Svar: Skal vi gøre noget for at få vores børn til at spise mere?
Hej med dig
Det ser umiddelbart rigtig fint ud det du fortæller og du må tro på at dine piger nok skal spise og også nok skal lære at spise større mængder med tiden. De lærer det ikke ved at du presser dem, de lærer det kun ved at du tilbyder dem maden på en tryg måde og netop varierer mellem forskellige fødevarer. Det er meget meget vigtigt at det at spise forbindes med noget dejligt og rart - det er alfa omega for gode spisevaner senere hen.
Det er også sådan at nogle børn faktisk optager næringen fra maden rigtig godt og trives selv med meget små mængder - og det er okay, sådan er børn og vi så forskellige. Det vil også være sådan at dine piger i en periode måske virker til at spise mere og så pludselig spiser de ikke så meget igen og det er okay. Du skal prøve ikke at gå i panik hver gang, der sker en ændring, men se på dem og på hvordan de trives og udvikler sig. Hvis der er glade, vokser og generelt virker til at have det godt, så får de højst sandsynligt, hvad de har brug for.
Jeg ved godt at der hos jer og i jeres familie ligger flere ting tilbage i tiden som gør at det er rigtig svært, hvis du ...
... oplever at pigerne ikke spiser, ikke rigtigt trives og jeg forstår det godt. Men børn er forskellige og dine piger har deres egen måde at gøre tingene på - deres egen tilgang til maden og det at spise og det er okay :) Og når jeg ser din plan, så synes jeg det ser meget fint ud - de er 6 måneder gamle og de er igang, så det skal nok komme. Og hellere lidt og tit end få og store måltider!
Eneste forslag jeg vil give dig er at tilbyde dem en flaske sen aften inden du selv går i seng - eller far kan give den. Det vil være rigtig godt for at holde deres mælkeindtag oppe, at de får mælk sen aften. Samtidig vil netop aften og sen aften være de tidspunkter hvor børn ofte indtager flaske i længst tid, for i takt med at maden begynder at fylde mere og mere om dagen, vil deres behov for mælk/væske naturligt skulle stiles der ..
Du behøver ikke vække dem, men I kan prøve at give dem flasken mere eller mindre i søvne. Læg en pude eller et lille tæppe ind under madrassen i hovedenden, så de ligger lidt eleveret, så kan de godt få flasken i sengen, drikke deres mælk og bare sove videre ... :)
Stort knus, det skal nok gå alt sammen!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
Viden om børn:
Rosiner
Børn under 3 år må gerne spise rosiner, men ikke i ubegrænsede mængder. Det anbefales at børn under 3 år max spiser 50 gram rosiner om ugen.
Rosiner indeholder en svampegift, som hedder Ochratoksin A. Dette tåler barnet kun i meget små mængder. Det er det totale indtag over en længere periode der betyder noget. Derfor sker der ikke noget ved, hvis barnet spiser mange rosiner en dag og i dagene derefter ikke spiser rosiner.
Svampegiften findes også i økologiske...
Leg
For det lille barn er leg meget vigtigt, da det er igennem leg, at barnet udforsker verden og dermed udvikler sig. Og I begyndelsen er I forældre det bedste legetøj, og jeres barn vil elske jeres mimik, lyde og berøring.
Jeres barn har stor glæde af, at I tumler, triller, hjælper barnet med at cykle med benene, danser med barnet i armene... Ligesom jeres barn har brug for at mærke jer tæt på, ligge hud-mod-hud, blive kysset, krammet, kærtegnet og sunget for.
I takt...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.