Brev:
Dårlig nattesøvn - 9 måneder
Kære Helen,
Tak for en god brevkasse og gode bøger - begge dele har inspireret og hjulpet mig godt på vej ind i "forældre-barn-livet".
Vores søn på godt 9 måneder sover meget dårligt om natten og vågner meget tidligt om morgenen. Det har stået på i ca to måneder men værst den seneste måned. Inden da sov han fint om natten. Jeg er klar over at seperationsfasen, dagplejestart, (forsøg på) ammestop mv. kan være mulige forklaringer, men mener alligevel, at der må gøres noget nu.
Vores dag ser sådan ud:
Ca. 05.30: Vågner og pludrer - meget vågen
Ca. 6.15: Havregrød + vand af kop
Ca. 7.30: Afleveres i dagpleje
Ca. 8.00: Flaske MME (tager ca 130-150ml)
Ca. 8.15-9.30: Lur
Ca. 9.30 Formiddagsmad (fx ymer med frugtmos + stykker)
Ca. 11.30 Frokost (mos, grød + rugbrødshapsere) vand af kop. Flaske MME inden lur, hvis han ikke har spist ret meget
Ca. 12.00-14.00: Lur
Ca. 14.30 Eftermiddagsmad (Frugt i stykker + mos, bolle at pille i eller øllebrød/ymer el.lign) Vand af kop
Ca. 15.00 Hentes fra dagpleje
Ca. 17.30 Aftensmad (vores mad i stykker + mos + agurk eller lignende i hånden) Vand af kop.
Ca. 18.30: Bad
Ca. 19.00: Flaske MME (tager ca 100ml) Godnat
Han er nem at putte og falder i søvn i egen seng med sin bamse (bruger ikke sut, har aldrig villet have den). Han skal lige have lov at "bøvle" lidt i sengen først. Der går jeg som regel ud og rydder op efter badet på badeværelset - det tager ...
... ca 2 min. Derefter kan jeg komme ind, hvor jeg: 1) lægger ham ned, 2) synger en sang 3) står og holder en hånd på dynen og måske vender ham om på den ene side. Så sover han i løbet af få minutter.
Han ligger altså i sin egen seng men i vores soveværelse, når han falder i søvn. Om dagen sover han i barnevogn og er også her nem at putte.
Men så starter natten med mange opvågninger. Første opvågning kan komme allerede ca kl 22. Her får han tilbudt en flaske MME, men spiser som regel næsten ingenting. Nogen gange kan jeg få ham til at falde til ro igen i sin egen seng, andre gange må jeg ligge mig i vores seng med ham. Herefter følger mange opvågninger natten igennem, hvor jeg altid først forsøger at berolige ham med mine hænder og shh-shh osv. Derefter tilbyder jeg ham vand og flaske MME - ingen af delene gider han at have. Den eneste måde, jeg med sikkerhed kan få ham til at falde til ro og i søvn er ved at give ham brystet. Jeg ammer ikke ret meget mere (kun under disse natte-kriser) og jeg føler ikke, at han reelt får ret meget mælk men mere bruger mig som sut. Han kan vågne 3-5 gange i løbet af natten, hvor vi kører igennem denne proces. Klokken 5.30 (nogengange 5.00) er han frisk og pludrer og bøvler rundt - klar til at skulle op.
Jeg kunne godt tænke mig at høre, hvad du har af ideer til at få en bedre nattesøvn og måske også sove lidt længere om morgenen.
På forhånd tak
Med venlig hilsen
en mor
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan siger du farvel til røde babynumser
Sådan siger du farvel til røde babynumser: Med forebyggelse frem for behandling
Sundhedsplejersker anbefaler at forebygge bleudslæt med Olívy
Er du i tvivl om, hvad der hjælper bedst mod rød numse og bleudslæt, er du ikke den eneste. Mange bruger salver og cremer til ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
7. november 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
Kære Helen Vi har en datter, Carmen, på godt 9 måneder, og vi vil gerne...
15. oktober 2026 | Udvikling | 8 mdr.
Hej Helen. Jeg vil høre dig, om du kan vurdere hvorvidt der er behov for at...
1. oktober 2026 | Amning | 11 mdr.
Hej Helen Vi er nu ved at være rimeligt frustrerede - og føler os ærligt...
23. september 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Hej Helen, Tak for dit svar sidst. Det er blevet en smule bedre med søvnen,...
19. september 2026 | Amning | 11 mdr.
Hej Helen Beklager skriveriet. Men jeg vil lige uddybe lidt, da jeg...
Viden om børn:
Gluten til baby
De fleste børn kan tåle gluten, og gluten kan introduceres til barnet i 4-6 måneders alderen under hensyntagen til de anbefalinger, der i øvrigt gælder om variation i kosten, når skemad gives til småbørn.
Hidtil sagde man, at spædbørn ikke måtte introduceres til gluten før efter 6 måneders alderen, men disse anbefalinger blev i 2015 lavet om, da der ikke er fundet videnskabelig dokumentation for at vente med at introducere gluten.
Gluten findes især i hvede, mens...
Barselsbesøg
I nogle kommuner tilbyder sundhedsplejersken at komme på besøg meget hurtigt efter fødslen. Dette sker hvis fødslen f.eks. er foregået hjemme, eller hvis moderen er gået meget hurtigt hjem efter fødslen.
Også jordemødre tilbyder nogle gange barselsbesøg i hjemmet, hvis kvinden er udskrevet inden for 48 timer efter fødslen eller hvis der er tale om en hjemmefødsel. Man taler normalt om et barselsbesøg når sundhedsplejerske eller jordemoder kommer på besøg i hjemmet 3-5 dage efter...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak for dit svar sidst. Jeg sprang ned og købte din bog "Sådan får du dit barn til at sove!" Den har virkelig hjulpet mig på rette vej. Det er en fantastisk bog.
Jeg kan virkelig mærke et meget større overskud ved at have forstået, at min søn bare mangler den tryghed i at være tæt på mig og mærke de vuggende bevægelser. Det hang mig langt ud af halsen før bare at tænke på det var puttetid. Nu glæder jeg mig faktisk, ved tanken om at min søn jo elsker at lægge i mine arme og putte, og at jeg kan lægge ham fra mig UDEN han sover, og han bare falder i søvn :)
Elias har trods kolik aldrig haft en nat hvor han ikke har sovet, så det gik lige op for mig at de søvnproblemer jeg troede han havde, slet ikke er så slemme. Hvis der da overhovedet er et problem!
Hilsen mor til Elias, 4 måneder.