Svar: Rytme og søvn - 2 mdr.
Hej med dig
Nogle børn sover mere end andre børn og det lyder ikke som om at din dreng sover for meget, so du beskriver ham lige nu :)
Det du skal være opmærksom på er, at han indtager mælk nok. Han har brug for 1/6 af sin vægt i døgnet og du skal sikre dig at han ikke sover så meget, at han springer et måltid over og får svært ved at holde sit indtag og dermed ikke spiser nok og ikke tager nok på.
Du skal også være opmærksom på, hvordan han er, når han er vågen. Han skal virke glad, aktiv, have lyst til at pludre, han skal begynde at putte fingre og hænder i munden, bruge sig selv mere motorisk, ligge fint på maven, løfte hovedet højt osv. Han må ikke virke sløv, apatisk og træt, når han er vågen - du skal kunne skelne tydelig mellem hans vågne, aktive perioder og så det at han er træt og sover.
Hvis han er vågen, aktiv, spiser godt og virker til at trives og være godt igang med sin udvikling, så må du tro på at han sover, når han er træt og vågner, når han ikke har brug for at sove mere :)
Gennemsnitligt sover børn i din drengs alder mellem ...
... 15-16 timer i døgnet - men det er et gennemsnit, så nogle børn sover lidt mere og andre sover lidt mindre, og det er helt okay, det er helt normalt. De fleste børn vil sove 3 gange i løbet af dagen og vil i dagtimerne samlet sove mellem 6-7 timer. Om natten vil de ofte sove mellem 8½ -9 timer, så de på den måde samlet når op på netop 15-16 timer i døgnet.
At an er ekstra urolig om eftermiddagen hænger naturligt sammen med at der er mere uro i huset, storesøster og far er hjemme og I er generelt mere aktive, der er flere praktiske ting der skal laves osv. Du skal være opmærksom på at jeres dreng stadig er så lille at han ikke er i stand til at lukke lyde ude. Han hører alt og det betyder at det kan være udmærket at lade ham sove i soveværelset, hvis I er i stuen, ligesom det kan være en rigtig god idé at slukke for radio, TV osv. og ikke "lade tingene køre" i baggrunden, hvis ingen rigtigt ser det eller hører det. Netop for at give ham lidt ekstra ro, så han ikke bliver overstimuleret :)
Jeg håber du kan bruge ovenstående videre, forsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
6. april 2026 | Sovevaner | 2 år, 3 mdr.
Kære Helen. Jeg har en skøn og glad pige på 2 år og 3 mdr. Vi har de seneste...
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
11. marts 2026 | Sovevaner | 2 år, 9 mdr.
Selvstændighedsalder - 2 år, 9 mdr.
Kære Helen Jeg skriver til dig om noget som er svært for mig, noget jeg...
Viden om børn:
Æg
Hårdkogte æg, eller æggepandekage, kan gives fra 6 måneders alderen. Men i små mængder. Æg kan således gives som en del af en varieret kost og mange børn kan godt lide smagen af æg.
I æggeblommen findes et relativt højt indhold af kolesterol, det er dog først og fremmest madens indhold af mættet fedt, der påvirker blodets kolesterolindhold.
Man ved ikke præcist, hvor meget æg man kan tåle før det ses på kolesterolindholdet. Nogle mennesker kan spise meget æg og...
Mellemmåltider børn
Børn har brug for at få 3-4 mellemmåltider i løbet af dagen. Børn over 1 år bevæger sig ofte meget og mellemmåltiderne sikrer deres energibehov. Derfor skal mellemmåltider også være sunde.
Mellemmåltiderne vil ofte ligge formiddag, eftermiddag, før aftensmaden og som godnatmåltid.
Mellemmåltider kan være:
- Grovbolle f.eks. havregrynsboller, eller grovbrød med lidt frugt
- Rugbrødssnitter med smør, ost, frugt
- Frisk frugt, råkost,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.