Svar: Hvordan får jeg min dreng til at spise?
Kære Gitte
Tak for dit brev :)
De fleste børn i 9-10 måneders alderen vil ofte begynde at lukke munden for skeen. Jeres dreng er ved at blive så bevidst, at han godt ved at han, ved at knibe munden sammen kan få den fulde opmærksomhed fra jer. Det at børn lukker munden for skeen, sætter automatisk gang i forældrene - vi ved jo, hvor vigtigt det er at barnet spiser. Det er jo også derfor du bliver så dybt frustreret, når han ikke vil...
Og ja - du har helt ret, han bliver naturligt også påvirket af og måske forstyrret af at I jo er mange i jeres familie og alle kommentere på maden og spiser forskelligt og jeg kan godt forstå du synes det er frustrerende ...
Selvstændigheden / separationen kommer mere og mere til udtryk nu. I mange situationer kan I 'tvinge' ham. Hvis han ikke vil have ble på og vrider sig på puslebordet, så kan I 'tvinge' ham til at få den på, hvis han ikke vil have hue eller jakke på, så sker det samme - I er stærkere end han er og kan 'tvinge' ham til det, mod hans vilje - men lige netop med hensyn til at spise - her kommer I til kort. Ligegyldigt hvad I gør, så kan I ikke 'tvinge' ham til at åbne munden og slet ikke til at synke maden. På det punkt, har han mulighed for at sætte sin egen vilje igennem og det gør han. Han fornemmer altså godt at han ved at lukke munden, gør noget ved jer.
Der er ingen tvivl om at børn meget tydeligt mærker at vi forældre har det svært med at de ikke spiser ... Nogle forældre begynder at lave anden mad og sørge for specielle retter, andre lokker med belønning, med legetøj, forsøger at aflede, forsøger at presse skeen ind i munden osv. Begge forældre diskuterer hen over bordet, hen over barnet, hvad taktikken nu skal være osv. Det hele naturligvis af bekymring for at barnet ikke får nok at spise, kommer ud af trivsel osv. Og det er forståeligt nok, vi ved jo godt at maden er vigtig for vores børn.
Men det bedste du kan gøre er at forsøge at give ham mad, som han selv kan sidde med - præcist som du forsøger og så give ham madro. Du er nødt til at prøve at fjerne fokus fra hvor meget og hvordan han spiser og så lade ham prøve sig frem. Det går fint med fingrene - en ske er han stadig for lille til, ...
... men en gaffel kan han godt lære at spise med nu.
At han er igang med større selvstændighed og således måske lukker munden er nemlig ikke ensbetydende med at han slet ikke vil spise, men det kan godt være et udtryk for at han vil selv. Og det er her, at du skal prøve at møde ham.
Han skal naturligvis stadig tilbydes lidt skemad, så han få mad nok og grød morgenog aften er stadig en god idé. Nogle gange hjælper det at holde en pause en lille uges tid, så grøden kommer lidt på afstand og så er han klar til det igen. Nogle gange hjælper det også at forsøge med nye grødtyper og smag, som han ikke har fået før eller ikke har fået længe.
Men du skal også medtænke grøntsagsmos og at det faktisk kan bruge som smørbart pålæg på brød. Det kan være en måde at sikre ham lidt ekstra på. Du kan også lave smørbartpålæg selv - både smørbar kødpålæg, og fiskepålæg - du finder opskrifter på dette i min bog "Helens bog om børn og mad" og det er også en måde at sikre ham et lidt mere varieret tilbud af fødevarer.
Han må også gerne spise mad i stykker - det kan være større stykker som et stykke kogt blomkål eller broccoli, en kartoffelbåd, en halv frikadelle eller lignende, som han kan sidde og gnave af. Og det kan være mindre stykker som han kan øve sit pincetgreb på - rugbrødshapsere, lidt rejer, muslinger, bær, stykker af hårdkogt æg, kogte ærter, majs, gulerod, godt kogte pastaskruer eller lignende.
Og ja - han må gerne få banen, rester fra aftensmaden eller hvad du nu tænker han kan spise inden putning om aftenen som alternativ til grød - netop for at få lidt ekstra mad i ham inden han skal sove og dermed sikre ham (og jer) en bedre nattesøvn.
Lysten til at spise med ske, kan nogle gange bibeholdes ved at give ham lidt yoghurt, tykmælk eller lignende, evt. med rugbrødsdrys, revne æbler, lidt frugtmos. Det kan f.eks. gives om eftermiddagen som et mellemmåltid.
Prøv at tage det roligt og hold fast i at han nu skal få hvad han har behov for. Hvis du tilbyder ham mange små måltider dagen igennem og sikrer ham mad fra alle de forskellige fødevaregrupper, - så vil han sandsynligvis få hvad han har behov for.
Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Pas godt på babynumsen i sommervarmen
Varme sommerdage er dejlige, men de kan hurtigt genere de små babynumser. Varme, fugt og friktion er desværre en sikker opskrift på en rød og irriteret hud under bleen.
For at bevare en normal og sund hud i bleområdet, er det vigtigt at tænke daglig forebyggelse ved bleskift. ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
2. juli 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen Tak for din brevkasse :) Jeg har to spørgsmål i dag, men sender...
18. marts 2025 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen. Mange tak for dit fine svar angående vores søns søvn. Rom blev...
12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...
8. marts 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Min søn på 11 måneder spiser ikke
Kære Helen, Jeg håber virkelig, du kan hjælpe mig, for jeg er en meget...
7. februar 2025 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Hej Helen Min dreng bliver 6 måneder den 18 februar, og har fået skemad i...
Viden om børn:
Graviditet uden for livmoderen
Graviditet uden for livmoderen er en meget alvorlig graviditetskomplikation, der optræder i ca 2 procent af alle graviditeter.
Det er forbundet med stor risiko for moderens liv og det er ikke muligt at gennemføre en sådan graviditet. Ofte er der faktisk heller ikke tale om et rigtigt foster, og dermed ikke om en rigtig graviditet.
Spiral udgør en risiko for at man bliver gravid uden for livmoderen. Derudover kan det spille ind, hvis man tidligere har haft...
Erstatning - modermælk
Hvis du ikke ammer dit barn, eller hvis du ønsker at supplere din amning med mælk, så er det meget vigtigt, at du giver dit barn modermælkserstatning. Barnet må ikke få almindelig komælk at drikke, før det er 12 måneder gammel.
Modermælkserstatning kan gives fra fødslen. Det er af høj kvalitet, der er store krav til produceringen og sammensætningen af modermælkserstatning, og børn der får modermælkserstatning vokser og trives rigtig godt. Modermælkserstatning forhandles som...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.