Svar: Sengetid aften
Kære Camilla
Dejligt at høre at du har min bog om børn og søvn og rigtig dejligt at det er din "bibel" på natbordet :) Så behøver jeg ikke starte helt fra Adam og Eva i min forklaring ...
Jeg kunne forestille mig at jeres dreng lige nu er meget vågen og urolig om aftenen og har svært ved at overgive sig til søvnen, fordi han har brug for at få sat din mælkemængde lidt op. Han er sandsynligvis rent fysisk ved at være så stor, at han har behov for mere mælk og han er sandsynligvis også så opmærksom på verden og på at opleve i løbet af dagen, at han der "slatspiser" lidt og ikke bliver fyldt helt godt nok op. Jeg kunne derfor godt forestille mig, at du, hvis du forsøgte at amme ham mere i løbet af dagen, ville mærke en forskel om aftenen.
Det vil være rigtig godt, hvis du kunne amme ham fra begge bryster mellem hver lur, både for at øge din mælkemængde og for at sikre ham lidt ekstra mælk. Du kan med fordel gøre det, at du ammer fra det ene bryst, når han vågner af en lur. Herefter skal I lege, pludre, være aktive og han skal stimuleres rigtig godt både mentalt og motorisk og så skal han skiftes - og så skal han ammes fra modsatte bryst, inden du så putter ham igen.
Det vil også være helt okay, hvis du om aftenen lægger dig ...
... med ham og ammer ham i søvn - i jeres seng. Nedrullede gardiner, køligt soveværelse, dæmpet belysning - det vil hjælpe ham til at koble fra og overgive sig til søvnen og det kan være med til at gøre at han sover videre og ikke vågner op efter kort tid. Han har sandsynligvis behov for at blive puttet ca. 21.30 som du fornemmer, når han har sovet mellem 18-19. Det vil være sandsynligt at han skal sove efter ca. 2 ½ - 3 timers vågenhed.
Han skal sandsynligvis ikke puttes meget før, da han sover sidste lur som en tidlig aftenlur - men i takt med at han bliver ældre og denne lur ligger tidligere og tidligere, så vil han naturligt også kunne blive puttet tidligere om aftenen.
Der vil naturligt kunne være aftener, hvor han er rigtig træt og har brug for at sove mere og hvor du godt kan prøve at lægge dig med ham og amme ham i søvn allerede kl 20-20.30, simpelthen fordi der er sket meget den dag og hans søvnbehov derfor er øget. Det vil også være helt fint og det må du gerne gøre. Du kan amme ham igen inden du selv går i seng og så flytte ham over i egen seng, når du skal sove, hvor han så kan starte natten lidt for sig selv og du også kan få lidt gode sammenhængende timer :)
Jeg håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
10. juli 2026 | Sovevaner | 2 år
Kære Helen Min datter på 2 år er vanvittig svær at putte. Hun har egentlig...
6. juli 2026 | Sovevaner | 1 mdr.
Hej igen Helen, Hermed forlængelse af mit tidligere brev ang...
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
Viden om børn:
Øl og amning
Før i tiden anbefalede man, at kvinder der lige havde født, og som gerne ville amme, drak en maltøl eller en mørk hvidtøl dagligt, fordi det kunne hjælpe med at sætte mælkeproduktionen op. Det var kun øl af denne type, som havde effekt, og effekten skulle skyldes maltindholdet. På barselsafdelingen kunne man derfor få en øl til frokost eller aftensmaden, hvis man havde brug for det.
Det anbefales dog ikke mere, at man forsøger at øge sin mælkeproduktion ved at drikke øl....
Sutteflaske
For børn der ikke ammes er det vigtigt at man køber en ordentlig sutteflaske. Flasken skal passe til barnet og barnets evne til at sutte.
Det anbefales at man lader barnet "arbejde lidt for føden". Det vil sige at hullet i sutten ikke skal være for stort. Det at barnet skal bruge kræfter på at sutte er vigtigt for kæbernes og tændernes udvikling. Desuden er der en risiko for at barnet kan få ondt i maven, hvis det får maden for hurtigt.
Sutteflaske-sutterne findes...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.