Svar: Kan jeg gøre noget for søvnrytmen - 4 mdr.
Kære Camilla
På sigt vil det være rigtig dejligt og sandsynligvis fungere rigtig godt, hvis din dreng kan sove to længere lure eller sove en kortere formiddagslur og en længere middagslur - fordi det ofte betyder at eftermiddagen ikke bliver for lang og puttetidspunktet om aftenen bliver omkring kl 20 ..
Men, med den alder han har lige nu, så synes jeg han skal have lov til at sove 2 timer om formiddagen og jeg synes derfor ikke du skal vække ham. Til gengæld kan det godt tænkes at han måske bliver puttet lidt for tidligt til middagslur, hvis han sover 2-2½ time om formiddagen og at du skal prøve at putte ham måske ½ time senere end du gør nu, for at se om han så kan sove lidt længere. Hvis ikke, så tag ham op efter de 45 ...
... minutters søvn og put ham så til 3. lur når han atter virker træt og til at have behov for at sove.
En lur dagligt på mindst 1 ½ time og gerne mere er vigtigt for at han kommer igennem alle søvnfaser og får den kvalitet ud af luren/søvnen som han har behov for, for at vokse og trives optimalt og derfor synes jeg at han skal have lov til at sove og ikke vækkes :)
Han vil sandsynligvis omkring 6 måneders alderen begynde at ændre i sin rytme. han skal i den alder have mere skemad, vil begynde at være mere vågen og aktiv og dermed også have længere perioder imellem sine lure hvor han leger osv. Rytmen vil derfor naturligt ændre sig og på den måde arbejder tiden også for jer :)
Så ro på lidt endnu - og fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
6. april 2026 | Sovevaner | 2 år, 3 mdr.
Kære Helen. Jeg har en skøn og glad pige på 2 år og 3 mdr. Vi har de seneste...
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
11. marts 2026 | Sovevaner | 2 år, 9 mdr.
Selvstændighedsalder - 2 år, 9 mdr.
Kære Helen Jeg skriver til dig om noget som er svært for mig, noget jeg...
Viden om børn:
Fedtcreme - fedtprocent
Der findes rigtig mange forskellige cremer på markedet, og til behandling af børneeksem er det en god idé at vælge fedtcreme. Jo højere fedtprocent cremen har, jo mere fedtet og klistret vil den ofte være - og dermed også for mange mere ubehagelig. Derfor er det en god idé at vælge så fed en creme som muligt, som samtidig virker behagelig - og til behandling af børneeksem i ansigtet er det ofte en god idé at vælge en creme med en fedtprocent omkring 30-40%. Det er ofte også en god idé at...
Omega-3 til gravide
Omega-3 fedtsyrer er sunde fedtsyrer, som især findes i fede fisk.
Omega-3 er meget vigtigt for udviklingen af fosterets og spædbarnets nervesystem og hjerne, synssansen og de kognitive færdigheder (indlæringsevne og hukommelse).
Derudover viser undersøgelser at Omega-3 har betydning for om graviditeten opnår normal længde og om barnet har en normal fødselsvægt.
Hvis du spiser 200-300 g. fisk om ugen, så er fedtsyrerne altid tilgængelige for dit...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Vi vil bare sige dig tusinde tak!! Det er uvurderligt, at du findes og giver så mange gode råd! Men det bedste er, at du er så anerkendende i dine svar om alverdens små og store problemer hjemme i de små familier. Det er en rigtig rar følelse, at man ikke behøver holde sig tilbage, når man skriver til dig, fordi du aldrig dømmer i dine svar. Så tusinde tak for en fantastisk brevkasse!
Hilsen drengens forældre