Svar: Mælk
Kære Linda
Din datter vil have godt af at få 400 ml mme dagligt, fordi hun på den måde sikres at få jern nok. Hvis hun får mindre end dette, bør du give hende jerntilskud dagligt.
Samtidig er det også rigtig fint at hun stille og roligt selv begynder at sige fra overfor flasken og det vil være rigtig fint at hun inden middagsluren stille og roligt lærer at sove uden at få flaske. Og når hun kan det om dagen, kan hun stille og roligt også lære det om aftenen. Som jeg læser dit brev, så sover hun igennem uden flaske om natten og det er rigtig flot! :)
Hendes behov for mælk dækkes også via mælk i maden, mælk hun kan drikke af en kop, sovs I spiser om aftenen, og også via f.eks. en portion tykmælk, A38 eller neutral sødmælksyoghurt om eftermiddagen. Mælk er både drikkemælk og mælk der indgår i madlavningen, yoghurt osv. Det ...
... hele tæller med.
Ost er også en god og vigtig kilde til kalk og det vil derfor også være en rigtig god idé at give din datter ost. Det kan være smøreost på brødet, det kan være ostebjælker, som hun selv kan sidde og gnave eller det kan være lidt revet ost, som du f.eks. drysser på en pastaret eller lignende. Du kan også lave ostesovs.
Hvis du giver hende mælk på morgengrøden om morgenen og en kop sødmælk at drikke. Giver hende en portion tykmælk eller lignende om eftermiddagen, giver hende ost, sovs osv. til aftensmaden, evt. en godnatgrød med mælk og så giver hende en flaske at sove på, så vil hun højst sandsynligt få sit behov for mælk og kalk dækket. Det hun så mangler er jern, fordi hun ikke når op på de 400 mme mme, men her kan du give hende et dagligt jerntilskud.
Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
23. september 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dreng på 7,5 måneder. Han er en glad dreng med fart...
19. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen Skal man “styre” hvor meget og hvilke slags mad ens barn spiser?...
2. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen. Mange tak for svaret på mit spørgmål. Omkring morgenmad. Jeg...
29. august 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Morgenmad til 11 måneder gammel baby
Hej Min søn på snart 11 måneder har lige siden han begyndte at få mad, fået...
Viden om børn:
Fedtcreme - fedtprocent
Der findes rigtig mange forskellige cremer på markedet, og til behandling af børneeksem er det en god idé at vælge fedtcreme. Jo højere fedtprocent cremen har, jo mere fedtet og klistret vil den ofte være - og dermed også for mange mere ubehagelig. Derfor er det en god idé at vælge så fed en creme som muligt, som samtidig virker behagelig - og til behandling af børneeksem i ansigtet er det ofte en god idé at vælge en creme med en fedtprocent omkring 30-40%. Det er ofte også en god idé at...
Ører - øreproblemer hos baby og børn
Siden 2005 får alle nyfødte i Danmark tilbudt en screening for hørenedsættelse få dage efter fødslen. Hvis det viser sig, at barnet har en medfødt hørenedsættelse, er det vigtigt, at man får startet behandling så tidligt som muligt.
Mange børn vil have nedsat hørelse i en periode f.eks. på grund af mellemørebetændelse eller væske i mellemøret. Et barn, som gennem længere tid har nedsat hørelse, vil ikke reagere på lyde og vil have langsom eller manglende sprogudvikling. Hvis...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.