Svar: Opbevaring af grød m.v.
Kære Karina
Det er rigtig dejligt at høre at jeres datter er glad for skemad, det lyder som om at I har ramt det rigtige tidspunkt at starte på :)
Du må gerne variere mellem risgrød, majsgrød, hirsegrød, boghvedegrød og quinoagrød, så hun nu får lidt forskelligt fra dag til dag eller hver 2-3 dag. Du kan f.eks. give forskelligt mandag og tirsdag, vænne tilbage til risgrøden som hun kender onsdag, og torsdag give det du også gav mandag, så det bliver mere kendt igen. Så hun får lidt forskelligt og også møder det samme flere gange og bliver tryg ved det. Risgrød og majsgrød laves ofte af mel og bliver derfor meget lind i konsistensen, hvor hirse, boghvede og quinoa laves af flager og det giver en mere fnugget konsistens. Frem mod 6 måneders alderen vil det være rigtig fint at prøve med den lidt mere "fnuggede" typer for at vænne hende til lidt mere struktur i munden.
Du må gerne begynde at variere yderligere ved at tilsætte lidt frugtmos som topping. Det giver en ny smag og maden ser også vidt forskellig ud alt ...
... efter om der er jordbærmos, abrikosmos eller sveskemos på .... Du behøver ikke komme frugt på hver gang, men gør det en gang imellem, for netop at give variation.
Du må også gerne begynde med grøntsagsmos om aftenen nu :)
Når du opbevarer mad i køleskab, så bør det opbevares i en bøtte eller skål beregnet til opbevaring af mad. Der bør bruges låg eller maden bør tildækkes med film eller folie. De bøtter og skåle du opbevarer mad i skal være rene, det vil sige vasket op i hånden med opvaskemiddel eller vasket op i opvaskemaskine. Hvis du er meget bekymret over sæberester, kan du skolde dem med rent kogende vand efter vask, men det bør normalt ikke være nødvendigt, når der er tale om almindelig service. Der gælder specielle regler for sutter og sutteflasker :)
Også den ske hun spiser med og den skål eller tallerken, som du serverer maden fra, det glas hun drikker vand af osv. kan være som det service I andre normalt bruger.
Fortsat god appetit - og dejligt at høre at du har købt flere af mine bøger : ) Tak for det!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
Viden om børn:
Steriltvandspapler
Steriltvandspapler bruges som smertestillende til fødende kvinder. Det er små indsprøjtninger af helt rent vand, som man lægger ind under huden i lænden.
Det svier, når de lægges ind og der lægges i alt 4 små steriltvandspapler ind. Når de først er lagt, oplever de fleste at de har god smertelindring. Virkningen kommer af, at stikkene afleder smerteimpulser, som netop er høje i lænden, når man har veer.
Fedt
Små børn har brug for fedt i maden. Det anbefales at tilsætte en tsk fedtstof i hver portion hjemmelavet mad. Det er udmærket at skifte imellem de forskellige typer fedtstof som olie, smør og plantemargarine.
Efter 1 års alderen kan barnet fortsat have behov for at få lidt ekstra fedtstof. Det er især i familier, hvor man spiser meget magert og gerne vil at barnet skal have sunde spisevaner fra starten.
I mager mad er der mange grøntsager, frugt og brød og kun lidt...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.