Svar: Middagslur - 3 år
Kære Gitte
Mange børn begynder at springe middagsluren over i 3 års alderen, men faktisk har de fleste stadig brug for en middagslur. Ca 65% af alle 3 årige menes at have brug for en middagslur stadigvæk ...
Men det er en alder, hvor det nogle gange kan være rigtig svært at få barnet til at sove. De vil ikke, de vil hellere lege, opleve, udforske verden og det er også okay en gang imellem. Men man skal være opmærksom på at nogle af de frustrationsanfald som børn i denne alder godt kan få, ofte kan afhjælpes ved at barnet får en middagslur stadigvæk ..
Hvis barnet ikke vil sove, så anbefaler jeg at man giver mulighed for en hvileperiode midt på dagen i stedet. Det behøver ikke være i barnets seng, det kan godt ...
... være på en madras, eller på sofaen. Det der er vigtigt er at barnet hjælpes med at koble fra, lige bliver lagt ned, ligger og lytter til historien der læses højt eller måske ligger og lytter til lidt beroligende musik. Ikke krav om at de skal sove, men derimod om at hvile sig lidt. Og nogle gange oplever man så at barnet falder i søvn, andre gange er barnet vågen, men får alligevel lige slappet af og får på den måde stadig lidt ny energi i kroppen til at overskue resten af dagen.
De fleste 3 årige har brug for 12 timers søvn i døgnet og her vil de ofte få en times middagslur midt på dagen og sove 11 timer om natten. Når børn bliver 4 år sover 25% stadig middagslur.
Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan siger du farvel til røde babynumser
Sådan siger du farvel til røde babynumser: Med forebyggelse frem for behandling
Sundhedsplejersker anbefaler at forebygge bleudslæt med Olívy
Er du i tvivl om, hvad der hjælper bedst mod rød numse og bleudslæt, er du ikke den eneste. Mange bruger salver og cremer til ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
1. oktober 2026 | Sovevaner | 2 år, 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din brevkasse og for din tidligere hjælp. Nu har jeg...
17. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Hej Helen Kan man gøre noget ved hvornår ens lille baby sover? Vores...
13. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Hej Helen Vi har vores lille dreng på 2 uger og vores store dreng på snart...
5. september 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig, glad og social pige på 7 mdr. der trives godt....
5. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Kære Helen. Så blev vores familie udvidet fra 3 til 4. Lillebror som i dag...
Viden om børn:
Episiotomi - Epis
Episiotomi eller Epis er, når kvinder under en fødsel klippes i mellemkødet. Man klipper i det stykke, der er mellem skeden og endetarmsåbningen, og man gør det, for at barnet bedre kan komme ud.
Der findes to typer af Episiotomi:
1. Man kan klippe lodret ned fra skedeåbningen til endetarmen. Dette klip heler ofte let op, men det anvendes ikke så meget mere, da der er risiko for, at klippet udvider sig og bliver længere, når barnets hoved passerer forbi - og derved...
PKU
Phenylketonuri, PKU, er en stofskiftedefekt og det kaldes også nogle gange for "Føllings syge" efter den læge, som opdagede sygdommen i 1934.
I Danmark er det jordemoderen, der efter fødslen, undersøger om barnet har PKU. Dette gøres ved at tage en blodprøve, en hælprøve på alle nyfødte. Prøven skal tages når barnet er mellem 48-72 timer gammel. Får man et positivt resultat på prøven, skal barnet have behandling før det er 2 uger gammelt og indenfor 24 timer efter det positive...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen,
Tusind tak for dit svar angående min datter, som græd sig selv i søvn. For første gang i lang tid havde jeg en rigtig god fornemmelse i kroppen efter at have læst dit svar. Jeg kunne mærke, at du fik sat mange af de rigtige ord på situationen.
Tak fra Sanne, mor til pige på knap 4 måneder.