Brev:
Svært ved at sove - let ved at vågne
Hej Helen,
Jeg meget i tvivl om hvorvidt min datter sover som hun skal. Hun er tre måneder gammel, og jeg har været alene hjemme med hende den sidste måned, og kan se frem til at være alene hjemme med hende de næste to måneder. Min mand er sømand, og sejler ca. tre måneder ad gangen, hvorefter han er hjemme tilsvarende.
Dorthea er som udgangspunkt nem og sød og dejlig. Hun er glad og smiler og pludrer meget. Både til mig og sit legetøj. Hun er begyndt at slå til det og så småt ved at gribe om ting. Hun har ikke opdaget sine fødder, men er ellers meget opmærksom på alt omkring hende.
Og det er nok lidt det er er en del af problemet. Ofte, især når vi er ude (enten bare at gå tur eller på besøg), kan hun slet ikke falde til ro fordi hun skal se alt hvad der sker. Hvis jeg forsøger at afskærme hende, bliver hun edderspændt rasende, og bliver kun god igen, når jeg tager hende op på armen/skulderen, hvor hun kan følge med. Jeg forsøger at komme ud med barnevognen hver dag, men hun vil kun svært sove i den fordi hun skal følge med i omverdenen.
Jeg fuldammer, og tror jeg har mad nok til hende. Det virker som om hun får nok hver gang hun ammer og hun vokser og tager det på hun skal.
Det var lige lidt baggrund. Mit spørgsmål går ud på, at jeg ikke kan afgøre, om hun sover det hun skal og/eller hvordan jeg får hende til det.
Som udgangspunkt vågner hun omkring kl. 6 og ammes, hvorefter hun sover igen til omkring kl. 8/9. Så ammes hun igen og vi står op.
Det skal lige nævnes, at hun ammer ret kort ad gangen, ca. 5-10 min. Så falder hun enten i søvn, skal bøvse eller slipper selv. Jeg forsøger at amme hende igen enten fra samme bryst eller det andet, og nogen gange tager hun imod, andre ikke. Hun har ofte ret svært ved at bøvse og prutte og vågner enten helt af anstrengelserne, eller forsøger slet ikke, fordi hun sover. I sidste fald vågner hun hutigt igen pga. mavebøvl.
Når vi er stået op ved 8-9 tiden, er hun som regel kun vågen max en times tid, før hun er træt og tvær igen. Så ammer jeg og hun sover igen. Men her er det så problemet starter. Hun sover nemlig kun ca. 20-30 min før hun vågner. Jeg har forsøgt at hjælpe hende videre i søvnen, men det virker kun meget sjældent. (Jeg putter hende inden hun sover helt, så hun ved hvor hun er) Resten af dagen sover hun så mellem 2 og 4 ...
... korte lure. Og det er slet ikke nok. Hun er pirlig og træt. Hvis jeg endelig får hende til at sove en lang lur sover hun gerne en 2,5-3 timer. Den lange lur kommer ofte til at ligge sent på eftermiddagen. Hvis hun ikke har sovet rigtigt i løbet af dagen kan hun godt sove en 4-5 timer her. Så når jeg kun at vække hende for at skifte og amme inden hun går i seng for natten omkring kl. 21/22 og sover hele natten indtil klokken 6. Eller det gjorde hun indtil for en uges tid siden. Nu vågner hun klokken 4 og skal ammes.
Min datter sover altså godt om natten men ikke så godt om dagen. Og hun virker træt om dågen som om hun ikke sover nok. Selvom hun er vågen, er hun kun frisk og glad i max en time, så bliver hun sur og træt. Ofte er hun stadig træt når hun vågner. Når hun vågner om morgenen og er udhvilet, er hun glad og kan godt ligge og kigge og pludre selv inden hun skal spise.
Hun tager ikke sut, men bruger mig som sut. (Jeg prøver og prøver men ingen held indtil videre) Hun vil kun falde i søvn hos mig. Jeg prøver, at hun ikke skal falde i søvn med brystet i munden, men det virker ikke altid. Det er ikke altid hun vil ammes lige når hun vågner, men altid når hun skal sove.
