Svar: Hvordan undgår vi natte-hysteri?
Kære trætte mor
Din datter er rigtig godt igang motorisk og er faktisk i begyndende separationsfase, hvilket betyder at hun lige nu øver sig i at separere sig fra dig, øver sig i at udforske verden mere og mere på egen hånd. Hun er lidt tidligt på den og det gør det bestemt ikke lettere .... :)
Hun kravler nu og er også begyndt at rejse sig ved tingene og hun øver sig i dette både når hun er vågen og også når hun sover. Faktisk taler om om "Head-banging" og "Head-rolling" netop i denne alder, fordi barnet ofte lægger sig op i kravlestilling og vugger frem og tilbage eller ligger og virrer med hovedet fra side til side. Det er således helt normalt at hun sover uroligt og har brug for hjælp til stillingsskift om natten.
Et bad inden putning, som en fast del af putteritualet kan være en rigtig god idé. Lidt god frottering med håndklædet, blive smurt med lidt creme, få lidt massage - det kan være med til at give hende fysisk ro.
At blive puttet i en sovepose - en voksipose, drømmepose eller lignende kan være en idé nogle gange, fordi det vil hjælpe hende til at holde fysisk sammen på sig selv og dermed hjælpe til fysisk ro - lidt ligesom når I forsøger at holde hænderne på hende og berolige hende netop ved at hun kan mærke jer, så hun ikke kan ligge og sprælle, sparke osv. med arme og ben ...
Modsat, kan det også nogle gange være nødvendigt netop at lade hende tumle lidt omkring, skifte stilling og så lade hende sove videre derefter - her er I nødt til at forsøge jer frem.
Det kan i en periode fungere rigtig godt, hvis I fjerner tremmerne fra den ene side af sengen og kobler hendes seng til jeres. Det giver mulighed for at hun kan sove i sin egen seng og at I samtidig kan ligge i jeres seng. Og samtidig kan du så lægge en hånd over på hende, berolige og betrygge med det samme hun begynder at give lidt lyd fra sig og på den måde hjælpe hende videre i søvnen og give hende ro - uden at du behøver stå op ...
... og uden at hun skal op, vugges eller andet for så at kunne sove videre.
Tryghed er meget vigtigt - det at hun nu er i separationsfasen og øver sig i at adskille sig fra jer, betyder at hun lige nu har ekstra meget behov for at se jer, mærke jer, ekstra meget behov for fysisk kontakt og nærhed, for at kunne sove. Det kan derfor nogle gange hjælpe, at du lægger dig med hende, når hun skal sove og lader hende falde i søvn i din seng - netop fordi I ligger tæt og hun har brug for at være tæt. Hun kan ikke adskille sig, hvis ikke hun føler sig tæt knyttet til dig :)
Det at hun græder, når du går ind i et tilstødende lokae og i det hele taget virker mere klyngende og helst vil være på din arm, er helt normalt og netop tegn på den udvikling hun lige nu går igennem. Og det er meget vigtigt at du anerkender dette og giver hende ekstra kontakt og nærhed. Jo mere du kan være der for hende i dagtimerne og i løbet af aftenen, lade hende mærke dig, føle at du er der kun for hende, - jo mere ro vil der falde over hende om natten og jo bedre vil hun naturligt kunne sove ... :)
Hun er så lille at hun ikke kan forholde sig til at du er inde på den anden side af væggen. Hun forstår ikke, at du er der, når hun ikke kan se dig. Når du går fra hende, så føler hun sig forladt og alene. Hun kan heller ikke forholde sig til tid, hun ved ikke at du kommer tilbage, hun ved ikke om du kommer om 5 minutter eller om 5 timer ...
Hun har derfor brug for at kunne se dig hele tiden og det er vigtigt at du tager hende med dig, lægger hende på et tæppe på gulvet, eller sætter hende i den høje stol, så hun kan se dig og følge med i hvad du laver. Tal også til hende, så hun kan høre dig og høre at du ikke forsvinder selvom du kortvarigt lige går ind i et andet rum.
Ekstra nærhed, aftenbad og at koble hendes seng til din kan måske hjælpe jer til bedre nætter .. det er et forsøg værd :)
Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
6. april 2026 | Sovevaner | 2 år, 3 mdr.
Kære Helen. Jeg har en skøn og glad pige på 2 år og 3 mdr. Vi har de seneste...
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
11. marts 2026 | Sovevaner | 2 år, 9 mdr.
Selvstændighedsalder - 2 år, 9 mdr.
Kære Helen Jeg skriver til dig om noget som er svært for mig, noget jeg...
Viden om børn:
Ører - øreproblemer hos baby og børn
Siden 2005 får alle nyfødte i Danmark tilbudt en screening for hørenedsættelse få dage efter fødslen. Hvis det viser sig, at barnet har en medfødt hørenedsættelse, er det vigtigt, at man får startet behandling så tidligt som muligt.
Mange børn vil have nedsat hørelse i en periode f.eks. på grund af mellemørebetændelse eller væske i mellemøret. Et barn, som gennem længere tid har nedsat hørelse, vil ikke reagere på lyde og vil have langsom eller manglende sprogudvikling. Hvis...
Bæresele
En bæresele giver barn og forældre mulighed for at være tæt sammen, hvilket er ideelt især de første måneder, hvor barnet har brug for tæt kontakt og man også gerne vil have hænderne fri til at lave praktiske ting en gang imellem.
I starten bruges selen kun kortvarigt. Et barn har brug for afveksling, nogle gange vil det have ro og være i fred, andre gange har det behov for varme og nær kropskontakt.
Indtil barnet kan holde hovedet selv, er det vigtigt, at...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak! Jeg bliver simpelthen nødt til at fortælle dig, hvor stor en omvæltning dit seneste svar har gjort for vores familie.
Med min korte beskrivelse af vores liv, har du simpelthen set noget vi ikke har set; at hele vores dag bare er en lang irettesættelse af vores søn. Vi var simpelthen kommet ind i en skæld-ud-spiral; skæld-ud medfører mere skæld-ud. Vi blev opmærksomme på at vi begge to tog en dyb indånding inden vi gik ind af hoveddøren, for nu vidste vi skulle ind og skælde ud. Frygteligt, at vi ikke har kunne se at det ikke var en umulig unge, men en umulig måde at tackle ham på!
Så vi besluttede i samme øjeblik vi læste dit brev at vi kun ville snakke med vores søn og slet ikke skælde ud. Selvom det kræver lidt tålmodighed, så er det bare helt vildt hvad det har gjort. Han har simpelthen været så sød og vi har hygget os så meget de seneste dage. Han er selvfølgelig ikke et dydsmønster:-) men måden vi tackler det på nu er, gør at konflikten er lynhurtigt overstået og der bliver færre af dem.
Vi er jo i virkeligheden en familie med stort overskud, med et nært og følsomt forhold til vores drenge. Vi er bare kørt ud af et helt forkert spor og det var dig der skulle åbne vores øjne.
Tusind tak, Helen! Også en hilsen fra min mand, som iøvrigt sidder med tårer i øjnene hver gang han læser svar fra dig :-)
Med venlig hilsen
En familie på fire