågentimer (mest af alt fordi skrigeriet ikke stopper). Er ...
... absolut ikke tilhænger af, at de skal græde sig i søvn.
Vi har flere gange forsøgt, at gå fra lokalet og komme retur jævnligt, ind imellem stopper de med at græde, men starter så snart de opdager vi er ved at gå. Deres gråd varierer fra hysteri, til skab, til jeg er meget ked af det og utryg og tilbage igen.
De er ikke interesserede i mad om natten.
De sover ikke altid sammen, varierer idet vi forsøger forskellige muligheder. Altså er der en i vores soveværelse og en i eget værelse. Ind imellem sover vi også på deres værelse i håb om, at nå dem med en sut eller at vores tilstedeværelse vil forhindre opvågning, men nej! Det er ikke sådan vi skifter taktik hver aften, gerne 1 uges tid af gangen.
De vågner normalt:
mellem kl. 05.30-06
kl. 07 morgenmad, havregrød
kl. 09 yoghurt med havregryn
ud til lur og sover til ca. kl. 11, så ca 1,5-2 timer
kl. 11.30 frokost
kl.13.30 lidt grød og frugt
kl. 14-15.15 lur
får lidt eftermiddagsmad
kl. 17.30 aftensmad
kl. 19 natflaske
engang imellem efterfulgt af en banan
i seng efter sædvanlige putteritualer.
Har de sidste to dage kun fået 1 lur, i håb om at de vil sove bedre, men indtil videre ingen forskel. Derfor 2 scenarier beskrevet:
kl. 10.30 frokost (rugbrød, grøn og frugt)
kl. ca. 11.30-12 lægges til middagslur
kl. 14.30-15 vågner fra lur
får eftermiddagsmad
17.30 aftensmad
kl. 19 natflaske
engang imellem efterfulgt af en banan
i seng efter sædvanlige putteritualer.
Vi aner ikke vores levende råd om hvordan vi skal få vores nattesøvn tilbage og undgå denne ene laaaaange opvågning! Det skal dertil siges, at når de så endelig sover, er det ofte en urolig søvn.
Håber du har tryllestøv og ved lige præcis hvad vi kan prøve.
Ser frem til at høre fra dig
Annoncer
Sponsorerede artikler
Pas på din babys sarte hud
Sådan undgår du unødig kemi på puslepladsen
Som forælder vil man altid gøre det bedste for sit barn – også når det kommer til pleje af den særligt sarte babyhud. Men det kan være forvirrende og svært at finde rundt i, hvad der er sundt for huden og sikkert at bruge. Ved at vælge produkter, ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
13. august 2025 | Amning | 13 mdr.
Kære Helen. Vores datter ammes fortsat delvist. Hun ammes slet ikke om...
7. august 2025 | Sovevaner | 15 mdr.
Vågner mellem 4-5 og vil kun sove videre hos mor og far
Hej Helen Min kæreste og jeg har en dejlig søn - navngiver ham her V - på 15...
24. juli 2025 | Opdragelse | 13 mdr.
Kære Helen, Du har tidligere hjulpet os med gode råd og ro i maven, så jeg...
17. juli 2025 | Opdragelse | 15 mdr.
Kære Helen Beklager at jeg skriver igen, men du giver så utrolig gode og...
8. juli 2025 | Opdragelse | 15 mdr.
Indkøring i dagpleje - 15 mdr.
Kære Helen Min søn på 15 måneder er for en uge siden startet i dagpleje....
Viden om børn:
Suttekæde
En suttekæde er en kæde, som holder sutten ved barnet. Den fungerer ved at den sidder både på sutten og sættes fast i barnets tøj. Det kan være meget praktisk for forældrene, men kæden skal opfylde visse krav, for ikke at være farlig for barnet.
Sikkerhedsstyrelsen tester jævnligt suttekæder og det er desværre ikke alle suttekæder, der lever op til sikkerheden.
Det anbefales at:
- En kæde må ikke være mere end 22 cm lang, da barnet så kan få den...
Snore i børnetøj
Der kan være snore i dit barns tøj - snore kan sidde i hætter og kraver, i handsker osv. og det kan være farligt. Lange snore bør undgås, de kan hænge fast i rutschebanen og klatrestativet på legepladsen, - og i værste fald kan børn blive kvalt ved det.
Se derfor dit barns tøj igennem og er der snore, så kan det være en god idé at afkorte snoren mest muligt. Det vil også være en god idé ikke at binde knuder eller sætte andet på snoren, som kan sætte sig fast i legeredskaber,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.