Svar: Kalktilskud?
Hej med jer
Der er en del kalk i ost, så det er godt at jeres datter spiser dette. Så vidt jeg ved, så indeholder 25 gram ost samme mængde kalk som et glas mælk på 150ml ...
Jeres datter har brug for ca 500ml mælk / mælkeprodukt dagligt, for at være dækket ind og når hun bliver 1 år anbefales det at hendes daglige indtag ligger mellem 350-500ml. Selvom I giver hende ost og bruger mælk i hendes grød og mos, så er det nok ikke helt nok til at dække hendes behov og det kan derfor være relevant at tilbyde hende et dagligt kalktilskud.
I kan supplerer ...
... hendes kost med en multivitamin som indeholder ekstra kalk, så hun på den måde kan nå op på det hun mangler. I kan også drøfte med jeres læge om hun skal have et rent kalktilskud dagligt. Det giver man f.eks. ofte også børn der har mælkeallergi og derfor ikke tåler at få mælk ...
Kalktilskud kan fås både som tabletter, tyggetabletter, granulat, brusetabletter og brusegranulat. I skal tale med jeres læge om, hvad der vil være bedst til jeres datter og hvor meget det skønnes, at hun har brug for :)
Håber I kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
Viden om børn:
Opkast - baby og børn
Der er forskel på at gylpe og på at kaste op. Gylp kommer stille efter et måltid, hvor opkast er mere voldsomt og i større mængder. Hvis barnet kaster op, vil det ofte også være uroligt og utilpas. Hvis barnet kun kaster op en enkelt gang, er der ikke grund til bekymring.
Opkastning hænger ofte sammen med, at barnet fejler noget andet og måske også har feber. Barnet vil ofte have ondt i maven, virke slap og træt, vil måske vægre sig mod at spise. Sammen med opkastning kommer...
Tilstoppet tårekanal
Mange nyfødte børn har en tilstoppet tårekanal. Barnet ser ud som om, at det har søvnklatter i øjenkrogen hele tiden, eller at øjnene konstant virker fugtige.
Tårekanalen er en tynd kanal, som løber fra den inderste øjenkrog til næsen. Det er bl.a. den, der får os til at snøfte, når vi græder.
Tårer er 'øjnenes sprinkleranlæg'. Tårerne løber i en konstant strøm fra øverste, yderste øjenkrog ned og renser øjnene. Øjenvipperne er en slags 'vinduesviskere', og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.