Svar: Stoppe med middagslur?
Kære Louise
Tak for dit brev :)
Jeg kan simpelthen ikke forstå, hvis der ikke er mulighed for at jeres dreng kan sove til middag i børnehaven. Mange børn har stadig brug for middagslur, når de er 3 år gamle, faktisk har 65 % af de 3 årige brug for en middagslur og der er således flere der har brug for det end ikke ... Så naturligvis skal din søn og de andre børn have mulighed for at sove til middag. Det synes jeg faktisk du skal tage op med lederen af institutionen ...
Din dreng viser tydeligt behov for at få sin lur og det vil være rigtig godt, hvis han kunne sove bare en time mellem 12-13. Det er uhensigtmæssigt at han skal holde sig vågen hele dagen og først sove om eftermiddagen, fordi det naturligt vil påvirke hans puttetidspunkt om aftenen og det igen gør naturligt at han ...
... er træt om morgenen, når han så atter skal møde frisk og parat til at møde en ny dag og de udfordringer dagen bringer.
Hans dag struktureres bedst ved at han sover middagslur mellem 12-13 og så sover nattesøvn fra kl 20 til 07. På den måde vil hans søvnbehov blive dækket og hans dag hænge bedst muligt sammen for ham - og for alle andre :)
Det er meget svært at gøre det anderledes. Eneste anden mulighed er at give ham de 12 timer han behøver, ved at lade ham sove middagslur som en eftermiddagslur f.eks. fra kl 14-15.30, som du også forsøger og så lade ham blive puttet til natten kl 21-21.30 og prøve at lade ham sove lidt længere om morgenen, f.eks. til kl 8-8.30 ... Han kan godt trives med en sen rytme og sove på denne måde.
Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
28. oktober 2025 | Sovevaner | 20 mdr.
Søvnunderskud og lange putninger
Kære Helen Jeg har fundet hjælp mange gange ved at læse tidligere svar i din...
24. oktober 2025 | Sovevaner | 8 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 8,5 måned med fuld fart på. Han rejser sig og...
16. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.
Hej Helen Min søn er netop fyldt 1 år, og i den forbindelse havde vi tænkt...
9. oktober 2025 | Sovevaner | 12 mdr.
Hej Helen Vil hører hvad du tænker om min søns lurer og om der skal gøres...
Viden om børn:
Morgenmad og børn
Børn har brug for et solidt morgenmåltid, efter at have sovet en hel nat, og så de har energi og overskud til at lege, lære og udvikles hele dagen. Det betyder, at f.eks. en portion yoghurt ofte ikke vil være nok.
Til børn i alderen 1-2 år kan du f.eks. give:
- Havregrød, øllebrød eller anden type af grød. Gerne med lidt frisk frugt og bær.
- A38, tykmælk eller neutral letmælksyoghurt med rugbrødsdrys eller havregryn.
- Grovbrød, grovere boller f.eks....
Uld til børn
En gammel tommelfingerregel lyder, at alle de måneder, som ender på "r", kan uld være en fordel - det vil sige september, oktober, november, december, januar og februar.
Uld har mange fordele:
- Det har blandt andet en rigtig god isoleringsevne, så det hjælper dit barn med at holde sig varm. Uld består af ca. 20 procent fibre og 80 procent luft, og det gør, at ulden isolerer rigtig godt.
- Det kan absorbere 30-40 procent af sin egen vægt i væske. Det...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.