Brev:
Beroligende ord søges
Hej Helen.
Jeg ved ikke helt hvordan jeg skal formulere mit spørgsmål - som nok ikke så meget er et spørgsmål som det er en forespørgsel på nogle beroligende ord.
Jeg har en datter på nu snart 10 mdr, og jeg synes simpelthen at mit følelsesliv - efter jeg er blevet mor - er ude af kontrol, og mit selvværd pludselig (eller også har jeg blor først opdaget det nu) er helt i bund.
Jeg har altid været vældig sensitiv og haft meget nemt ved at føle skyld over lidt for meget, men det er bare ligesom eksploderet lidt efter jeg er blevet mor.
Jeg kan simpelthen ikke finde ud af "hvordan" jeg skal være sammen med min datter. Hvor meget hun skal lege selv, hvor meget jeg skal sidde på gulvet og kigge på legetøj med hende, hvor meget jeg skal forsøge at "lege rigtigt" med hende (både i form af at tumle osv, men mest i form af den dér virkelig nærværende slags leg, eksempelvis hvor man ligger på sengen og snakker og kilder hende og man bare er rigtig meget til stede.
Pt. er hun "alene" på gulvet måske tyve minutters tid i hver vågen-periode, resten af tiden leger vi, eller jeg sidder på gulvet med hende mens hun selv kigger på legetøj.
Dét med nærværet synes jeg virkelig er svært, og når jeg (som i dag eksempelvis) pludselig indser at der er gået en hel dag og jeg IKKE - trods at jeg intet andet har forsøgt hele dagen - har været nærværende på føromtalte måde, bliver jeg virkelig ked af det og føler mig som en rigtig skidt mor.
Det er sådan en ond spiral hvor jeg - jo mere jeg føler at jeg IKKE er nærværende - kæmper og kæmper for at VÆRE nærværende i vores leg - det er en konstant jagt på den dér virkelig nærværende slags leg, og selvom jeg godt ved at jeg nok ville være jævnt meget mere nærværende hvis jeg bare ...
... slappede lidt af, så kan jeg simpelthen ikke slippe ud af spiralen.
Og 8 ud af 10 dage er sådan - jeg kæmper og stresser og føler samtidig at jeg er en virkelig dårlig mor. Nogle dage ender det simpelthen med at jeg bare er så ked af det at jeg næsten ikke kan holde det ud - hvilket igen giver mig endnu mere dårlig samvittighed overfor min datter, der jo ikke forstår hvorfor mor er så ked af det.
Jeg har overvejet om det måske kunne være en form for efterfødselsreaktion jeg har, men har droppet tanken igen, da der jo samtidig så er de 2 ud af 10 dage hvor vi har det godt, og jeg ER i stand til at være nærværende (måske ikke hele tiden, men i hvert fald nok til at jeg føler mig som en ok mor - og jo bedre en mor jeg føler mig som, jo nemmere er det naturligvis også at være nærværende) og vi bare er super glade begge to.
Jeg kan simpelthen ikke hitte ud af hvad der er op og ned på mine følelser - og hvad der gør at jeg de 2 ud af 10 dage føler at det hele fungerer.
Men jeg synes virkelig at det er anstrengende at føle mig så meget som en skidt mor, og jeg ville sådan ønske at jeg kunne være den glade mor som min datter fortjener og som jeg føler jeg burde være.
Jeg tror at dét jeg egentlig gerne vil høre fra dig er dels hvor meget (hvor hyppigt/lang tid ad gangen) det er "almindeligt" at man har dén der helt intense, nærværende leg (måske det vil kunne få mig til at stresse lidt ned og ikke konstant at jagte den), dels hvordan en "typisk" vågen-periode for et barn på 10 mdr. kunne se ud, med hhv. leg-med-mor, leg-selv og kigge-på-legetøj-med-mor-på-gulv-ved-siden-af osv.
Det betyder jo simpelthen bare så meget for én det her lille menneske.
Jeg ser frem til at høre fra dig - og tak for en rigtig god brevkasse derudover.
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
11. december 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 10 måneder derhjemme, som lige har været...
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
30. oktober 2025 | Udvikling | 12 mdr.
Hej Helen. Jeg har i et langt stykke tid været i tvivl om min søn adskiller...
27. oktober 2025 | Udvikling | 8 mdr.
Kære Helen. Tak for dig og alle dine svar:) Min datter er nu blevet 8...
24. oktober 2025 | Sovevaner | 8 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 8,5 måned med fuld fart på. Han rejser sig og...
Viden om børn:
Sele til barnevogn
Barnevognssele anvendes, når der er risiko for at barnet kan falde ud af barnevognen og barnet bør være under opsyn, når det er i sele. De fleste børn har brug for sele i barnevognen fra de er 6 måneder gamle - nogle børn lidt før.
Du bør altid vælge en barnevognssele som er DVN mærket (Dansk Varefakta Nævn). Selen skal spændes fast i barnevognens bund og den må ikke kunne trækkes løs.
Selvom barnet ligger i DVN mærket sele, skal der altid være opsyn med et barn...
Hår - babys hårpragt
Nogle børn fødes med fyldig hårpragt, mens andre kun har små dun. Håret tykkelse, længde og farve kan variere.
Selvom barnet fødes med meget hår, er der ingen garanti for, at håret bliver siddende. De fleste børn mister en stor del af deres hår, når de er 3-4 måneder gamle. Det sker både, fordi de ligger meget ned, og fordi det hår, der blev dannet i fosterstadiet, ofte falder af på én gang.
De nye hår, som vokser frem, er ofte tynde og fine i forhold til det...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak for dit svar til min ældste søn og hans spørgsmål om ’bierne og blomsterne’. Vi har læst et par bøger sammen, han grinede rigtig meget … men fik stillet sin nysgerrighed!
Det var en rigtig god idé at læse bøger sammen, for du har jo fuldstændig ret: Det kan være grænseoverskridende for både barn og voksen af snakke om den slags sammen, mens en bog oplyser nøgternt og godt. Intimsfæren bevares intakt, genialt!