Svar: Vores feinschmecker barn :-)
Hej med dig
Tak for dit brev :)
Hvor er det dejligt med en pige, der spiser næsten alt og også spiser de lidt mere specielle ting - mon ikke hun også med tiden lærer at spise nogle af de Chilenske nationalretter ...:)
Der er lavet undersøgelser som viser at børn, der har fået de syrlige erstatninger (de allergiforebyggende erstatninger som Nutramigen, Profylac osv.) udvikler præferencer for sur og bitter smag - ret interessant faktisk, og måske en af forklaringerne på at din datter godt kan lide f.eks. oliven ...
Hun må gerne spise oliven - som en del af en varieret kost. Og med den alder hun har, burde det ikke være så problematisk, at hun er glad for netop oliven. Oliven anbefales normalt ikke til børn under 1 år, fordi saltmængden i dem er meget høj. De kan dog indgå i ...
... en farsret eller lignende, hvis barnet får familiemad. Det anbefales også at passe på oliven (og stenene i midten) til børn under 3 år, fordi der kan være en risiko for at barnet fejlsynker, og olivenen sætter sig fast i halsen. Hvilket kan være farligt.
Generelt anbefales det, at vi forsøger at minimere vores indtag af salt og det gælder både børn og voksne. Hvis vi vænner os til at spise mad, der er meget salt, så er der en risiko for at vi får for meget salt. Salt er vigtigt for at kroppen fungerer, men for meget salt kan være farligt.
Der er ingen specifikke nordiske anbefalinger for natriumindtag til børn, men i stedet en mere generel anbefaling om, at natriumindholdet i børns kost ikke bør ligge over 0,5 g/MJ.
Håber du kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
Viden om børn:
Proprioceptive sans
Der er 3 sanser, som er fundamentet for barnets motoriske udvikling, og som er helt centrale for barnets evne til at bearbejde og bruge sine sanser og de sanseindtryk, som barnet møder i hverdagen: Det er vestibulærsansen, taktilsansen og den proprioceptive sans.
Den proprioceptive sans kaldes også muskel-ledsansen, stillingssansen og den kinæstetiske/bevægelsessans. Denne sans er kroppens evne til at opfatte bevægelse, muskelkraft, kropsstilling, og det sker ved hjælp af...
Muslingeskaller - brystvorte
Du kan købe muslingeskaller, også kaldet ammeskaller. Disse blev introduceret i Danmark omkring år 2000 og var meget populære. Senere blev de frarådet, fordi mange fik problemer med svampeinfektion i brystet netop i forbindelse med brug af ammeskallerne.
Da skallerne bæres direkte på brystet og inde i BH´en, skulle de have en helende virkning på ømme og revnede brystvorter - men skulle altså samtidig også kunne medføre svampeinfektion. Virkningen af ammeskaller/muslingeskaller...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.