Svar: Vil stadig ikke falde i søvn selv
Hej med dig
Tak for dit brev :)
Der er flere ting der spiller ind hos jer og der er stadig ting, som jeg vil anbefale at I ændrer på. Det ene er jeres datters dagsrytme - den rytme hun har om dagen, hvornår hun står op, hvornår hun spiser, hvad hun spiser, hvornår hun sover og er aktiv dagen igennem har naturligt betydning for hendes evne til at overgive sig til søvnen om aftenen. Det andet som er vigtigt at ændre på hos jer er måden hun falder i søvn på. Og det er her meget vigtigt at hun falder i søvn der, hvor I ønsker hu skal sove.
En plan for dagen kan se således ud:
Morgen 7.30-8: Havregrød, vand eller mælk af kop.
Formiddag 9.30: ½ bolle med ost, smør, frisk frugt i hånden, evt. lidt frugtmos, vand af kop.
Puttes til formiddagslur ca. kl. 10, sover her 45-60 minutter
Frokost 11.30: Rugbrød med forskelligt smørbart pålæg, gerne fiskepålæg og kødpålæg. Suppleres med grøntsager, pasta, ris eller lignende. Må også gerne få en varm middagsret til frokost. Vand af kop.
Tilbydes banan og en kop mælk og puttes til middagslur kl 13.30, sover her ca 1½-2 timer
Eftermiddag 16: ½ bolle med smør, ost, frisk frugt. En portion tykmælk med frugtmos, revne æbler, rugbrødsdrys eller lignende. Vand af kop.
Aften 18: Familiemad, - ris, pasta, kød, fisk, grøntsager, kartofler, sovs. Der skal være mad i stykker og også moset mad. Almindelige børnevenlige retter som hele familien kan spise. Vand eller ...
... mælk af kop.
Kommer i bad, frotteres i håndklædet, smøres ind i creme osv. og gøres klar til natten med nattøj.
Tilbydes en godnatgrød ca 19.30 og en kop lun mælk.
Ammes og puttes til natten ca kl 20. Måske er hun først parat til at sove omkring kl 20.30 hvis hun sover 3 timer samlet i løbet af dagen...
Sen aften: Evt. amning
Det er meget vigtigt at jeres datter puttes, der hvor I ønsker hun skal sove. Lige nu er det sådan at hun ammes et sted og puttes af far et andet sted og faktisk også ofte falder i søvn et sted og først derefter flyttes til sin seng. Det er uhensigtsmæssigt.
Det at falde i søvn er altid forbundet med adskillelse fra forældrene og det er naturligt svært. Hos jer ammes jeres datter i stuen og adskilles først fra mor, derefter puttes hun af far og skal så adskilles fra ham. Hver gang I flytter hende, så forlader I det hyggeligt, det rare for at komme i seng og I signalerer derved at nu slutter det dejlige og i stedet starter den forfærdelige separation. Mit forslag er derfor at mor ammer ved siden af lillepigens seng og lige derefter flytter hende i sengen og hjælper hende med at blive beroliget og tryg ved at sove i sengen.
Hun kan evt. puttes i sin duni-duo og ammes derefter så skiftet fra favn og ned i seng ikke føles så voldsomt.
Jeg håber at ovenstående hjælper videre på vej - sammen med mit tidligere svar om søvnassociationer og ændring af dette :) Fortsat held og lykke!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gør pusletid til hyggetid - med naturlig pleje fra Olívy
En ren ble er det primære formål, når ens baby bliver lagt til rette på puslepladsen. Men faktisk er pusletiden meget mere end blot en praktisk opgave. Det er en unik mulighed for at styrke båndet til dit barn, stimulere sanserne og skabe tryghed. En god pusleoplevelse handler ikke kun om ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
22. april 2025 | Sovevaner | 14 mdr.
Nu 14 måneder og i seng på anden måde - del III
Hej Helen, Det er ikke lykkedes for os.. i to aftener fald han i søvn...
13. april 2025 | Sovevaner | 3 mdr.
Kære Helen Jeg har nu forsøgt at bruge nogle af dine råd ift min datter på...
10. april 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Kære Helen Din brevkasse har været en kæmpe hjælp hele vores tid som nye...
10. april 2025 | Sovevaner | 2 år, 7 mdr.
Kære Helen. Vi søger råd til at få putning til at fungere. Vi har pga....
10. april 2025 | Sovevaner | 13 mdr.
13 mdr og i seng på anden måde - del II
Hej Helen, Mange tak for dit svar. Det giver rigtig god mening det du...
Viden om børn:
Psykisk udvikling børn
Lige fra dit barn bliver født, er det aktivt kommunikerende. Det har brug for at blive taget op, holdt om, trøstet og beroliget, snakket med, kærtegnet osv.
Børn vil altid have brug for at blive set og hørt. De har brug for at vide, at de har en vigtig plads i familien, og at det er dejligt at være sammen med dem. Barnets psykiske udvikling skal støttes, fra barnet er nyfødt og hjælpeløst, og til det vokser op og gradvist bliver mere og mere selvstændigt.
I en...
Klip i mellemkødet (Episiotomi)
I forbindelse med en fødsel kan det være nødvendigt at klippe kvinden i mellemkødet så barnet bedre kan komme ud. Dette kaldes en episiotomi og jordemoderen klipper i det stykke der er mellem skeden og endetarmsåbningen. Man kan også briste spontant.
Uanset om man brister eller bliver klippet, så vil man blive syet sammen, for at såret gror rigtig sammen igen.
Det er altid vigtigt at skylle såret efter hvert toiletbesøg den første tid efter fødslen, for at undgå...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen & Co.
Jeg har gjort det før, og det kan måske virke af for meget, at jeg nu gør det igen, men synes endnu engang, at jeg vil sende en tak til dig Helen og hvem end der ellers sidder bag hjemmesiden.
Nu med datter nr. to og efter syv ugers bekendskab med nyeste arving, finder jeg mig selv en lørdag aften helt i panik over, om vi da bare slet ikke kan finde ud af at have en baby. Og wupti på fem minutter har jeg fundet flere lign tilfælde af frustrerede mødre, der beskriver scenarier, der minder om det jeg sidder i. Med et bliver min situation helt "normal" og efterfølgende kan jeg med stor ro læse dine konstruktive svar, som jeg endnu engang finder både kompetente, letforståelige og direkte anvendliege (nu håber jeg også baby-pigen gør det;) )
Så igen stor ros herfra - det er en super hjemmeside!
Med lidt mere ro i mor-sindet sendes en stor TAK herfra.