Svar: Mælk nok?
Kære Ditte
Tak for dit brev og hvor dejligt at høre at rugbrødsbjælkerne har bragt lykke - det er oldemors (min farmors) opskrift :)
Det vil ofte være passende med 3 amninger eller flasker i 9 måneders alderen. Og når barnet bliver 10 måneder, vil det ofte være passende med 2 amninger eller flasker. Får barnet flaske, vil det være passende med 400 ml mme i døgnet, da det også sikrer barnets behov for jern, giver I jerndråber, betyder det mindre om jeres datter lige når op på den mængde.
Samlet bør hendes indtag af mælk være på 500 ml i døgnet indtil hun er 1 år. Efter 1 års alderen bør hendes indtag ligge mellem 350-500 ml.
Mælk vil naturligt indgå i og på grød stadigvæk. Også ost er en vigtig kilde til kalk og tæller med. Det kan både være ostebjælker, som hun kan sidde og gnave, det kan være ost der drysses på en ret, smøreost, eller ostesovs. Det hele tæller med.
Surmælksprodukter må hun få mere af nu - det kan være tykmælk, A38 (3.5%), Neutral Sødmælksyoghurt eller lignende. Hun bør ikke få Ymer, Ylette, Kvark, Skyr - som alle har for højt proteinindhold og/eller er for ...
... fedtfattige.
Hun må også gene få sødmælk af kop, men det er også rigtig fint at give hende vand, så hendes behov for væske bliver stillet på denne måde. Vand er den bedste tørstslukker og det er vigtigt at lære hende at drikke andet end mælk.
Det lyder for mig som om at jeres datter bliver fint dækket ind, som du beskriver det. Og det er meget fint at gå over til flaske og give modermælkserstatning i stedet for amning - det vil hjælpe hende, til at blive puttet i dagplejen og det vil give dig mulighed for at få det smertestillende du naturligt må have behov for.
De to flasker der ligger i 10-12 måneders alderen vil ofte ligge inden middagslur og aften, eller aften og sen aften, eller aften og meget tidlig morgen. Nogle børn trives bedst med at undvære mælken helt om dagen og i stedet f.eks. drikke lidt mælk af en kop inden middagsluren. Andre børn har ingen problemer med at sove uden mælk om natten, når de har fået de to flasker inden middagslur og inden putning om aftenen ... Her er børn igen forskellige :)
Håber du kan bruge ovenstående, fortsat held og lykke :)
- Og rigtig glædelig jul! :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
Viden om børn:
Navn - navngivning
Alle børn skal have et navn - mindst et fornavn og et efternavn. Og dit barn skal have sit navn, før det fylder 6 måneder. I kan give jeres barn et navn på to måder: Enten ved dåb i folkekirken eller ved at ansøge om navngivning via Borger.dk.
Der er i princippet ikke nogen begrænsninger på antallet af fornavne, som du må kalde dit barn. Men der er regler for, hvilke navne du kan give dit barn. Som hovedregel må du ikke vælge et navn, der kan være til ulempe for dit barn.
Natamning
Mælkeproduktionen sker også om natten, og i den første tid efter fødslen er det en rigtig god idé at amme om natten. Faktisk er natamning med til at holde din mælkeproduktion igang, fordi du om natten producerer mere af det mælkestimulerende hormon.
De fleste børn vil i de første måneder have behov for amning om natten, og det er først efter 6 mdr.s alderen, at de fleste børn ernæringsmæssigt ikke længere behøver mælk midt nat. I 6 mdr.s alderen vil barnet kunne spise skemad om...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.