Svar: Vågner til forskellig tid om morgenen
Kære Victors mor
Tak for dit brev :)
Lige nu er I nødt til at være fleksible omkring Victors søvn. Hans alder, udviklingen han går igennem, start i vuggestuen osv. vil naturligt påvirke hans søvn. Nogle dage vil han sove længere lure, andre dage kortere lure, nogle aftener vil han være rigtig træt og kan puttes tidligere, andre aftener, vil han måske skulle puttes lidt senere.
Fleksibilitet er altså til en vis grad nødvendigt lige nu. Men når det er sagt, så er det også en rigtig god idé at forsøge at holde fast i puttetidspunkterne om dagen (+/- ½ time), så uanset om din dreng står op kl 6 eller kl 7, så får han en formiddagslur omkring kl 9. Nogle dage passer det måske at putte ham kl 8.45, andre dage først kl 9.15 - men deromkring. Så formiddagsluren tilbydes og ligger nogenlunde fast tidsmæssigt. Og det samme gælder jo ...
... naturligvis så hans middagslur.
Det er ikke nogen god idé at putte ham senere om aftenen, - det vil ikke ændre på hans opvågninger om morgenen. Han skal puttes, når han er træt og parat. Det kan derimod være en god idé ikke at lade stå op tidspunktet om morgenen variere mellem kl 6 og 8 - det vil være rigtig fint, hvis du forsøger at starte dagen til nogenlunde samme tid. Så de dage, hvor han vågner kl 6 forsøger I at blive liggende i sengen og putte lidt længere. Og de dage, hvor han ikke vågner af sig selv senest kl 7.30 f.eks. ja her vækker du ham blidt og nænsomt, så dagen "begynder til tiden" og hele rytmen således ikke rykker sig for meget.
På samme måde bør du tilbyde morgenmad, frokost, aftensmad til samme tid hver dag, så hans indre ur også bliver påvirket den vej igennem :)
Håber du kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
Viden om børn:
Ymer og ylette
Sundhedsstyrelsen fraråder, at børn under 12 måneder får ymer og ylette, da proteinindholdet er for højt.
Tvillingefødsel
Det er altid noget ganske særligt at få et barn, men at få to på en gang er noget helt specielt.
En tvillingefødsel skal helst foregå på en specialafdeling, fordi der ved fødsel af to børn er større risiko for komplikationer. Cirka halvdelen af alle tvillingegraviditeter bliver afsluttet med planlagt kejsersnit, og når du er i 36. graviditetsuge, vil du ofte få svar på, hvorvidt du kan føde vaginalt, eller om det anbefales, at du føder ved planlagt kejsersnit.
Man...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen
Igen må jeg ty til dig som fantastisk hjælper og rådgiver.
Min skønne søn på 11 måneder skal starte i dagpleje i morgen og jeg er virkelig i krig med mine følelser.
Øv altså. Helen, jeg har virkelig brug for et ærligt råd og jeg har brug for at få sat sindet lidt på lavt blus.
Mange kærlige hilsner
Mor til dreng på 11 måneder