Svar: Søvnbehov og mange små opvågninger
Hej med jer
Nogle børn sover meget og andre sover mindre. Og når jeg og andre angiver børns søvnbehov, så er der altid tale om et gennesnit og jeres datter hører sandsynligvis til de børn, der sover lidt mindre end gennemsnittet - og det er okay :)
Hun sover ca 12 timer i døgnet og det er helt fint.
Når børn vågner med skrig og stadig virker lidt sovende, så er det ofte fordi de vågner direkte fra den dybe søvn. Det er sådan, at når vi sover, så skifter vores søvn imellem forskellige faser, hvor vi sover let, sover dybere og dybere og meget dybt og sover lettere igen. Og ind imellem disse bølger af let og dyb søvn, sover vi så drømmesøvn.
Nogle børn vågner direkte fra den dybe søvn og når det sker, så vågner de ofte med skrig. Det ses ofte hos små børn og det er helt normalt. Man kan som I også forsøger nogle gange prøve at få barnet til at sove videre, ...
... men ofte lykkes det ikke og det bedste I kan gøre er at være der, tale beroligende til hende, vise hende at alt er okay og så vågner hun helt op, kikker på jer, ler og er atter glad og tilfreds :)
Det kan også være en god idé at overveje om hun kan have ondt. Smerter fra f.eks. ørerne vil kunne gøre at børn vågner med skrig og vil ofte gøre at barnet vågner mange gange i løbet af natten. Når barnet tages op, så holder gråden op, barnet er glad igen, puttes og sover videre og når barnet har sovet lidt, så begynder barnet at græde igen. Det sker fordi trykket i ørerne stiger, når barnet ligger ned og når barnet så løftes op, beroliges osv. så falder trykket, smerten forsvider, barnet lægges ned og trykket øges igen, det gør ondt og barnet vågner atter ... Så måske er øreproblemer en forklaring hos jer.
Jeg håber du kan bruge dette lidt videre, fortsat held og lykke:)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gråd går lige i hjertet – og helt ind i nervesystemet
Alle forældre kender det. Den hjerteskærende babygråd, der ikke bare larmer i ørene, men også føles fysisk i hele kroppen. Gråd er babyers eneste måde at kommunikere på, og et par timers gråd om dagen er helt normalt. Men det gør det ikke nemmere at stå i. Især ikke, når man har prøvet alt – ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
17. august 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Hej, Vi er førstegangsforældre til en pige på ca. 8 uger og kæmper med...
7. august 2025 | Sovevaner | 15 mdr.
Vågner mellem 4-5 og vil kun sove videre hos mor og far
Hej Helen Min kæreste og jeg har en dejlig søn - navngiver ham her V - på 15...
3. august 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen Jeg har lidt spørgsmål ift mad inden sengetid. Min søn på...
31. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Hej Helen, Jeg sendte et brev ind for en god måneds tid siden angående min...
26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...
Viden om børn:
Appetit
Børns appetit varierer meget. Nogle gange spiser barnet meget i løbet af en dag og andre gange betydeligt mindre.
Det er helt i orden, så længe barnet trives, er aktivt og hverken bliver for tyk eller tynd. Og som udgangspunkt må du tro på at dit barn har en naturlig evne til at spise, når de tilbydes mad og til at sige fra, hvis det ikke har behov for mere.
Når man ammer ved man aldrig hvor meget barnet egentlig får og her må man tro på at hvis der kommer noget ud...
Prævention - efter fødsel
Man kan godt blive gravid kort tid efter en fødsel - også selv om man ammer. Har I lyst til at genoptage jeres sexliv, er det derfor en god idé at finde en brugbar præventionsform.
Så længe du ammer, bør du ikke tage p-piller eller mini-piller, fordi østrogen nedsætter mælkeproduktionen, og fordi man endnu ikke kender langtidsvirkningerne, når medicinen går i modermælken.
I stedet kan det være en god idé at bruge kondom, også fordi det beskytter dig mod infektion....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.