Svar: Manglende trivsel?

---

Kære desperate forældre

Tak for jeres brev og velkommen til :)

Det lyder som om at jeres dreng er blevet undersøgt grundigt af flere forskellige fagpersoner og det lyder også som om at I, i kraft af jeres fag, har fornemmelse for hans behov og hvad der er nødvendigt, for at han trives.

Planen I sender ser fin ud. Det lyder som om at han får det antal måltider han har behov for i løbet af dagen og I skal naturligvis energiberige maden lidt ekstra, så han får lidt ekstra energi den vej igennem. Det er også rigt godt at I får hans vægt og trivsel vurderet jævnligt, ligesom han naturligvis skal have de behandlinger han har behov for, så han ikke har ondt.

Jeg vil anbefale jer at I indfører en godnatgrød som en del af hans putteritual. Det kan være havregrød, flerkornsgrød, mysligrød eller lignende. Jeg vil anbefale dette af flere årsager. For det første kan det være godt i forhold til ønsket om større vægtøgning, men derudover tænker jeg også at det kan være med til at give ham ro i maven og gøre at han sover bedre. Grøden mætter, den ligger godt i maven og giver lidt fornemmelse af behov for "at slå mave" og dermed netop behov for at ligge ned og sove. Dertil kommer, at der naturligt i de grovere grødtyper vil være trygtofan, som påvirker dannelsen af serotonin, som netop har betydning for vores søvnkvalitet.

Mit forslag til jeres dagsplan er derfor at I giver ham aftensmad kl 17. 45, samme mad som I selv spiser, derefter kommer han i bad, får ren ble, frotteres i håndklædet, smøres med lidt creme osv. og klargøres til natten, så tilbydes han en godnatgrød kl 19-19.30 gerne sammen med lidt lun mælk af en kop og derefter puttes han så til natten.

Derudover så vil jeg foreslå jer at I tager jeres dreng ind at sove i soveværelset. Jeg vil foreslå at I tager tremmerne af den ene side af tremmesengen og kobler hans seng til jeres. På den måde kan I lære ham at sove i egen seng, men vil samtidig have mulighed for at ligge ved siden af ham, berolige ham med jeres hænder, kærtegn, nærhed.

I fortæller at han ofte græder 1 time eller mere om aftenen. At han virker utrøstelig og at storesøster tydeligt bliver påvirket af det og der ...

---

---

... er ingen glæde for de to i at sove sammen, som det er lige nu - tværtimod.

Jeres dreng er stadig så lille at han ikke forstår, hvor I er, når han ikke kan se jer. Han kan ikke forholde sig til at I er i stuen og han er på værelset og nogle børn vil naturligt føle tryghed ved at være sammen med deres søskende, men jeres dreng lyder til at have brug for mere nær kontakt, det lyder for mig som om at han har brug for at mærke at I direkte er der for ham. Og derfor synes jeg han skal sove i soveværelset, i sin egen seng, men koblet til jeres seng.

Når I putter ham, er det vigtigt at I er hos ham og det er meget vigtigt at han falder trygt til ro. Det er meget vigtigt at det der er fokus lige nu er at gøre ham tryg ved at sove. For han er ikke tryg, han er ked af det, ulykkelig og kan tydeligvis ikke finde ro.

---

---

Og jo mere ulykkelig han er, jo mere langvarig gråden er, jo sværere bliver det for ham at overgive sig til søvnen og jo dårligere vil han sove. Og løsningen er for mig ikke at putte ham i barnevognen og kører ham en tur (selvom man kan være fristet til det, jeg forstår det godt), men derimod at give ham nærhed og tæt fysisk kontakt, så han ikke føler sig alene.

Børn vil normalt først omkring 16 måneders alderen begynde at få lidt bevidsthed om at vi ikke er forsvundet, fordi vi er ude af syne. Indtil da føler barnet sig forladt og alene, når vi går. Han kan heller ikke forholde sig til tid og ved derfor ikke når I går fra ham, om I kommer igen om 5 minutter eller om 5 timer. Han har brug for at se jer, mærke jer, brug for nærhed og tæt fysisk kontakt, for at kunne sove og det er I nødt til at prioritere lige nu.

Så mit råd er altså, at i stedet for at han græder, I står op, sidder med ham, vugger ham, triller ham en tur osv. så sørger I for at putte ham sammen med jer fra starten og så er I der, beroliger og betrygger med det samme, når og hvis han vågner om natten. Hvis han ligger i sin seng koblet til jeres seng, så vil han også selv kunne søge jeres nærhed, når han har brug for det, han vil kunne kravle ud af sin seng og over til jer og det vil give ham ro.

Jeg håber I kan bruge mine tanker videre, fortsat held og lykke :)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:

---

---

---

---

---

---

Viden om børn:

---