Svar: Tidligere i seng uden powernap?
Kære mor til verdens sødeste dreng :)
De fleste børn vil, når de er 4-6 måneder gamle, trives med at sove en formiddagslur, en middagslur og en lur sidst på eftermiddagen eller først på aftenen.
Det vil sige, at det ofte først er omkring 6 måneders alderen at barnet begynder at kunne nøjes med 2 lure dagligt og dermed springe powernappen sidst på dagen over.
Det er også helt normalt at børn i 4 måneders alderen sover deres 3. lur så sent på dagen, at de også går sent i seng. Det er således lige efter bogen, at jeres dreng ofte ikke sover før 21.30-22, med den alder han har.
I takt med at han bliver ældre, så vil søvnen også ændre sig. Han vil begynde at få længere vågenperioder i løbet af dagen og også søvnens sammensætning vil ændre sig, så han vil sove anderledes. Skemaden introduceres stille og roligt og det vil naturligt også være med til at give mere rytme, i takt med at han får skemad, som serveres nogenlunde til samme tid hver dag - først til frokost og senere til aften, så vil der også skabes mere rytme i løbet af dagen. Morgenmaden kommer til og igen ændres rytmen, han begynder at få et fast tidspunkt at stå op på, spiser morgenmad leger, aktiveres, får mælk, sover formiddagslur osv. osv. Så stille og roligt ændrer tingene sig altså med tiden.
Så når du spørger hvordan I bedst vænner jeres dreng af med powernappen så er det ikke endnu og måske vil det gå helt af sig selv. I takt med at hansrytme ændrer sig osv. så vil han sandsynligvis ...
... begynde at protestere over at blive lagt, han vil ikke være træt nok og viser ikke behov for at sove eller han begynder måske at sove kortere og kortere og kan stille og roligt undvære eftermiddagsluren - men lige nu har han naturligt brug for den og skal have den.
I kan sagtens putte jeres dreng med en putteklud nu. Det kan være en god måde at få ham fra favn og ned i egen seng og det kan minde lidt om at være hos jer, kluden kan dufte af jer osv. De fleste børn er dog mellem 12-18 måneder før de tager en putteklud eller puttebamse til sig og bruger den bevidst :)
Nogle børn fravælger sutten fuldstændig, andre børn vil pludselig acceptere den og I kan naturligvis godt blive ved med at forsøge og se om han en dag tager imod den. Du kan forsøge dig frem med forskellige suttemodeller - måske kan du finde en der minder om den ammebrik I har brugt - måske vil han hellere sutte på en silikonesut end en naturgummisut, fordi han har været vant til at die på brik ... :)
Når I triller ham i søvn, så prøv stille og roligt at lære ham ikke at skulle være i bevægelse for at sove, ved at trille ham mindre og mindre og holde pause en gang imellem .. :)
Læs også min bog "Helens bog om børn og søvn", som netop er udkommet i ny og udvidet udgave. I den kan du læse om børn og søvn i forskellige aldre og hvad du kan forvente hvornår. Ligesom du også finder gode råd og forskellige løsninger til de søvnproblemer I og mange andre har :)
Rigtig meget held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
6. april 2026 | Sovevaner | 2 år, 3 mdr.
Kære Helen. Jeg har en skøn og glad pige på 2 år og 3 mdr. Vi har de seneste...
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
11. marts 2026 | Sovevaner | 2 år, 9 mdr.
Selvstændighedsalder - 2 år, 9 mdr.
Kære Helen Jeg skriver til dig om noget som er svært for mig, noget jeg...
Viden om børn:
Ører - øreproblemer hos baby og børn
Siden 2005 får alle nyfødte i Danmark tilbudt en screening for hørenedsættelse få dage efter fødslen. Hvis det viser sig, at barnet har en medfødt hørenedsættelse, er det vigtigt, at man får startet behandling så tidligt som muligt.
Mange børn vil have nedsat hørelse i en periode f.eks. på grund af mellemørebetændelse eller væske i mellemøret. Et barn, som gennem længere tid har nedsat hørelse, vil ikke reagere på lyde og vil have langsom eller manglende sprogudvikling. Hvis...
Moderkagebiopsi, moderkageprøve
En moderkagebiopsi kaldes også for Chorion Villus Samling eller CVS. Moderkageprøven laves for at undersøge for kromosomsygdomme og visse arvelige sygdomme hos fosteret.
Moderkageprøve laves, når du er mellem 11. og 16. graviditetsuge. Prøven laves normalt ved, at der stikkes en tynd kanyle ind gennem maveskindet. Det føles ofte som at få taget en blodprøve, men kanylen bevæges ofte lidt frem og tilbage, fordi man derved kan få taget en lille bid af moderkagen ud. Man scanner før...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak! Jeg bliver simpelthen nødt til at fortælle dig, hvor stor en omvæltning dit seneste svar har gjort for vores familie.
Med min korte beskrivelse af vores liv, har du simpelthen set noget vi ikke har set; at hele vores dag bare er en lang irettesættelse af vores søn. Vi var simpelthen kommet ind i en skæld-ud-spiral; skæld-ud medfører mere skæld-ud. Vi blev opmærksomme på at vi begge to tog en dyb indånding inden vi gik ind af hoveddøren, for nu vidste vi skulle ind og skælde ud. Frygteligt, at vi ikke har kunne se at det ikke var en umulig unge, men en umulig måde at tackle ham på!
Så vi besluttede i samme øjeblik vi læste dit brev at vi kun ville snakke med vores søn og slet ikke skælde ud. Selvom det kræver lidt tålmodighed, så er det bare helt vildt hvad det har gjort. Han har simpelthen været så sød og vi har hygget os så meget de seneste dage. Han er selvfølgelig ikke et dydsmønster:-) men måden vi tackler det på nu er, gør at konflikten er lynhurtigt overstået og der bliver færre af dem.
Vi er jo i virkeligheden en familie med stort overskud, med et nært og følsomt forhold til vores drenge. Vi er bare kørt ud af et helt forkert spor og det var dig der skulle åbne vores øjne.
Tusind tak, Helen! Også en hilsen fra min mand, som iøvrigt sidder med tårer i øjnene hver gang han læser svar fra dig :-)
Med venlig hilsen
En familie på fire