Svar: Kalktilskud?
Hej med jer
Der er en del kalk i ost, så det er godt at jeres datter spiser dette. Så vidt jeg ved, så indeholder 25 gram ost samme mængde kalk som et glas mælk på 150ml ...
Jeres datter har brug for ca 500ml mælk / mælkeprodukt dagligt, for at være dækket ind og når hun bliver 1 år anbefales det at hendes daglige indtag ligger mellem 350-500ml. Selvom I giver hende ost og bruger mælk i hendes grød og mos, så er det nok ikke helt nok til at dække hendes behov og det kan derfor være relevant at tilbyde hende et dagligt kalktilskud.
I kan supplerer ...
... hendes kost med en multivitamin som indeholder ekstra kalk, så hun på den måde kan nå op på det hun mangler. I kan også drøfte med jeres læge om hun skal have et rent kalktilskud dagligt. Det giver man f.eks. ofte også børn der har mælkeallergi og derfor ikke tåler at få mælk ...
Kalktilskud kan fås både som tabletter, tyggetabletter, granulat, brusetabletter og brusegranulat. I skal tale med jeres læge om, hvad der vil være bedst til jeres datter og hvor meget det skønnes, at hun har brug for :)
Håber I kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
Viden om børn:
Rodfrugter
Især i de kolde efterårs- og vintermåneder er rodfrugter rigtig gode. Rodfrugter er sunde, nærende og giver god smag til mange vinterretter og så har de farver og en naturlig sødme, som mange børn sætter stor pris på.
Pastinakker og jordskokker er lyse, gulerødder orange, og rødbeder har en farve, der kan variere fra det violette over i det vinrøde, alt efter hvordan de tilberedes.
Det danske klima er godt at dyrke rodfrugter i og det er som udgangspunkt en god idé...
Søskende
Det er helt normalt at der kan opstå jalousi, når der pludselig kommer en lille ny, som kræver at få noget af den opmærksomhed, der tidligere var forbeholdt storesøster eller storebror. Her er lidt råd til hvordan du kan imødegå nogle af de problemer der kan opstå:
- Husk at give den store opmærksomhed. Vær opmærksom på at den store har savnet dig imens du har været indlagt med den lille ny. Gør familien opmærksom på at de gerne må komme med gaver til den lille, men det er næsten...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.