Svar: D-vitamin og jern
Kære Pernille
Tak for dit brev :)
Selvom det er i sommermånederne I skal være i Danmark, og vi forhåbentlig får lidt sol, så vil jeg anbefale at I følger de danske retningslinjer, når I er her. I skal være her i 3 måneder og det er trods alt begrænset, hvor meget sol jeres dreng kan få og også tåle at være i ...
Det anbefales at alle børn 0-2 år får 10 mikrogram (400IE) D-vitamin dagligt. Dette gives til de mindste børn som dråber, som du kan købe på apoteket eller i supermarkedet. Du kan give det på en ske f.eks. sammen med lidt mælk.
D-vitamin er nødvendigt for knogleudviklingen. Barnets indtag af mad i overgangsperioden kan ikke med sikkerhed dække behovet for D-vitamin og da små børn ikke må være i solen, så anbefales det at man giver D-vitamin som tilskud.
Det anbefales at børn i alderen 6-12 måneder tilbydes jerntilskud dagligt. ...
... Dette kan gives ved at man giver mindst 400 ml jernberiget mme dagligt eller ved at man tilbyder det som dråber eller pulver, der drysses på f.eks. lidt frugtmos. Du kan købe jerntilskud på apoteket.
Børn, der er født til tiden, har ved fødslen jerndepoter, som sammen med jernindholdet i den mælk barnet drikker, kan dække barnets jernbehov de første 6 måneder, men herefter begynder jerndepoterne at være tømte. Selvom barnet starter op med f.eks. lidt kød i sin grøntsagsmos, så er vil barnet ofte ikke kunne indtage jern nok via maden og optagelsen af jern er lille. Derfor kan det være svært at dække barnets jernbehov uden at give tilskud, og der er risiko for udvikling af jernmangel, der kan føre til blodmangel (anæmi).
På baggrund af dette vil jeg derfor også anbefale at du giver ham jerntilskud.
Fortsat held og lykke og rigtig god sommer i Danmark :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
Viden om børn:
Tvillingefødsel
Det er altid noget ganske særligt at få et barn, men at få to på en gang er noget helt specielt.
En tvillingefødsel skal helst foregå på en specialafdeling, fordi der ved fødsel af to børn er større risiko for komplikationer. Cirka halvdelen af alle tvillingegraviditeter bliver afsluttet med planlagt kejsersnit, og når du er i 36. graviditetsuge, vil du ofte få svar på, hvorvidt du kan føde vaginalt, eller om det anbefales, at du føder ved planlagt kejsersnit.
Man...
Sutteflaske
For børn der ikke ammes er det vigtigt at man køber en ordentlig sutteflaske. Flasken skal passe til barnet og barnets evne til at sutte.
Det anbefales at man lader barnet "arbejde lidt for føden". Det vil sige at hullet i sutten ikke skal være for stort. Det at barnet skal bruge kræfter på at sutte er vigtigt for kæbernes og tændernes udvikling. Desuden er der en risiko for at barnet kan få ondt i maven, hvis det får maden for hurtigt.
Sutteflaske-sutterne findes...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.