Svar: Rykke søvnrytme
Kære Mette
Tak for dit brev :)
Jeg kan godt forstå du gerne vil sove længere end til kl 5 om morgenen og derfor arbejde på at flytte jeres drengs rytme lidt ... du kan også godt forsøge, men med den alder han har, er der ingen garanti for at det virker og at han derfor hurtigt falder tilbage til en tidlig rytme igen ...
Det er også sådan at hans søvn og rytme naturligt ændrer sig nu, søvnen begynder at indeholde flere søvnstadier, han begynder at være mere vågen og opmærksom i løbet af dagen, mere aktiv både fysisk og mentalt og der bliver således mere opdelte tidspunkter, hvor du kan regne med at han sover 3 lure dagligt i løbet af dagen og har længere vågenperiode imellem disse. Han vil også i løbet af de næste 1-2 måneder begynde med lidt skemad, hvilket på sigt også vil påvirke hans rytme, så på sigt vil rytmen naturligt ...
... ændre sig mere eller mindre af sig selv .. Og man skal altid vurdere hvad man ændrer og hvorfor, i forhold til hvad man har :)
Hvis du vil forsøge at ændre hans rytme, så prøv at udnytte det, hvis han en dag sover lidt længere. Jo senere I starter dagen, jo senere vil du kunne putte ham til lur dagen igennem og på den måde få flyttet hans rytme lidt. Det vil være bedst, hvis du stille og roligt flytter hans rytme med bare 15 minutter af gangen, så han i stedet for at blive puttet til lur kl 07, puttes 7.15, så 7.30, 7.45, 8.00 osv. Og det samme gælder så hans middagslur og eftermiddagslur.
Du kan forsøge, men der er som sagt ingen garanti for at det virker - heldigvis er der dog stor sandsynlighed for at rytme naturligt ændrer sig hen af vejen, netop med den alder han har .. :)
Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
Viden om børn:
Ører - øreproblemer hos baby og børn
Siden 2005 får alle nyfødte i Danmark tilbudt en screening for hørenedsættelse få dage efter fødslen. Hvis det viser sig, at barnet har en medfødt hørenedsættelse, er det vigtigt, at man får startet behandling så tidligt som muligt.
Mange børn vil have nedsat hørelse i en periode f.eks. på grund af mellemørebetændelse eller væske i mellemøret. Et barn, som gennem længere tid har nedsat hørelse, vil ikke reagere på lyde og vil have langsom eller manglende sprogudvikling. Hvis...
Rhesus-uforlignelighed
Vi har hver især en blodtype, som kan hedde A, B, AB eller 0 og derudover er vi delt op i Rhesus positive og Rhesus negative. De fleste mennesker er Rhesus positive, ca 15 % er Rhesus negative.
Hvis en Rhesus negativ kvinde bliver gravid og den kommende far er Rhesus positiv, så kan barnet, som kvinden venter være Rhesuspositiv efter sin far.
Imens barnet ligger i maven, så har det sit eget separate kredsløb, men der kan dog ske en lille udveksling af blod imellem...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.