Svar: Putning om aftenen
Kære Maria
Tak for dit brev :)
Det er rigtig dejligt at høre at I har lyttet til jeres dreng og givet ham den tryghed og nærhed han tydeligt har haft behov for - men du har naturligvis ret i at, når tingene trækker ud i en time, så kan det på sigt godt være uholdbart og det kan være fint at arbejde på en ændring ...
Det er naturligvis vigtigt at I jeres dreng puttes til den rette tid. Et godt billede på dette, kan være at forestille sig at der kører et søvntog og at det handler om at springe på toget, når det holder ved perron. Hvis han puttes for tidligt, så bliver han naturligt frustreret over at være i sin seng, vente på at søvntoget kommer - og det samme sker modsat, hvis han puttes for sent, så er det ligeså frustrerende, for så skal han vente på næste tog. Jeres dreng kan kun falde i søvn når han er parat og derfor handler det om at springe på søvntoget i rette tid. Og søvntog kører ofte med 20 eller 40 minutters interval .. så at putte ham f.eks. 20/40 minutter før eller 20/40 minutter senere kunne måske gøre en ændring hos jer.
Deruover har han også en alder, hvor mange børn begynder at blive lidt bange for mørke og hvor han naturligt har brug for at vide at I er der for ham. Han kan have brug for en lille natlampe med blød og dæmpet belysning, ligesom det kan være trygt for ham at døren til hans værelse står åben og at han kan høre jer rumstere rundt og lave noget praktisk. Det er vigtigt at han ikke føler sig alene.
Børn i jeres drengs alder vil ofte have det bedst med samme putteritual. De kan have svært ved at finde ud af, hvis det en aften foregår på en måde og en anden aften foregår på en anden måde. Jo mere genkendelighed der er, jo tryggere er det.
En måde at lære ham at sove i eget værelse på, kan være det jeg kalder for "stryge tøj metoden". Det handler om at I skal stille jer på værelset eller lige uden for døren og lave noget praktisk som f.eks. at stryge tøj eller lægge tøj sammen.
I ...
... skal naturligvis gøre som I gør allerede nu - Putte ham kærligt, læse en godnathistorie, tale lidt om dagen, kysse godnat osv. og derefter skal I så ikke gå fra ham men stille jer og lave noget praktisk - f.eks. stryge tøj.
I er der, han kan hele tiden se jer og I kan tale sammen. Han kan spørge/kalde "moar?!" eller "Faar?!" og I kan svare "ja, jeg er lige her, nat-nat" eller lignende. Hvis han sætter sig op, forsøger at stige ud af sengen osv. så kan I sige "læg dig ned skat, jeg er lige her" eller lignende og på den måde holde fast i at det er sovetid og at han trygt kan lægge sig til at sove. Det at han selv lægger sig og at det ikke er jer der lægger ham ned, har betydning for at han forstår, at det er sådan det er nu.
Det er vigtigt at I laver noget praktisk og ikke bare sidder og venter. Det at lave noget praktisk signalerer at når han skal sove, så sker der ikke noget spændende. Der er ikke noget sjov for ham, det er kedeligt det der foregår. Han har jo også en alder nu hvor han godt ved, at når han ligger i sin seng, så sidder mor og far og hygger inde i stuen og det vil han naturligvis gerne være en del af. Derfor er det vigtigt at signalere at I har noget kedeligt arbejde at lave, når han er lagt i seng.
Stille og roligt kan denne metode udvides, sådan at I begynder at gå til og fra hans værelse fordi I har et praktisk formål med det. I kan f.eks. sige "jeg henter lige noget af dit tøj, så kommer jeg igen" og så gør I det. Formålet med at gå er altså praktisk og det signalerer noget helt andet end at sige "nu skal du sove, jeg går og så kikker jeg ind til dig om lidt" - at gå frem og tilbage med tøj giver ikke et pres om at han skal sove, som det andet gør.
Denne metode giver jer altså mulighed for at være der, men være der på afstand, så han stille og roligt lærer trygt at sove i sin seng og blive i sengen om aftenen :)
Jeg håber ovenstående hjælper lidt videre på vej, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
11. december 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 10 måneder derhjemme, som lige har været...
8. december 2025 | Sovevaner | 18 mdr.
Søvnrytme dreng 18 måneder - del II
Kære Helen, Tak for dine tanker og anbefalinger, det er meget værdsat. Jeg...
4. december 2025 | Sovevaner | 18 mdr.
Kære Helen Jeg har i flere henseende nydt godt af din skønne brevkasse og...
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
28. oktober 2025 | Sovevaner | 20 mdr.
Søvnunderskud og lange putninger
Kære Helen Jeg har fundet hjælp mange gange ved at læse tidligere svar i din...
Viden om børn:
Reservebedste
En reservebedste er en ældre person, der gerne vil hjælpe småbørnsfamilier med at passe børnene, når de er syge, har brug for at blive hentet tidligt eller skal passes en dag, hvor forældrene skal i byen.
I nogle kommuner kan man søge om en reservebedste, hvis man er enlig og ikke har mulighed for at trække på sit netværk, men det er også muligt at søge en reservebedste privat.
Det kan være en rigtig god idé at have en reservebedste (M/K), som kan hjælpe i...
Barselsbesøg
I nogle kommuner tilbyder sundhedsplejersken at komme på besøg meget hurtigt efter fødslen. Dette sker hvis fødslen f.eks. er foregået hjemme, eller hvis moderen er gået meget hurtigt hjem efter fødslen.
Også jordemødre tilbyder nogle gange barselsbesøg i hjemmet, hvis kvinden er udskrevet inden for 48 timer efter fødslen eller hvis der er tale om en hjemmefødsel. Man taler normalt om et barselsbesøg når sundhedsplejerske eller jordemoder kommer på besøg i hjemmet 3-5 dage efter...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak! Jeg bliver simpelthen nødt til at fortælle dig, hvor stor en omvæltning dit seneste svar har gjort for vores familie.
Med min korte beskrivelse af vores liv, har du simpelthen set noget vi ikke har set; at hele vores dag bare er en lang irettesættelse af vores søn. Vi var simpelthen kommet ind i en skæld-ud-spiral; skæld-ud medfører mere skæld-ud. Vi blev opmærksomme på at vi begge to tog en dyb indånding inden vi gik ind af hoveddøren, for nu vidste vi skulle ind og skælde ud. Frygteligt, at vi ikke har kunne se at det ikke var en umulig unge, men en umulig måde at tackle ham på!
Så vi besluttede i samme øjeblik vi læste dit brev at vi kun ville snakke med vores søn og slet ikke skælde ud. Selvom det kræver lidt tålmodighed, så er det bare helt vildt hvad det har gjort. Han har simpelthen været så sød og vi har hygget os så meget de seneste dage. Han er selvfølgelig ikke et dydsmønster:-) men måden vi tackler det på nu er, gør at konflikten er lynhurtigt overstået og der bliver færre af dem.
Vi er jo i virkeligheden en familie med stort overskud, med et nært og følsomt forhold til vores drenge. Vi er bare kørt ud af et helt forkert spor og det var dig der skulle åbne vores øjne.
Tusind tak, Helen! Også en hilsen fra min mand, som iøvrigt sidder med tårer i øjnene hver gang han læser svar fra dig :-)
Med venlig hilsen
En familie på fire