Svar: Spisevaner
Kære Rikke
Tak for dit brev :)
Det er rigtig dejligt at din dreng sover så godt og kan sove så mange timer om natten - nyd det, for det er desværre ikke sikkert at det varer ved ... :) Det vil ofte være sådan at børn har brug for en ekstra amning sen aften, det vil sige gerne før du selv går i seng og han kan her spise mere eller mindre i søvne og derefter sove til næste morgen tidlig, hvor han så bliver ammet igen.
Det er rigtig fint at du lige nu ammer 5-6 gange i døgnet, dette bør bibeholdes. Når han bliver 7 måneder vil 4 amninger sandsynligvis være passende og de vil ofte ligge hensigtsmæssigt tidlig morgen, inden middagslur, aften og sen aften.
Hvis det viser sig at han hører til de få børn der simpelthen bare sover hele natten, så må du naturligvis forsøge at sikre ham mælken/væsken i løbet af dagen. Det er her vigtigt at du holder mængden af skemad nede, så han stadig har plads i maven til sin mælk. Det vil således være bedre at han spiser ¾-1 dl. grød eller mos og derefter stadig tager imod brystet end at han spiser 1 ½ dl. grød eller mos og så afviser brystet.
Og på samme måde er det med morgenmaden eller det tidlige formiddagsmåltid som du nu skal indføre - det er vigtigt at han får maden, men mængden skal holdes nede på et niveau, hvor det ikke erstatter hans mælkeindtag, men hvor han får begge dele. Det er først i 7 måneders alderen at mellemmåltiderne kan ...
... begynde at erstatte 1-2 amninger.
En dagsplan lavet ud fra dine tider, kunne se således ud:
Tidlig morgen 6.30: Ammes og dagen begynder
Morgen 8: Havregrød, vand af kop.
Ammes og puttes til formiddagslur 8.30-9 som nu
Frokost 11.30-12: Grøntsagsmos og der begyndes med kød eller fisk i mosen, hver anden dag kan han f.eks. også få lidt øllebrød. Suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende i hånden, vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur 13.30-14
Sen eftermiddag: Tilbydes lidt frugtmos og frisk frugt i hånden og ammes som han plejer
Aften 17.30: Grøntsagsmos og der begyndes med kød eller fisk, udgangspunktet bliver stille og roligt den mad I andre spiser, suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende i hånden at gumle på selv, vand af kop.
Ammes og puttes til natten 19.30
Sen aften 23: Har sandsynligvis brug for amning her. Hvis han fortsat sover uden at vågne, så må han gerne sove - men være opmærksom på om han pludselig begynder at melde sig, så er det sandsynligvis et reelt behov :) De fleste børn vil i denne alder ikke kunne dække deres behov for både mad og væske på kun 12 timer af døgnet:)
Håber ovenstående hjælper videre på vej og vil naturligvis også anbefale dig at læse min bog "Helens bog om børn og mad", hvor du finder forskellige opskrifter, forslag til "næste skridt", dagsplaner osv. måned for måned indtil 1 ½ år :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
Viden om børn:
Body Mass Index - BMI
Body Mass Index er en beregning af hvordan en persons højde passer til personens vægt. BMI defineres som vægten i kg divideret med højden i meter i anden (kg/m2).
Et sundt BMI for voksne ligger mellem 18.5-24.9. Man bruger ikke denne måling til små børn, men i stedet bruger man vækstkurver.
Ved at tegne barnets længde/højde og vægt ind på en kurve, så kan man følge om barnet vokser som det skal.
En tommelfingerregel lyder at små børn fordobler...
Kæledyr og børn
I rigtig mange børnefamilier har man en eller anden form for kæledyr, og det er ofte en hund, kat eller et andet kæledyr med pels.
Det kan være rigtig dejligt for børn at vokse op sammen med dyr, og det er lærerigt at skulle hjælpe til med at passe et dyr og sørge for,, at dyret har det godt. At skulle være med til at tage sig af et kæledyr lærer dit barn om ansvar. Det overordnede ansvar for kæledyret er dog dit. Du kan ikke regne med, at dit barn selv kan sørge for et kæledyr,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tak for kampen i medierne mod ’skrig dig i søvn’ metoden. Den er godt nok sej!
Jeg videresendte dit indlæg fra din egen side til en kollega, som var grædefærdig af tvivl over om hun var en dum og dårlig mor, når hun bare blev ved med at gå ind til sin grædende søn om aftenen. Hun var simpelthen så lettet og følte sig så godt bakket op. Hun havde fået mange ’gode råd’ fra venner og familie, som også havde forsikret hende om at hun både forkælede barnet og gjorde det utrygt (?!?) med sin inkonsekvens og blødsødenhed.
Det er en vigtig, vigtig kamp du kæmper for at få spredt et væsentligt budskab!