Svar: Ammenedtrapning og mælk
Hej med dig
Tak for dit brev og velkommen til - det er rigtig godt du skriver! :)
Jeres datter har brug for modermælk eller modermælkserstatning til hun er 1 år og det er derfor uhensigtsmæssigt, hvis du trapper ud af amningen nu især fordi du fortæller at hun ikke tager imod en flaske. Hun er for lille til at kunne indtage sit mælkebehov af en kop og hvis du ikke ønsker at amme mere, så skal hun derfor lære at tage imod en flaske.
Det anbefales ikke at du laver hendes mad uden mælk. Du bør bruge enten modermælk eller modermælkserstatning i hendes madlavning. Selvom du tilsætter fedtstof til maden, så anbefales det at du også tilsætter mælk. Dette for at energiberige maden ekstra og sikre hende ekstra vitaminer, mineraler osv.
Omkring rismælk, sojamælk og andre alternativer til komælk så skriver Sundhedsstyrelsen: "Sojadrik, havredrik, risdrik og lignende har intet med mælk at gøre og kan ikke anvendes som modermælkserstatning eller som fuldgyldige alternativer til komælk. Mælk er en naturlig kilde til mindst 10 forskellige værdifulde næringsstoffer. Ud over protein af høj kvalitet og calcium indholder mælk en række vitaminer og mineraler.
Sojadrik har nogenlunde samme proteinindhold som komælk, men et langt lavere indhold af mineraler. Desuden er der et højt indhold af fytinsyre, der har en negativ effekt på optagelsen af visse mineraler. Mht. fyoøstrogener gør de samme betænkeligheder sig gældende som ved sojabaseret modermælkserstatning. Sojadrik beriget med calcium kan gives til veganbørn tidligst fra 2 års alderen, hvis barnet spiser varieret (inkl. sojaprodukter, tørrede bønner, korn, frugt og grøntsager) og vokser normalt med tilfredsstillende vægt og højde.
Havredrik og risdrik indeholder meget lidt protein og har, i modsætning til mælk, ikke noget naturligt indhold af vitaminer og mineraler. Havre- og risdrik beriget med calcium kan tidligst anvendes efter 3 års alderen.
Kokosmælk indeholder meget mættet fedt og frarådes som drik."
(Citat: Anbefalinger for spædbarnets ernæring, s.85, 2005).
Jeg vil derfor ikke anbefale dig at du giver din datter nogen af de alternative mælkeformer, så længe hun er så lille som hun er. Hun har brug for de vitaminer, mineraler osv. der normalt er i mælk og skal altså have ...
... enten modermælk eller modermælkserstatning :)
Amningerne vil naturligt stille og roligt nedsættes, så hun ammes færre gange og i stedet skal hun tilbydes mere rigtig mad, flere mellemåltider osv. og også drikke vand af kop. Den amning som normalt først forsvinder er amningen midt nat.
Jeres datter vil normalt have brug for 6 amninger i døgnet med den alder hun har og de vil ofte ligge mest hensigtsmæssigt tidlig morgen, inden formiddagslur, inden middagslur, eftermiddag, aften og sen aften. Nu hvor hun er 6 måneder gammel behøver hun ernæringsmæssigt ikke mælk midt nat men forventes at kunne lære at sove 5-6 timer uden mælk - altså fra ca. 23/24- 05/06. Amningen sen aften er af meget stor betydning for at hun kan begynde at sove igennem derefter og jeg vil derfor anbefale at du ammer hende fra begge bryster sen aften og arbejder på at hun derefter så sover et længere søvnstræk.
I 7 måneders alderen vil fire amninger ofte være passende og de vil ligge hensigtsmæssigt tidlig morgen, inden middagslur, aften og sen aften. Det vil således i 7 måneders alderen være amningen om formiddagen og om eftermiddagen der trappes ud og i stedet erstattes her med mellemmåltider og vand af kop.
Stille og roligt trappes antallet af amninger ned, således vil 3 amninger være passende i 8-9 måneders alderen og 2 amninger være passende i 10-12 måneders alderen - men behovet for amninger, mælk er der til jeres datter er et år.
Hvis børn har mælkeallergi og derfor ikke må få komælk, så vil det være en god idé at bruge højt hydrolyceret modermælkserstatning i maden og i takt med at barnet får mere og mere familiemad, så vil maden naturligt kunne blive lavet uden mælk. Behovet for mælk skal så sikres ved at amme en ekstra gang i døgnet eller ved at tilbyde barnet speciel erstatning af kop eller flaske.
Man kan godt vælge at give kalktilskud, men vil normalt ikke gør det til så små børn. Dette fordi mælk ikke kun sikrer barnet kalk, det sikrer også en mængde vitaminer og mineraler og derudover så handler det også om at give barnet væske nok. Lige nu er jeres datters behov for mælk ca. 1000 ml i døgnet og derudover skal hun drikke vand af kop, for at få sit væskebehov dækket ... :)
Håber I kan bruge dette videre og glæder mig til at se jer i Gentofte :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
Viden om børn:
Babyalarm
Babyalarmer kan give et fingerpej om at det lille barn sover godt eller er ved at vågne, men babyalarmer kan ikke bruges som babysitter og når man bruger en babyalram skal man altid tjekke sit barn ved selv at se på det.
Der er stor forskel på kvaliteten af de alarmer, der er på markedet og priserne svinger fra få hundrede kroner til langt over 1000kr.
De trådløse og batterikrævende alarmer er de mest populære i Danmark, fordi danske børn ofte sover udenfor. Vælger...
K-vitamin til baby
Sundhedsstyrelsen (og WHO) anbefaler, at alle nyfødte babyer får K-vitamin lige efter fødslen. Dette gives som injektion i låret og er med til at forhindre indre blødninger. Når barnet har fået K-vitamin denne ene gang, skal det ikke gives igen.
Børn der ammes, får ikke ret meget K-vitamin via modermælken, og det betyder, at de har større risiko for K-vitaminmangel. K-vitamin dannes også i vores tarmsystem, og da nyfødte børn har et umodent tarmsystem, vil de ikke selv kunne...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen & Co.
Jeg har gjort det før, og det kan måske virke af for meget, at jeg nu gør det igen, men synes endnu engang, at jeg vil sende en tak til dig Helen og hvem end der ellers sidder bag hjemmesiden.
Nu med datter nr. to og efter syv ugers bekendskab med nyeste arving, finder jeg mig selv en lørdag aften helt i panik over, om vi da bare slet ikke kan finde ud af at have en baby. Og wupti på fem minutter har jeg fundet flere lign tilfælde af frustrerede mødre, der beskriver scenarier, der minder om det jeg sidder i. Med et bliver min situation helt "normal" og efterfølgende kan jeg med stor ro læse dine konstruktive svar, som jeg endnu engang finder både kompetente, letforståelige og direkte anvendliege (nu håber jeg også baby-pigen gør det;) )
Så igen stor ros herfra - det er en super hjemmeside!
Med lidt mere ro i mor-sindet sendes en stor TAK herfra.