Svar: Fast soverytme i vuggestuen
Kære Linda
Tak for dit brev :)
Nogle børn vil, når de begynder i vuggestue, sove kortere lure end derhjemme. De bliver så optaget af alt det der sker og bliver så "speede" eller "stressede" at de har rigtig svært ved at koble fra og derfor sover kortvarigt. Andre børn bliver modsat kørt rigtig trætte og "kollapser" næsten, så de sover pludselig meget længere end de normalt har gjort ... Og man er nødt til at være fleksibel her.
En forudsætning for en fast soverytme er faste rutiner i hverdagen. Det vil sige et fast stå op tidspunkt om morgenen og fast puttetidspunkt om aftenen. Det vil sige faste tidspunkter, hvor I er aktive, leger osv. Og det ...
... vil sige faste tidspunkter, hvor I spiser og samtidig også et vist indtag af mad i løbet af dagen. Jo mere ens dagene kan være uanset om det er hverdag eller weekend, jo mere vil det indre ur blive påvirket og jo mere fast rytme vil I få.
Det kan sagtens tage 1-2 måneder før barnet begynder at finde en rytme i forbindelse med indkøring i vuggestue og det vigtigste er at du fornemmer at din datter trives og har det godt. Hun kan godt tåle i en periode at sove lidt kortere lure, hvis hun er glad, når hun vågner og sover nok til at have energi og lyst til at opleve verden og modtage stimuli.
Jeg håber du kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hvordan skifter man ble med Olívy baby care?
En nem guide, som gør bleskift til en god oplevelse for dig og din baby
Som forælder ved du, hvor sart og fin dit barns hud er. Babyhuden er særligt sensitiv i bleområdet, hvor den samtidig er udsat for affaldsstoffer fra urin og afføring samt varme, fugt og friktion fra bleen. Det ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
5. september 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig, glad og social pige på 7 mdr. der trives godt....
5. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Kære Helen. Så blev vores familie udvidet fra 3 til 4. Lillebror som i dag...
3. september 2026 | Sovevaner | 14 mdr.
Morgenamning forstyrrer søvnen
Hej Helen. Vi har en sund, glad og rask dreng (V) på meget snart 14 mdr....
14. august 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Tvillinger på 6.5 mdr uden rytme
Kære Helen. Jeg har 2 dejlige tvillingepiger på 6.5 måned, som blev født i...
10. juli 2026 | Sovevaner | 2 år
Kære Helen Min datter på 2 år er vanvittig svær at putte. Hun har egentlig...
Viden om børn:
Æg
Hårdkogte æg, eller æggepandekage, kan gives fra 6 måneders alderen. Men i små mængder. Æg kan således gives som en del af en varieret kost og mange børn kan godt lide smagen af æg.
I æggeblommen findes et relativt højt indhold af kolesterol, det er dog først og fremmest madens indhold af mættet fedt, der påvirker blodets kolesterolindhold.
Man ved ikke præcist, hvor meget æg man kan tåle før det ses på kolesterolindholdet. Nogle mennesker kan spise meget æg og...
Fødder
På grund af den trange plads i livmoderen, bliver mange børn født med indaddrejede fødder. Det kan være den ene fod eller begge. Små børn fødes også let hjulbenede. Det har ofte ingen betydning, og det retter sig efterhånden, som barnet bliver ældre. Nogle børn bliver født med klumpfod, også kaldet varusfod eller talipes equinovarus. Dette kræver speciel behandling.
Den sunde babyfod er bred og med en smal hæl. Barnet kan let sprede sine tæer. Alle børn er platfodet indtil...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.