Svar: Søvn - Mareridt?
Kære Eva
Tak for dit brev og velkommen til :)
Natteskræk og mareridt er ikke det samme og det opstår forskellige steder i søvnen. Mareridt opstår under REM-søvnen, og natteskræk opstår i den dybe søvn - og min umiddelbare tanke er, at I får vækket jeres dreng fra den dybe søvn og derfor reagerer han så voldsomt som han gør. Han har altså ikke natteskræk, men alligevel lidt af symptomerne, fordi han vækkes af søvnen, der hvor natteskræk også opstår.
Han sover dybt, vækkes og er tydeligt omtåget og forvirret og har svært ved at skelne drøm og virkelighed. Når han har mareridt, så sker det hen mod morgenstunden og han har der lettere ved at lade sig trøste af dig, når han vågner af sin drøm - netop fordi han vågner af drømmen. Det I oplever sker imens han rent faktisk sover og han er rigtig svær at vække fordi han sover dybt.
Det vil naturligvis være ...
... rigtig dejligt, hvis hans søvnrutiner kan være sådan, at han ikke behøver falde i søvn hver gang I kører i bil. Hvis det er om aftenen og I har været i byen og han falder i søvn på vej hjem, så kan det være en god idé ikke at vække ham, men prøve at guide ham ind i seng mere eller mindre i søvne ...
Hvis det sker på vej hjem fra institutionen eller lignende, hvor I er nødt til at vække ham, så må du naturligvis gøre det, og så gøre det du allerede gør - være der for ham, stille, roligt, kærtegne ham, tale beroligende, holde ham i hånden, lade ham mærke at du er der og så tage den tid det tager at få ham til at vågne. Det kan nogle gange være en god idé, hvis du kan få ham til at tage imod lidt at drikke, fordi det kan være med til at vække ham og holde ham til virkeligheden.
Håber dette giver lidt forklaring og hjælper lidt videre på vej, fortsat held og lykke:)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
10. juli 2026 | Sovevaner | 2 år
Kære Helen Min datter på 2 år er vanvittig svær at putte. Hun har egentlig...
6. juli 2026 | Sovevaner | 1 mdr.
Hej igen Helen, Hermed forlængelse af mit tidligere brev ang...
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
Viden om børn:
Æbler og æblemos
Barnet kan fra 6 måneder spise al slagt frugt, frisk eller kogt. Frugten bør stadig moses, og æblemos vil ofte være et hit hos børn - især hvis det serveres, som topping på en grød. Rå æbler bør du dog være opmærksom på.
Børn under 3 år bør ikke få fødevarer, som er meget hårde eller som knækker let. En stor æblebåd kan knække og sætte sig fast i halsen, og af samme grund kan det ikke anbefales at give små børn et helt æble at gnave af. Du skal også være opmærksom på skrællen,...
Tisser i sengen
Over 13 % af danske børn har problemer med at tisse i sengen. Det svarer til, at tre elever i en almindelig folkeskoleklasse oplever en forstyrret nattesøvn med vådt nattøj og sengetøj.
Man ved at de fleste sengevædere er drenge og at tilstanden ofte er arvelig. Sengevædning er primært fysiologisk betinget og skyldes enten manglende produktion af det hormon, der styrer urinproduktionen eller for lille blære i forhold til barnets alder.
Langt de fleste børn vokser...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tak for kampen i medierne mod ’skrig dig i søvn’ metoden. Den er godt nok sej!
Jeg videresendte dit indlæg fra din egen side til en kollega, som var grædefærdig af tvivl over om hun var en dum og dårlig mor, når hun bare blev ved med at gå ind til sin grædende søn om aftenen. Hun var simpelthen så lettet og følte sig så godt bakket op. Hun havde fået mange ’gode råd’ fra venner og familie, som også havde forsikret hende om at hun både forkælede barnet og gjorde det utrygt (?!?) med sin inkonsekvens og blødsødenhed.
Det er en vigtig, vigtig kamp du kæmper for at få spredt et væsentligt budskab!