Brev:
Alt for tidligt op
Hej Helen,
Min datter Luna på 9 mdr har altid været en lærke – tidligt vågen, dvs. været frisk og klar til dagen ved fem-seks tiden og forholdsvist tidligt i seng (da hun var yngre gerne 18.30). Nu kan jeg snart ikke mere – jeg er altid træt og har kort lunte, og det passer på ingen måde ind i resten af familiens rytme. De sidste uger har hun været klar på slaget fem, nogle morgener kvart i fem og i morges var den sågar halv fem!
Når hun vågner kl. 5 er hun naturligt nok træt igen allerede 8. Jeg kan til nød strække den til halv ni. Hun sover så ca. 8.30-10.00 og er herefter vågen i 3½ - 4 timer. Dvs. hendes anden lur ligger ca. halv to eller to. Her sover hun igen typisk 1½ time. I går var hun vågen kvart i fem og sov første lur allerede halv otte, hvilket jo gør, at hele den øvrige dags lure rykkes – vi blev her nødt til at lægge en halv time ind sidst på dagen.
Hun går typisk i seng ved 19-tiden. Vi har forsøgt at lægge hende en time senere i seng, hvilket ingen virkning har haft. Hun har altid sovet sin lange lur først på dagen. Nu sover hun dog også en pæn lang lur anden gang – om det er fordi hun (de fleste dage) ikke sover den tredje lur eller om det skyldes den stadig kortere nattesøvn, kan jeg ikke blive klog på.
Dagsplan som følger (plus/minus ½ time);
05.00 op
06.00 Havregrød med banan
7.30 Bolle /frugt
8.00 eller 8.30-10.00 første lur – her er hun meget træt
10.30 frokost – mos, brød, ...
... pasta, grønt, fiskefrikadelle, kød
12.30 Bolle / grød /frugt andet + bryst umiddelbart før lur
13.00 el 13.30-15.00 el 15.30 anden lur (somme tider kan hun tage 2 timer)
05.00 aftensmad – ris, pasta, kartoffel med kød eller fiskedelle
07.00 bryst suppleret med flaske (100-200 ml)
02.30 eller 03.00 – bryst, sover videre i vores seng
Vand eller sødmælk til måltiderne.
Hun er en pige, som er godt i stand, stor af sin alder. Hun spiser fint til måltiderne og er ikke bleg for at prøve nye madvarer.
For 5 dage siden begyndte hun at kravle og hive sig op ad ting. Indtil da har der været et par måneder, hvor hun har krybet / hevet sig rundt på en arm.
Hun er som regel i fint humør, dog meget forbeholden overfor fremmede. Meget glad for sin mor, dog er vi med nænsom træning nu nået til, at også far kan putte hende, hvilket er godt for alle (hun har en storebror på snart fem)
Jeg vil være meget glad for et godt råd i forhold at få hende til at sove bare lidt længere. Jeg har læst, at man kan afkorte lurene om dagen (jeg har din bog om søvn) – men egl. synes jeg ikke hun sover voldsomt meget om dagen i forhold til hendes alder. Samlet set oftest lige omkring tre timer. Kan du sige mig præcis hvad vi skal gøre? Skal vi afkorte formiddagsluren eller den om eftermiddagen? Eller bare affinde os med, at det er sådan? Kan godt blive lidt bekymret i forhold til institutionsstart og den skæve rytme.
Mange venlige hilsner,
A
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
27. oktober 2025 | Udvikling | 8 mdr.
Kære Helen. Tak for dig og alle dine svar:) Min datter er nu blevet 8...
24. oktober 2025 | Sovevaner | 8 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 8,5 måned med fuld fart på. Han rejser sig og...
23. september 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dreng på 7,5 måneder. Han er en glad dreng med fart...
Viden om børn:
Hoppegynge
Små børn skal have mulighed for at bevæge sig så meget som muligt i dagligdagen. Men, en hoppegynge anbefales ikke.
En hoppegynge belaster barnets ryg og ben, og barnet får ikke en bedre balance af at sidde i en hoppegynge. Når barnet sidder i en hoppegynge, er det en passiv bevægelse, og selve hoppet kan give barnet mange stød op i ryggen.
De fleste børn begynder omkring 6 måneders alderen at lave hoppebevægelser, og de vil ofte gerne hoppe på forældrenes skød....
Vestibulærsans
Der er 3 sanser, som er fundamentet for barnets motoriske udvikling, og som er helt centrale for barnets evne til at bearbejde og bruge sine sanser og de sanseindtryk, som barnet møder i hverdagen: Det er vestibulærsansen, taktilsansen og den proprioceptive sans.
Vestibulærsansen registrerer hovedets bevægelser i forhold til tyngekraften, og den hjælper os med at finde ud af, hvad der er op og ned, når vi bevæger os. Dette sker via receptorer, som er beliggende i det indre øre....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tak for kampen i medierne mod ’skrig dig i søvn’ metoden. Den er godt nok sej!
Jeg videresendte dit indlæg fra din egen side til en kollega, som var grædefærdig af tvivl over om hun var en dum og dårlig mor, når hun bare blev ved med at gå ind til sin grædende søn om aftenen. Hun var simpelthen så lettet og følte sig så godt bakket op. Hun havde fået mange ’gode råd’ fra venner og familie, som også havde forsikret hende om at hun både forkælede barnet og gjorde det utrygt (?!?) med sin inkonsekvens og blødsødenhed.
Det er en vigtig, vigtig kamp du kæmper for at få spredt et væsentligt budskab!