Paradoksalt nok har jeg svært ved at holde hende vågen og aktiv og glad i løbet af dagen. Jeg ved ikke om hun keder sig - om jeg får stimuleret hende nok. Måske hænger det sammen med hendes manglende søvn... Selvom det er værst når hun faktisk får de lange lure i løbet af dagen.
Fordi jeg er alene hjemme med hende og ikke har nogen familie eller venner i nærheden, som jeg kan sparre med, begynder det at gå mig ret meget på, at hele vores dag skal gå med at forsøge at få hende til at sove længere end 20 min ad gangen. Især fordi hun så åbenlyst har brug for det. Og når hun så tager de lange træk begynder jeg at blive urolig for, om hun nu sover for meget.
Altså kort: Hvordan får jeg hende til at sove længere end 20-30 min ad gangen i løbet af dagen? Og hvordan får jeg hende til at falde til ro når vi er ude? Hvornår kan jeg begynde at lave en rytme for hende, når hun slet ikke har noget der ligner en dagsrytme?
Jeg håber du kan finde rundt i min mail og, at du hjælpe mig, for jeg er ved at gå op i limningen over at have en datter, der er konstant overtræt, men for nysgerrig til at ville sove.
Mange hilsner
Anja
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan siger du farvel til røde babynumser
Sådan siger du farvel til røde babynumser: Med forebyggelse frem for behandling
Sundhedsplejersker anbefaler at forebygge bleudslæt med Olívy
Er du i tvivl om, hvad der hjælper bedst mod rød numse og bleudslæt, er du ikke den eneste. Mange bruger salver og cremer til ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
8. marts 2026 | Sovevaner | 2 mdr.
Blanding af refluks, mavekneb, korte lure og amning
Kære Helen. Jeg har fulgt med nogle måneder, og nu er det tid til selv at...
Viden om børn:
Vestibulærsans
Der er 3 sanser, som er fundamentet for barnets motoriske udvikling, og som er helt centrale for barnets evne til at bearbejde og bruge sine sanser og de sanseindtryk, som barnet møder i hverdagen: Det er vestibulærsansen, taktilsansen og den proprioceptive sans.
Vestibulærsansen registrerer hovedets bevægelser i forhold til tyngekraften, og den hjælper os med at finde ud af, hvad der er op og ned, når vi bevæger os. Dette sker via receptorer, som er beliggende i det indre øre....
Navle
Hos det nyfødte barn sidder stadig en rest fra navlestrengen, som vil falde af, af sig selv, når barnet er mellem ca. 5 dage og tre uger gammelt. Det er normalt at det kan bløde fra navlen i denne periode og det kan også lugte fra navlen, da det er en forrådningsproces der sker.
Du skal være opmærksom på at navlen ikke begynder at lugte for meget, da det kan være tegn på infektion. Hvis navlen lugter gennem barnets tøj, er det for meget. Hvis der er rødme omkring navlen, kan...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Min mand og jeg har så ofte talt om, at vi burde skrive til dig og fortælle, hvor fantastisk din brevkasse er.
Vi har aldrig selv skrevet til dig, men har fundet svar på så mange spørgsmål via dine svar til andre i lignende situationer.
Jeg beundrer dine evne til at formidle, og jeg elsker din tilgang til børn og forældre og alle de ting man sammen kommer igennem!
Dine svar stemmer så utrolig fint overens med præcis den måde, vi forsøger at være forældre på. Som førstegangs-forældre betyder det helt utrolig meget, at finde opbakning et sted man har tillid til og kan identificere sig med. Og det kan vi hos dig!
Det er så rart at have dine ord med i bagagen, hvis noget er svært eller andre synes, vi f.eks. burde skælde ud, når vores søn et par gange har haft det, du beskriver som fortvivlelses-anfald - er det så rart at kunne sige, at vi ikke er de eneste, der mener, det skal tackles helt anderledes.
Så kære Helen, tusind tak for dine altid inspirerende og varme svar - Tak for dig! Det er fantastisk at kunne søge råd og vejledning på alle tider af døgnet i din brevkasse!
De varmeste hilsner med ønsket om en rigtig god dag - uden tvivl også fra min mand.
Familien S