Svar: Søvnrytme spædbarn
Kære Søs
Tak for dit brev :)
Dett lyder meget meget fint at en lille pige på 6 uger spiser hver 3-4 time hele døgnet. Det lyder præcist som det skal :)
Der vil være tidspunkter, hvor hun dier længe og effektivt og derefter falder i søvn og ofte falder i søvn ved brystet og det er helt okay. Der vil også være tidspunkter, hvor hun småklynker, søger, du lægger hende til og hun dier kortvarigt, får lidt tørstslukkende mælk og derefter atter er klar til at pludre lidt med dig. Og måske vil hun så en lille times tid efter atter søge brystet, spise godt og falde i søvn. Hun skal på den måde have lov til at være fleksibel og få brystet, når hun viser behov og det vil være helt naturligt og også rigtig godt, at mælk indgår som en fast del af hendes putteritual.
Omkring 2 måneders alderen kan man ofte begynde at skabe en lille smule rytme, hvor du konsekvent ammer hende, skifter hende, ammer hende igen og måske putter hende med en sut og en klud - altså forsøger at skabe små ritualer der på sigt giver genkendelighed og forbereder hende på søvnen.
I 3-4 måneders alderen vil ...
... det være en rigtig god idé at begynde at arbejde på en rytme, hvor hun sover 3 lure dagligt - en formiddagslur, en middagslur og en lur sidst på eftermiddagen (eller først på aftenen - det kommer an på hvor lang den anden lur er) og det vil stadig være rigtig godt at holde fast i at mælk indgår som en fast del af putteritualet og gerne sammen med sut, putteklud, beroligende ord og de kærtegn som du hele tiden har brugt.
I takt med at hun bliver ældre, begynder med skemad osv. vil der naturligt komme mere og mere rytme. Maden serveres på nogenlunde faste tider, hendes vågne perioder bliver mere aktive, hun vil være vågen i længere tid og hendes søvn om dagen vil blive mere forudsigelig og du vil generelt få lidt mere overblik over dagen og hvornår hun spiser, sover og er aktiv :)
Jeg vil anbefale dig at læse min bog "Helens bog om børn og søvn", hvor du netop kan læse om hvornår du kan indføre små ritualer, hvad de kan bestå i og også kan læse om hvad du kan forvente alt efter alder og udvikling :)
Rigtig meget held og lykke - håber du her er hjulpet lidt videre på vej :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
28. oktober 2025 | Sovevaner | 20 mdr.
Søvnunderskud og lange putninger
Kære Helen Jeg har fundet hjælp mange gange ved at læse tidligere svar i din...
24. oktober 2025 | Sovevaner | 8 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 8,5 måned med fuld fart på. Han rejser sig og...
16. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.
Hej Helen Min søn er netop fyldt 1 år, og i den forbindelse havde vi tænkt...
9. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.
Hej Helen Vil hører hvad du tænker om min søns lurer og om der skal gøres...
Viden om børn:
Spinat
Når børn er 6 mdr gamle må de gerne begynde at få lidt spinat.
Du skal dog være opmærksom på, at spinat indeholder Nitrat, og det bør derfor ikke fylde mere end 1/10 af portionen eller alternativt kun gives med 14 dages mellemrum.
Læs mere i min bog Helens bog om børn og mad
Erstatning - modermælk
Hvis du ikke ammer dit barn, eller hvis du ønsker at supplere din amning med mælk, så er det meget vigtigt, at du giver dit barn modermælkserstatning. Barnet må ikke få almindelig komælk at drikke, før det er 12 måneder gammel.
Modermælkserstatning kan gives fra fødslen. Det er af høj kvalitet, der er store krav til produceringen og sammensætningen af modermælkserstatning, og børn der får modermælkserstatning vokser og trives rigtig godt. Modermælkserstatning forhandles som...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.