Svar: 45 minutters lure
Kære Eva
Tak for dit brev :) Det er en rigtig fin problemstilling du tager op :)
Når jeg angiver børns søvnbehov, så er det altid et gennemsnitligt forslag til, hvad børn kan sove. Det betyder at hvis jeg f.eks. skriver at barnet sover 14 timer i døgnet, så betyder det at nogle børn kun sover 12 ½ time og andre børn sover 15 timer. Og ja - nogle børn sover naturligt under gennemsnittet og det gælder nok for den lille dreng du har ... :)
Når man har et barn der ikke sover helt som bøgerne foreskriver, så skal man altid se på hvordan barnet i øvrigt trives, hvordan barnet udvikler sig. Det er ikke nok at se på skemaer og dagsplaner, tælle timer og minutter, du er også nødt til at se på, hvordan din dreng har det. Og du beskriver en lille dreng der sover på klokkenslet - han falder let og fint i søvn, sender tydelige signaler om at han er træt, du putter ham, sikrer ham optimale forudsætninger for en god søvn og han vågner troligt efter 45 minutter - altid glad, pludrende og med ...
... overskud til at lege videre. Derfor er jeg ikke bekymret :)
Havde du derimod en dreng, der vågnede pylret, ked af det, og som tydeligt havde svært ved at være aktiv, ikke kunne koncentere sig om at spise, ikke rigtigt legede osv. så ville det være en anden situation. Så kunne det tyde på at han havde brug for hjælp til at sove længere lure.
Jeres situation kan sagtens ændre sig. I takt med at han begynder at få skemad, begynder at bruge sig selv mere motorisk og mentalt, samtidig med at hans søvn rent fysiologisk også ændrer sig, begynder at indeholde flere søvnstadier osv. så vil hans søvn i løbet af dagen og dermed hans rytme godt kunne skifte. På den måde tænker jeg at tiden nok vil arbejde hos jer og det er helt fint. Tiden arbejder således også for jer og du skal naturligvis lade rytmen ændre sig, som han viser behov for.
Men lige nu lyder det til at være helt okay, at han sover som han gør :)
Håber at jeg hermed har givet dig lidt ro med på vejen, fortsat held og lykke!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
11. marts 2026 | Sovevaner | 2 år, 9 mdr.
Selvstændighedsalder - 2 år, 9 mdr.
Kære Helen Jeg skriver til dig om noget som er svært for mig, noget jeg...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
Viden om børn:
Opbevaring af modermælk
Hvis du malker ud og vil gemme din mælk til senere, så bør du straks efter udmalkning hælde mælken på en engangsflaske, der lukkes og mærkes med navn, dato og evt. klokkeslæt. Umiddelbart herefter placeres mælken i køleskab eller fryser.
Holdbarhed for ny udmalket mælk:
3 døgn i køleskab ved maks. +5 C
3 måneder ved min. -18 C
Mælk, der ikke er optøet ved hjælp af varme, d.v.s. optøet i køleskab, kan holde sig 1 døgn i køleskab
Mælk, der er...
Seng
Mange babyer har ikke brug for tremmeseng i begyndelsen, da sengen vil være for stor og dermed for utryg for barnet. I begyndelsen kan man derfor stille liften i tremmesengen, hvis man ønsker at barnet skal sove i sengen der.
Et barn vil ofte kunne bruge tremmesengen til det er ca 2.5-3 år gammelt og det er vigtigt at vælge en god seng. Her er lidt overvejelser og gode råd:
- Vælg en seng, som måler ca 110 cm x 55 cm. Den størrelse passer til de fleste børn indtil...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...