Svar: Ikke så meget rytme
Kære Karin
Tak for dit brev :)
Det lyder som om at jeres datter har det godt og trives. Det lyder også som om at der stille og roligt er ved at komme lidt rytme ind hos jer og det går i den rigtige retning. Det er meget fint, at din datter ofte sove to lure dagligt - det er lige efter bogen :)
Det er rigtigt at hun som udgangspunkt skal have lov til at sove, når hun sover og ikke skal vækkes. Hun har brug for sin søvn :) Men det kan sandsynligvis hjælpe dig, hvis du forsøger at starte dagen på nogenlunde samme tidspunkt. Det betyder at du nogle dage godt må prøve at vække hende om morgenen ... Naturligvis stille og roligt, kærligt og nænsomt :)
Det har stor betydning for resten af dagens rytme at dagen starter nogenlunde til samme tid hver dag og jeg kan godt forstå at du nogle gange synes at dagen skrider og at det er svært at planlægge dagen. Det handler sandsynligvis om at hun jo varierer sit morgentidspunkt meget, når hun nogle dage står op allerede kl 6 og andre dage først kl 8. Jeg tænker derfor at det vil være rigtig godt at arbejde på en rytme, hvor hun senest får morgenmad kl 7.30-8. På den måde sikre du dig et nogenlunde overblik over resten af dagen - hun vil kunne få sin formiddagslur og sin middagslur og vil også ...
... kunne blive puttet i seng til nogenlunde samme tid om aftenen :)
En plan for dagen kunne se således ud:
Tidlig morgen 05/06: Ammes og sover videre
Morgen 7.30-8: Havregrød, vand af kop.
Formiddag 9: Frugtmos (jerntilskud), frisk frugt i hånden at gumle på, vand af kop.
Ammes og puttes til formiddagslur ca 9.30
Frokost 12: Grøntsagsmos og der begyndes med kød eller fisk i mosen, suppleres med ristede rugbrødsbjælker, agurk eller lignende i hånden at gumle på, vand af kop.
Ammes og puttes til middagslur ca kl 14 - tidspunktet variere naturligt efter hvor lang en formiddagslur hun tager.
Eftermidag 16-17: Ammes og kan også her tilbydes lidt frugtmos, frisk frugt i hånden at gumle på.
Aften 18: Grøntsagsmos og der begyndes med lidt kød eller fisk i mosen, vand af kop.
Ammes og puttes til natten 19.30-20 - tidspunktet varierer efter hvad tid hun er stået op fra sin middagslur
Sen aften 23-24: Ammes rigtig godt fra begge bryster og sover herefter igennem uden mælk til næste morgen tidlig, hvor hun så ammes igen.
Jeg håber at ovenstående giver lidt idé om hvordan en dag kan skrues sammen lige nu og hvordan du kan få skabt lidt mere rytme - og at du hermed er hjulpet lidt videre på vej :)
Fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gråd går lige i hjertet – og helt ind i nervesystemet
Alle forældre kender det. Den hjerteskærende babygråd, der ikke bare larmer i ørene, men også føles fysisk i hele kroppen. Gråd er babyers eneste måde at kommunikere på, og et par timers gråd om dagen er helt normalt. Men det gør det ikke nemmere at stå i. Især ikke, når man har prøvet alt – ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
2. juli 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen Tak for din brevkasse :) Jeg har to spørgsmål i dag, men sender...
18. marts 2025 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen. Mange tak for dit fine svar angående vores søns søvn. Rom blev...
12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...
8. marts 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Min søn på 11 måneder spiser ikke
Kære Helen, Jeg håber virkelig, du kan hjælpe mig, for jeg er en meget...
7. februar 2025 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Hej Helen Min dreng bliver 6 måneder den 18 februar, og har fået skemad i...
Viden om børn:
Flaskegivning
Når du giver dit barn flaske, så er det vigtigt, at du gør det til en hyggestund for jer begge. Det er vigtigt, at du sidder godt, og det er vigtigt, at dit barn har kropskontakt, når det spiser. Derfor er det rigtig godt, hvis du kan sidde med dit barn i din favn og ikke lader barnet ligge alene med flasken.
Når du sidder med dit barn i dine arme og giver barnet flaske, så sørg for, at barnet en gang imellem får en pause, hvor det har mulighed for at komme af med en bøvs. Sid...
Gråd og børn
Når det lille barn græder, så fortæller dit barn dig, at det ikke har det ikke har det helt godt eller ikke er helt tilfreds med, hvad der foregår omkring det.
Det nyfødte barns gråd er meget ensartet, men forholdsvis hurtigt vil barnets gråd ændre sig og vil have forskellige nuancer. I takt med at barnet vokser, vil du lære at tolke barnets gråd og finde ud af, hvordan du skal handle i forhold til barnets behov.
Nogle gange vil det være svært at finde ud af,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.