Svar: Vil ikke falde i søvn til middag
Kære Lena
Din dreng lyder til at sove godt nu og det er rigtig dejligt! :) Han lyder dog også til at sove mere end man umiddelbart skal forvente - han har tidligere nok haft lidt at indhente søvnmæssigt, men det kunne godt lyde som om at han nu måske skal sove lidt mindre ...
De fleste børn vil, når de er 2 år gamle, have brug for ca 13 timers søvn i døgnet. Jeres dreng sover nu fra kl. er ca. 19.30-20 og vågner af sig selv kl 8. Det betyder at han sover ca 12-12 ½ time om natten. Hans udregnede behov giver altså behov for ½ -1 times middagslur i løbet af dagen og når han falder i søvn, så sover han også godt og kan ofte sove et par timer i løbet af dagen - altså mere end det udregnede behov. Og det er rigtig godt og rigtig dejligt, men det kan også være sådan at den meget lange nattesøvn, gør det svært for ham at overgive sig til søvnen om dagen, så når han så endelig sover, så ...
... sover han for længe og sover for sent ...
Du kunne derfor prøve at vække ham om morgenen ... Det er naturligvis rigtig dejligt at han vågner af sig selv, men for at gøre ham mere parat til en middagslur, kan det være en god idé at du vækker ham senest kl 7.30 så han starter dagen lidt før og får morgenmad kl 8. Og så vil det være fint at tilbyde ham en times middagslur f.eks. mellem kl 13.30-14.30.
Jeg skønner at det vil være bedre for ham at få en kortere nattesøvn og så stadig få en middagslur, for han har brug for det afbræk i løbet af dagen, som luren vil give ham. Han viser også behov for en lur, for han er tydeligt træt og springes luren over, så falder han i søvn sidst på eftermiddagen. Så mit forslag er altså at tage ham lidt før op om morgenen, for at han så er mere parat til at sove, når du så putter ham om dagen :)
Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
11. december 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 10 måneder derhjemme, som lige har været...
8. december 2025 | Sovevaner | 18 mdr.
Søvnrytme dreng 18 måneder - del II
Kære Helen, Tak for dine tanker og anbefalinger, det er meget værdsat. Jeg...
4. december 2025 | Sovevaner | 18 mdr.
Kære Helen Jeg har i flere henseende nydt godt af din skønne brevkasse og...
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
28. oktober 2025 | Sovevaner | 20 mdr.
Søvnunderskud og lange putninger
Kære Helen Jeg har fundet hjælp mange gange ved at læse tidligere svar i din...
Viden om børn:
Body Mass Index - BMI
Body Mass Index er en beregning af hvordan en persons højde passer til personens vægt. BMI defineres som vægten i kg divideret med højden i meter i anden (kg/m2).
Et sundt BMI for voksne ligger mellem 18.5-24.9. Man bruger ikke denne måling til små børn, men i stedet bruger man vækstkurver.
Ved at tegne barnets længde/højde og vægt ind på en kurve, så kan man følge om barnet vokser som det skal.
En tommelfingerregel lyder at små børn fordobler...
Klapvogn - køb af klapvogn
Når I vil købe en klapvogn, skal I overveje, hvad jeres behov er. Der findes mange forskellige modeller af klapvogne, som hver har deres fordele.
En klapvogn kan være praktisk, når I bevæger jer rundt i byen, eller tager feks. bus eller tog. En klapvogn er ofte let at manøvrerer rundt med, og den fylder ofte mindre end en barnevogn, hvilket kan gøre den praktisk i hverdagen. Samtidig kan mange klapvogne klappes sammen, så de f.eks. kan være med i bilen, hvis I f.eks. skal i ZOO...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.