Svar: Mælk nok?
Kære Ditte
Tak for dit brev og hvor dejligt at høre at rugbrødsbjælkerne har bragt lykke - det er oldemors (min farmors) opskrift :)
Det vil ofte være passende med 3 amninger eller flasker i 9 måneders alderen. Og når barnet bliver 10 måneder, vil det ofte være passende med 2 amninger eller flasker. Får barnet flaske, vil det være passende med 400 ml mme i døgnet, da det også sikrer barnets behov for jern, giver I jerndråber, betyder det mindre om jeres datter lige når op på den mængde.
Samlet bør hendes indtag af mælk være på 500 ml i døgnet indtil hun er 1 år. Efter 1 års alderen bør hendes indtag ligge mellem 350-500 ml.
Mælk vil naturligt indgå i og på grød stadigvæk. Også ost er en vigtig kilde til kalk og tæller med. Det kan både være ostebjælker, som hun kan sidde og gnave, det kan være ost der drysses på en ret, smøreost, eller ostesovs. Det hele tæller med.
Surmælksprodukter må hun få mere af nu - det kan være tykmælk, A38 (3.5%), Neutral Sødmælksyoghurt eller lignende. Hun bør ikke få Ymer, Ylette, Kvark, Skyr - som alle har for højt proteinindhold og/eller er for ...
... fedtfattige.
Hun må også gene få sødmælk af kop, men det er også rigtig fint at give hende vand, så hendes behov for væske bliver stillet på denne måde. Vand er den bedste tørstslukker og det er vigtigt at lære hende at drikke andet end mælk.
Det lyder for mig som om at jeres datter bliver fint dækket ind, som du beskriver det. Og det er meget fint at gå over til flaske og give modermælkserstatning i stedet for amning - det vil hjælpe hende, til at blive puttet i dagplejen og det vil give dig mulighed for at få det smertestillende du naturligt må have behov for.
De to flasker der ligger i 10-12 måneders alderen vil ofte ligge inden middagslur og aften, eller aften og sen aften, eller aften og meget tidlig morgen. Nogle børn trives bedst med at undvære mælken helt om dagen og i stedet f.eks. drikke lidt mælk af en kop inden middagsluren. Andre børn har ingen problemer med at sove uden mælk om natten, når de har fået de to flasker inden middagslur og inden putning om aftenen ... Her er børn igen forskellige :)
Håber du kan bruge ovenstående, fortsat held og lykke :)
- Og rigtig glædelig jul! :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
Viden om børn:
Sove inde
Når barnet sover inde, så er det sikreste at sove i egen seng, men i samme rum som forældrene - i hvert fald, når der er tale om et spædbarn. Det nedsætter risikoen for vuggedød.
Vælger du at sove sammen med dit barn, skal dit barn have ligeså meget plads, som hvis det sov i egen seng. Det skal have sin egen dyne og skal sove på en fast madras uden løse lagner, tæpper eller lignende.
Temperaturen skal være mellem 18-20 grader og barnet skal iklædes tøj, der passer...
Moderkage
Moderkagen forsynet barnet med næring, imens det ligger inde i livmoderen. Når fødslen er forbi, og navlestrengen er klippet over, så skal moderkagen fødes.
Hos nogle kvinder kommer den helt af sig selv, hos andre skal man presse lidt for at få den ud. Det kan ske, at moderkagen ikke kan komme ud på normal vis og derfor må kvinden bedøves, og den må fjernes af en læge. Bedøvelse er nødvendigt, for hvis kvinden var vågen, ville det gøre meget ondt.
Når moderkagen...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen,
Tusind tak for dit svar angående min datter, som græd sig selv i søvn. For første gang i lang tid havde jeg en rigtig god fornemmelse i kroppen efter at have læst dit svar. Jeg kunne mærke, at du fik sat mange af de rigtige ord på situationen.
Tak fra Sanne, mor til pige på knap 4 måneder.