Svar: Vil ikke falde i søvn til middag
Kære Lena
Din dreng lyder til at sove godt nu og det er rigtig dejligt! :) Han lyder dog også til at sove mere end man umiddelbart skal forvente - han har tidligere nok haft lidt at indhente søvnmæssigt, men det kunne godt lyde som om at han nu måske skal sove lidt mindre ...
De fleste børn vil, når de er 2 år gamle, have brug for ca 13 timers søvn i døgnet. Jeres dreng sover nu fra kl. er ca. 19.30-20 og vågner af sig selv kl 8. Det betyder at han sover ca 12-12 ½ time om natten. Hans udregnede behov giver altså behov for ½ -1 times middagslur i løbet af dagen og når han falder i søvn, så sover han også godt og kan ofte sove et par timer i løbet af dagen - altså mere end det udregnede behov. Og det er rigtig godt og rigtig dejligt, men det kan også være sådan at den meget lange nattesøvn, gør det svært for ham at overgive sig til søvnen om dagen, så når han så endelig sover, så ...
... sover han for længe og sover for sent ...
Du kunne derfor prøve at vække ham om morgenen ... Det er naturligvis rigtig dejligt at han vågner af sig selv, men for at gøre ham mere parat til en middagslur, kan det være en god idé at du vækker ham senest kl 7.30 så han starter dagen lidt før og får morgenmad kl 8. Og så vil det være fint at tilbyde ham en times middagslur f.eks. mellem kl 13.30-14.30.
Jeg skønner at det vil være bedre for ham at få en kortere nattesøvn og så stadig få en middagslur, for han har brug for det afbræk i løbet af dagen, som luren vil give ham. Han viser også behov for en lur, for han er tydeligt træt og springes luren over, så falder han i søvn sidst på eftermiddagen. Så mit forslag er altså at tage ham lidt før op om morgenen, for at han så er mere parat til at sove, når du så putter ham om dagen :)
Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
6. april 2026 | Sovevaner | 2 år, 3 mdr.
Kære Helen. Jeg har en skøn og glad pige på 2 år og 3 mdr. Vi har de seneste...
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
11. marts 2026 | Sovevaner | 2 år, 9 mdr.
Selvstændighedsalder - 2 år, 9 mdr.
Kære Helen Jeg skriver til dig om noget som er svært for mig, noget jeg...
Viden om børn:
Frugtmos og børn
Fra 6 mdr´s alderen kan barnet spise al slags frugt. Det kan være frisk frugt eller kogt frugt.
Starter dit barn med skemad i 4-5 måneders alderen, er det dog helt okay, at du giver lidt frugtmos i denne alder. Det anbefales, at du begynder med den kogte mos til de mindste børn. Det anbefales også, at du tilbyder frugtmos som topping på en grød, eller som dessert efter et grøntsagsmåltid.
Til den første skemad er især pære- og æblemos godt, da det har en mild smag,...
Amning og sex
Når du ammer og dit bryst er fyldt med mælk, så vil det være helt naturligt at brystet lækker eller direkte sprøjter med mælk, hvis du bliver seksuelt stimuleret.
Brysterne kan også være følsomme på en anden måde, end hvis du ikke ammer. De kan være mere ømme og mere spændte, brystvorterne kan også gøre ondt.
Det er heller ikke unormalt at man oplever brystet meget anderledes, når det pludselig tjener som næringskilde for ens barn. Nogle kvinder (og også mænd)...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
tak fordi du eksisterer! I 6,5 måned - siden min søn kom til verden - har jeg benyttet mig af din hjemmesiden og læst adskillige hjælpsomme svar/spørgsmål/artikler mm. Hvilken lettelse i øvrigt, at en del førstegangsmødre føler det samme som jeg selv; overvældet af kærlighed, nervøs, urolig, lykkelig, nysgerrig, komplet for meget etc etc:)
Din kærlige og varme jargon gør, at man straks føler sig tryg i at “dele” ens liv og baby med dig!