Svar: Håndholdt mad

---

Hej med dig

Alle forældre er naturligt nervøse for at give børnene mad i hånden, for børn får naturligt også nogle gange maden galt i halsen. Ikke fordi det behøver være farligt, men fordi de skal vænne sig til at gumle, udvikle deres evne til at tygge og i det hele taget øve sig mundmotorisk - og de lærer det kun ved at få lov til at forsøge, og nogle gange så vil de hoste og hakke lidt ...

Det handler både om fornemmelsen af brækrefleksen - hvor langt ind i munden kan jeg komme mad, uden at få følelsen af at skulle kaste op. Og det handler også om fornemmelse af hvor meget mad skal tygges, for ikke at sidde fast i halsen og fornemmelsen af konsistens, om der skal tygges længe eller om det nærmest bare kan synkes, ligesom størrelsen af maden skal fornemmes - små krummer der kan kildre i halsen, modsat større stykker, der kan sætte sig fast i halsen ... jeres datter skal lære det og det er en langsommelig proces, som kræver øvelse. Der er meget stor forskel på at drikke mælk fra bryst eller flaske, begynde at spise med en ske og stille og roligt vænnes til mad med mere struktur og mad med mere bid. Men som sagt - øvelse gør mester.

I min bog "Helens bog om børn og mad" har jeg givet mine forslag til, hvordan man gradvist kan lære barnet at tygge, ved at man f.eks. starter med grovere grødtyper, starter med små mængder kød eller fisk i grøntsagsmosen, mad i hånden og f.eks. i 7 måneders alderen begynder at introducere ris - ris giver mere bid og er samtidig smagsneutralt og mildt :)

Mad i hånden kan fint være tvebakker eller andre skorper, som du også har forsøgt med. De har en fin størrelse som er let for barnet at holde om og de små stykker barnet får i munden blødgøres let med spyt og vil derfor være lette for barnet at tygge og bearbejde i munden - vænne sig til lidt større, men bløde stykker :)

Ristede rugbrødsbjælker ...

---

---

... foreslår jeg også fordi de har en hård ristet kant, som er dejligt når gummerne klør og så er de bløde i midten og bliver derfor naturligt helt opblødte, når barnet får gumlet sig igennem dem. Samtidig vænner de barnet til rugbrødssmagen, så barnet i 8 måneders alderen kender smagen, når I skal igang med rugbrødshapserne :) Indholdet af gluten er også lavt i rugbrød :)

Agurk kan være en god idé - her anbefaler jeg agurke ringe, hvor du kan skære en skive på 1-1 ½ cm tykkelse, fjerne midten så det bliver til en ring, som du kan sætte på barnets tommelfinger. Det gør det let for barnet at holde fast på den :)

Bløde frugtbåde kan være en idé - det kan være en appelsinbåd eller båd af melon, blomme, fersken eller lignende. Det skal være saftig frugt, så barnet kan sutte saften ud og gumle - en æblebåd er f.eks. ikke nogen god idé fordi æbler knækker meget let og ikke lige lader sig opbløde af spyt i munden ...

---

---

Og ja så skal børn naturligt være under opsyn når de spiser og sidder og gumle på noget selv også fordi det naturligvis sker at de fejlsynker og får maden galt i halsen. Hvis det sker, så er det første du skal gøre dog at tage det roligt og se om ikke dit barn selv formår at hoste maden op. Hvis det en sjælden gang sker at barnet får sunket maden på en måde, hvor du mener barnet har brug for hjælp og du tænker at vejrtrækningen stopper, så må du igang med førstehjælp. Maden skal fjernes og er der ikke nogen vejrtrækning, så skal du naturligvis kunne handle.

Det er altid en god idé at tage et førstehjælpskursus - der findes flere som tilbyder kurser til mødregrupper, så måske var det noget for dig og din mødregruppe ...? :)

Det er heldigvis sjældent at det er nødvendigt, men det er rigtig godt at kunne førstehjælp, hvis du pludselig står i en situation, hvor det er nødvendigt :)

Fortsat held og lykke og fortsat god weekend!

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:

---

---

---

---

---

Viden om børn:

---