Svar: Vågner op hele tiden - 10 mdr.
Kære Elisabeth
Tak for dit brev og velkommen til :)
Det lyder for mig som om at jeres datter har et søvnassociationsproblem. Og helt konkret handler det om at hun er afhængig af sin flaske for at kunne sove. Hun får flaske, når hun puttes om aftenen og i løbet af natten og som du selv skriver "det er det eneste der kan få hende til ro igen" - og det er her jeres problem er.
Søvnassociationer er ting vi forbinder med at skulle sove. Ting vi har behov for, for at kunne falde i søvn. Det er for os voksne ofte at læse i en bog, lytte til afslappende musik eller lignende. For små børn er søvnassociationer ofte at få bryst eller flaske, få en sut, sutteklud eller blive vugget. Det er altså de ting de forbinder med at skulle sove, det er det der gør dem rolige og får dem til at overgive sig til søvnen.
Der er gode søvnassociationer:
Sutteklud, bamse, godnathistorie, ”sshhh”, kærtegn, det 3. øje, som er når man stryger barnet kærtegnende ned over panden.
Der er mindre gode søvnassociationer:
Bryst, flaske, sut og blive vugget i søvn i favn.
De gode søvnassociationer er gode, fordi de handler om at lære barnet at falde i søvn selv. Barnet lærer at sove i sin seng og forbinder sengen med det sted, hvor man skal sove. De mindre gode søvnassociationer er mindre gode, fordi de gør barnet afhængig af den voksne.
Hvis jeres datter er afhængig af flasken, så betyder det at hun ikke er i stand til at komme videre i søvnen uden at du tilbyder hende flasken flere gange om natten.
Vi vågner alle sammen 10, 15, 20 gange i løbet af en nat, vender os, trækker dyne lidt op, sparker den af, drejer om på den anden side, retter på puden osv. Det er helt naturligt og jeres datter vil således også have mange små opvågninger natten igennem. Det er her vigtigt at jeres datter er i stand til at komme videre i søvnen uden at få flaske og uden at I f.eks. tager hende op, vugger hende osv. Hun skal lære at komme videre i ...
... søvnen uden at behøve hjælp fra dig/jer.
Hun skal stadig have sin mælk, men det er vigtigt at hun ikke længere falder i søvn med flasken. Det er vigtigt at flasken fjernes fra munden, før hun falder i søvn. Den skal væk lige der, hvor hun kikker på dig, smiler til dig, drejer sig om på siden og falder i søvn. Så hun ikke er afhængig af at have den i munden. Og den skal ikke erstattes med en sut, for så er det den hun får brug for hele natten igennem og det er ligeså uhensigtmæssigt - bortset fra at hun jo teoretisk set godt vil kunne lære at tage denne selv, der går trods alt nogle år inden hun selv kan lave sig en flaske :)
Du fortæller at hun også har brug for at holde i hånden og det er helt naturligt, det handler om hendes alder og den udvikling hun går igennem.
Jeg vil foreslå dig at du kobler hendes tremmeseng til din seng. Fjerner tremmerne fra den ene side og sætter de to senge sammen, så hun lærer at sove i sin egen seng, men så hun samtidig kan have dig ved siden af. Det er en god idé, fordi du så naturligt om natten kan lægge en beroligende hånd over på hende, give hende den nærhed hun søger, lige hjælpe med stillingskift osv. og derefter også selv sove videre.
Netop behov for stillingsskift er nødvendigt i denne alder, men det er okay at du hjælper hende her, for man må naturligt gå ud fra at hun selv vil kunne skifte stilling om natten i takt med at hun bliver mere og mere mobil og motorisk dygtig. Det er altså en hjælp, som du yder i starten, men som hun på sigt selv vil kunne klare.
Med den alder hun har vil det være passende med to flasker dagligt og de kan ligge aften og sen aften eller aften og meget tidlig morgen. Det svarer til 400ml mme i alt og dækker hendes behov for f.eks. jern. Det vil være en rigtig god idé at give hende en godnatgrød som en del af putteritualet, så du er sikker på at hun ikke vågner fordi hun er sulten :)
Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hvordan skifter man ble med Olívy baby care?
En nem guide, som gør bleskift til en god oplevelse for dig og din baby
Som forælder ved du, hvor sart og fin dit barns hud er. Babyhuden er særligt sensitiv i bleområdet, hvor den samtidig er udsat for affaldsstoffer fra urin og afføring samt varme, fugt og friktion fra bleen. Det ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
1. oktober 2026 | Sovevaner | 2 år, 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din brevkasse og for din tidligere hjælp. Nu har jeg...
17. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Hej Helen Kan man gøre noget ved hvornår ens lille baby sover? Vores...
13. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Hej Helen Vi har vores lille dreng på 2 uger og vores store dreng på snart...
5. september 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig, glad og social pige på 7 mdr. der trives godt....
5. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Kære Helen. Så blev vores familie udvidet fra 3 til 4. Lillebror som i dag...
Viden om børn:
Fennikel, Fennikelte og børn
Fra 6 mdr´s alderen må dit barn få stort set alle slags grøntsager. Du bør dog være opmærksom på bl.a. fennikel, som indeholder nitrat, og som derfor ikke bør udgøre mere end 1/10 af portionen. Alternativt bør det kun gives med 14 dages mellemrum.
Nitrat omdannes let til nitrit. Nitrit i stor mængde giver opkastninger og blåfavning af huden, fordi det reagerer med blodets hæmoglobin, så det ikke kan binde sig og transportere ilt rundt i kroppen.
Det anbefales...
Klumpfod
Når børn fødes med en fod, der er bøjet indad, hvor fodsålen peger bagud og fodryggen fremad, så kalder man det klumpfod. Der er ca. 1 ud af 1000 børn der fødes med klumpfod og ca. halvdelen af disse har misdannelsen på begge fødder.
Man ved ikke hvorfor nogle børn fødes med klumpfod, men der er en vis arvelig tilbøjelighed. Man siger at risikoen for at føde et barn med klumpfod øges med en faktor 30, hvis en søster eller bror har lidelsen.
Drenge fødes hyppigere...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak. Jeg tænker tit på, at jeg i dine svar bliver betrygget i, at jeg ser rigtigt - jeg har et barn, som har et stort tryghedsbehov.
Det er som om at der for tiden er en trend der går på, at vi skal lave 'godnat og sov godt' på vores børn, sætte dem i skammekrog (eller tænkeboks eller hvad man kalder dem) når de ikke gør som vi vil have de skal gøre. Mon det er alle de tv udsendelser om nannys der redder verden for en familie, hvor alt er gået galt, som har tændt op under de ideer?
Hvor er det ærgeligt, at vi skal blive sådan i tvivl om, at det vores instinkt fortæller os om vores børn. Og hvor er det bare fantastisk rart, at du i dit virke hjælper, støtter og betrygger os, som har brug for at blive bekræftet og rådgivet i en retning, som vi kan være med på uden at hjertet bløder.
Tak for det!
Kærlig hilsen
Mor.