Brev:
Alt for tidligt op
Hej Helen,
Min datter Luna på 9 mdr har altid været en lærke – tidligt vågen, dvs. været frisk og klar til dagen ved fem-seks tiden og forholdsvist tidligt i seng (da hun var yngre gerne 18.30). Nu kan jeg snart ikke mere – jeg er altid træt og har kort lunte, og det passer på ingen måde ind i resten af familiens rytme. De sidste uger har hun været klar på slaget fem, nogle morgener kvart i fem og i morges var den sågar halv fem!
Når hun vågner kl. 5 er hun naturligt nok træt igen allerede 8. Jeg kan til nød strække den til halv ni. Hun sover så ca. 8.30-10.00 og er herefter vågen i 3½ - 4 timer. Dvs. hendes anden lur ligger ca. halv to eller to. Her sover hun igen typisk 1½ time. I går var hun vågen kvart i fem og sov første lur allerede halv otte, hvilket jo gør, at hele den øvrige dags lure rykkes – vi blev her nødt til at lægge en halv time ind sidst på dagen.
Hun går typisk i seng ved 19-tiden. Vi har forsøgt at lægge hende en time senere i seng, hvilket ingen virkning har haft. Hun har altid sovet sin lange lur først på dagen. Nu sover hun dog også en pæn lang lur anden gang – om det er fordi hun (de fleste dage) ikke sover den tredje lur eller om det skyldes den stadig kortere nattesøvn, kan jeg ikke blive klog på.
Dagsplan som følger (plus/minus ½ time);
05.00 op
06.00 Havregrød med banan
7.30 Bolle /frugt
8.00 eller 8.30-10.00 første lur – her er hun meget træt
10.30 frokost – mos, brød, ...
... pasta, grønt, fiskefrikadelle, kød
12.30 Bolle / grød /frugt andet + bryst umiddelbart før lur
13.00 el 13.30-15.00 el 15.30 anden lur (somme tider kan hun tage 2 timer)
05.00 aftensmad – ris, pasta, kartoffel med kød eller fiskedelle
07.00 bryst suppleret med flaske (100-200 ml)
02.30 eller 03.00 – bryst, sover videre i vores seng
Vand eller sødmælk til måltiderne.
Hun er en pige, som er godt i stand, stor af sin alder. Hun spiser fint til måltiderne og er ikke bleg for at prøve nye madvarer.
For 5 dage siden begyndte hun at kravle og hive sig op ad ting. Indtil da har der været et par måneder, hvor hun har krybet / hevet sig rundt på en arm.
Hun er som regel i fint humør, dog meget forbeholden overfor fremmede. Meget glad for sin mor, dog er vi med nænsom træning nu nået til, at også far kan putte hende, hvilket er godt for alle (hun har en storebror på snart fem)
Jeg vil være meget glad for et godt råd i forhold at få hende til at sove bare lidt længere. Jeg har læst, at man kan afkorte lurene om dagen (jeg har din bog om søvn) – men egl. synes jeg ikke hun sover voldsomt meget om dagen i forhold til hendes alder. Samlet set oftest lige omkring tre timer. Kan du sige mig præcis hvad vi skal gøre? Skal vi afkorte formiddagsluren eller den om eftermiddagen? Eller bare affinde os med, at det er sådan? Kan godt blive lidt bekymret i forhold til institutionsstart og den skæve rytme.
Mange venlige hilsner,
A
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
2. februar 2026 | Sygdom | 7 mdr.
Hej Helen Tak for alle dine svar :) Min datter er nu 7.5 måned og vi har...
15. januar 2026 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Vores søn på 11 måneder er startet i dagpleje. Det går godt...
11. januar 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder - vil ikke sove i egen seng
Kære Helen Jeg skriver, da jeg gerne vil høre dine råd i forhold til min 9...
Viden om børn:
Brok (hernie)
Et barn der buler lidt ud ved navlen, har sandsynligvis navlebrok. Udposningen er typisk på størrelse med en hasselnød, men den kan også blive stor som en valnød.
Navlebrok er ikke farligt, og det forsvinder ofte før barnet er blevet 2 år. Det giver sjældent gener, men det kan sætte sig fast og give smerter - i disse tilfælde skal brokket skubbes på plads enten af forældrene eller af lægen.
Hvis navlebrokket ikke forsvinder af sig selv, vil man ofte vælge at...
Ymer og ylette
Sundhedsstyrelsen fraråder, at børn under 12 måneder får ymer og ylette, da proteinindholdet er for højt.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.