Annonce

Annonce

Svar: Skabe nye soverutiner


18. maj 2012

Kategori:
Alder:
6 mdr.

Helen Lyng Hansen, sundhedsplejerske

OBS: Dette svar er mere end 3 år gammelt. Det har i mange tilfælde ingen betydning for svarets gyldighed. Dog kan der været kommet nye retningslinier og anbefalinger på området. Du kan sandsynligvis finde mere aktuelle svar om emnet ved at bruge søgefunktionen eller ved at læse videre under Sovevaner.

Kære Lene

Tak for dit brev :)

Jeg ved fra dit tidligere brev, at du altid har ammet din dreng i sengen og flyttet ham over i tremmesengen, når han sov. Og der er egentligt ikke spor i vejen med dette, hvis det fungerer. Det der virker, skal man som udgangspunkt ikke ændre ved. Der er altså ikke noget i vejen for at du ammer ham og flytter ham, hvis han så derefter sover trygt og dejligt videre.

Det er kun et problem, hvis han begynder at søge dig hver time hele natten igennem fordi han forbinder det at sove med at få bryst eller med at være i din favn og gør han det, så er det en god idé at du nu arbejder på at lære ham at sove, uden at have brystet i munden.

Du kan gøre forskellige ting med den alder han har. Når du ammer ham i løbet af dagen så kan du f.eks. derefter putte ham i barnevognen og trille ham en tur, så han ikke falder i søvn i din favn, men falder i søvn i vognen og dermed begynder at forbinde vognen med stedet hvor han sover.

Hvis du sidder og ammer ham og vil putte ham fra din favn og ned i vogn eller seng, så er det vigtigt at gøre det på det tidspunkt hvor han er lige ved at falde i søvn men ikke sover helt. Se på hans øjne, lyt til hans vejrtrækning og flyt ham der hvor han næsten sover. Stille og roligt fra din favn og ned hvor han skal sove, stå ved ham, berolige ham med dine hænder, kærtegn, lul ham til ro med din nærhed der, hvor du ønsker han skal sove.

Hvis du ligger og ammer ham i din seng, så vil det være rigtig godt at du prøver at trække brystet til dig, så han ikke falder i søvn med brystet i munden. Han må og skal altså stadig ammes, men I skal forsøge at nå dertil hvor han slipper brystet, smiler til dig, triller om på siden og sover. Så han igen registrerer at falde i søvn uden at have dit bryst i munden ...

Og hvis du gerne vil lære ham at tage en flaske, så vil det være en god idé at putte ham i sengen eller hvor du ønsker han skal sove og så give ham flasken der. På den måde undgår du ...


Annonce

... at han skal opleve skiftet fra favn og ned i egen seng, som han nok vil blive ked af. Du bør elevere hans hovedgærde lidt ved at komme f.eks. en lille pude ind under madrassen i hovedenden. Han bør ikke ligge helt fladt, når han får flaske.

Du spørger om hvad I skal gøre punkt for punkt og det første punkt vil være at lære ham at falde i søvn uden at have brystet i munden, lige der hvor han overgiver sig til søvnen.

Det næste kunne være at koble hans tremmeseng til din seng ved at fjerne den ene side af tremmerne og sætte sengene sammen. På den måde kan du lære ham at sove i egen seng og du kan stadig ligge ved siden af ham, holde ham i hånden, berolige ham osv. og være der for ham - men du ligger i din seng. I er altså stadig ved siden af hinanden men der bliver mere og mere afstand.

Og det tredje punkt kunne så være at sætte tremmerne på sengen igen og lære ham at sove der.


Helens bog om børn og søvn
LÆS OGSÅ HELENS BESTSELLER: "Helens bog om børn og søvn" - sådan får du dit barn til at sove

Men I kan også forsøge med flasken i sengen med det samme og se om det vil være løsningen hos jer ... :) Hvis I generelt gerne vil have at han tager flaske, så er det en god idé at arbejde bevidst på dette, for med den alder han har, kan I godt risikerer at han vil foretrække den ægte vare ... :)

Jeg håber at I ud af dette kan få lidt idé til hvad I kan arbejde videre med og måske prioritere hvad I vil nu og på den måde få lidt motivation til ændring ... :)

Du skriver at du forestiller dig at det er et "græde helvede" I skal igennem og jeg er ikke tilhænger af at det er sådan det fungerer .. :) Jeg vil derfor foreslå dig at du også læser min bog "Helens bog om børn og søvn", om hvordan man skaber trygge og gode søvnrutiner for børn i forskellige aldre. Det kunne måske motivere lidt at læse om at børn ikke behøver græde utrøsteligt når de skal sove, for det er klart, at det gør ondt i dit mødrene hjerte, hvis det er sådan du forestiller dig tingene - og det behøver bestemt ikke være sådan :)

Håber du kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke :)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske



Annoncer

Sponsorerede artikler

Gråd går lige i hjertet – og helt ind i nervesystemet

Alle forældre kender det. Den hjerteskærende babygråd, der ikke bare larmer i ørene, men også føles fysisk i hele kroppen. Gråd er babyers eneste måde at kommunikere på, og et par timers gråd om dagen er helt normalt. Men det gør det ikke nemmere at stå i. Især ikke, når man har prøvet alt – ...

Læs mere her



Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

31. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.

Søvnproblemer og motorisk uro

Hej Helen, Jeg sendte et brev ind for en god måneds tid siden angående min...

Læs hele brevet og Helens svar


26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.

Råd til sikker søvn

Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...

Læs hele brevet og Helens svar


7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.

Søvn - terroristen

Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...

Læs hele brevet og Helens svar


7. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.

Søvn og barnevogn pt. 2

Hej Helen, Tak for besvarelsen på sidste brev. Det, som du har foreslået i...

Læs hele brevet og Helens svar


2. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.

Søvn og barnevogn

Hej Helen, Jeg har en dejlig dreng på 4,5 måned. Han er en stor dreng på 9,9...

Læs hele brevet og Helens svar


Annonce

Viden om børn:

Barselsorlov

I har begge ret til at holde barselsorlov, når I skal have et barn. Der er mange muligheder for at dele, forlænge eller udskyde orlovsperioder. De økonomiske vilkår for orloven afhænger af jeres jobsituation.

Hovedreglen er, at kvinder har ret til fire ugers barselorlov før fødslen og 14 uger efter fødslen. Mænd har ret til to ugers orlov i løbet af de første 14 uger. Herefter har I 32 ugers forældreorlov hver, som I frit kan fordele mellem jer. Det er dog kun i 32 uger af jeres...

Læs mere i Babylex

Erstatning - modermælk

Hvis du ikke ammer dit barn, eller hvis du ønsker at supplere din amning med mælk, så er det meget vigtigt, at du giver dit barn modermælkserstatning. Barnet må ikke få almindelig komælk at drikke, før det er 12 måneder gammel.

Modermælkserstatning kan gives fra fødslen. Det er af høj kvalitet, der er store krav til produceringen og sammensætningen af modermælkserstatning, og børn der får modermælkserstatning vokser og trives rigtig godt. Modermælkserstatning forhandles som...

Læs mere i Babylex


Svartidsbarometer

Aktuel svartid

Annoncer

Gratis nyhedsbrev

med nye præmier hver måned

Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.


Annonce

Læs mere om Helens bog om børn og søvn som er sprængfyldt med praktiske råd om hvordan du får dit barn til at sove.

Det siger medlemmerne ...

Kære Helen

Tusind tak for dine altid velovervejede og medfølende svar. Som førstegangsmor henter jeg megen støtte i din brevkasse.

Mor S - mor til pige på 6 måneder


Annonce