Svar: Sengetid aften
Kære Camilla
Dejligt at høre at du har min bog om børn og søvn og rigtig dejligt at det er din "bibel" på natbordet :) Så behøver jeg ikke starte helt fra Adam og Eva i min forklaring ...
Jeg kunne forestille mig at jeres dreng lige nu er meget vågen og urolig om aftenen og har svært ved at overgive sig til søvnen, fordi han har brug for at få sat din mælkemængde lidt op. Han er sandsynligvis rent fysisk ved at være så stor, at han har behov for mere mælk og han er sandsynligvis også så opmærksom på verden og på at opleve i løbet af dagen, at han der "slatspiser" lidt og ikke bliver fyldt helt godt nok op. Jeg kunne derfor godt forestille mig, at du, hvis du forsøgte at amme ham mere i løbet af dagen, ville mærke en forskel om aftenen.
Det vil være rigtig godt, hvis du kunne amme ham fra begge bryster mellem hver lur, både for at øge din mælkemængde og for at sikre ham lidt ekstra mælk. Du kan med fordel gøre det, at du ammer fra det ene bryst, når han vågner af en lur. Herefter skal I lege, pludre, være aktive og han skal stimuleres rigtig godt både mentalt og motorisk og så skal han skiftes - og så skal han ammes fra modsatte bryst, inden du så putter ham igen.
Det vil også være helt okay, hvis du om aftenen lægger dig ...
... med ham og ammer ham i søvn - i jeres seng. Nedrullede gardiner, køligt soveværelse, dæmpet belysning - det vil hjælpe ham til at koble fra og overgive sig til søvnen og det kan være med til at gøre at han sover videre og ikke vågner op efter kort tid. Han har sandsynligvis behov for at blive puttet ca. 21.30 som du fornemmer, når han har sovet mellem 18-19. Det vil være sandsynligt at han skal sove efter ca. 2 ½ - 3 timers vågenhed.
Han skal sandsynligvis ikke puttes meget før, da han sover sidste lur som en tidlig aftenlur - men i takt med at han bliver ældre og denne lur ligger tidligere og tidligere, så vil han naturligt også kunne blive puttet tidligere om aftenen.
Der vil naturligt kunne være aftener, hvor han er rigtig træt og har brug for at sove mere og hvor du godt kan prøve at lægge dig med ham og amme ham i søvn allerede kl 20-20.30, simpelthen fordi der er sket meget den dag og hans søvnbehov derfor er øget. Det vil også være helt fint og det må du gerne gøre. Du kan amme ham igen inden du selv går i seng og så flytte ham over i egen seng, når du skal sove, hvor han så kan starte natten lidt for sig selv og du også kan få lidt gode sammenhængende timer :)
Jeg håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Derfor vælger flere Tiny Tumult – blødt tøj til sensitiv hud
Kender du følelsen, når selv det blødeste tøj ikke er blødt nok til dit barns sensitive hud? Hos Tiny Tumult skaber vi præcis dét, mange forældre leder efter: silkeblødt, ansvarligt produceret børnetøj, der giver dit barn komfort og bevægelsesfrihed – og dig som forælder ro i maven.
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
7. august 2025 | Sovevaner | 15 mdr.
Vågner mellem 4-5 og vil kun sove videre hos mor og far
Hej Helen Min kæreste og jeg har en dejlig søn - navngiver ham her V - på 15...
3. august 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen Jeg har lidt spørgsmål ift mad inden sengetid. Min søn på...
31. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Hej Helen, Jeg sendte et brev ind for en god måneds tid siden angående min...
26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...
7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...
Viden om børn:
Snore i børnetøj
Der kan være snore i dit barns tøj - snore kan sidde i hætter og kraver, i handsker osv. og det kan være farligt. Lange snore bør undgås, de kan hænge fast i rutschebanen og klatrestativet på legepladsen, - og i værste fald kan børn blive kvalt ved det.
Se derfor dit barns tøj igennem og er der snore, så kan det være en god idé at afkorte snoren mest muligt. Det vil også være en god idé ikke at binde knuder eller sætte andet på snoren, som kan sætte sig fast i legeredskaber,...
Tun og børn
Har du børn mellem 0 og 14 år, er det vigtigt, at du serverer masser af forskellig fisk for dem – men nye beregninger viser, at børn under 3 år bør få andre typer fisk end tunbøffer og udskæringer fra andre store rovfisk samt dåsetun.
Problemet med tunbøffer og andre store rovfisk er, at selv ved indtag af en lille mængde, kan barnet få kviksølv i en mængde, der kan skade barnets udvikling.
Alle børn op til 14-års alderen bør styre uden om tunbøffer og andre...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.