Svar: Vækkeur
Hej med dig
Det taler for regelmæssighed og rytme - påvirkning af det indre ur - at have en fast stå-op-tid og en fast gå-i-seng-tid og det gælder uanset om det er hverdag eller weekend. I hvert fald tåler små børn ikke ret godt, hvis vi ændrer på rytmen, fordi vi har fri et par dage ...
Da I forældre har brug for at vågne til samme tid hver dag, er det naturligt at I skal sætte jeres vækkeur til og det skal I naturligvis gøre, selvom I har en datter. Hvis hun aldrig er blevet vækket af lyden af et vækkeur, så vil hun naturligt kunne blive forskrækket de første gange hun oplever dette - men hun vil hurtigt vænne sig til det og hvis hun har behov for at sove længere, ja så vil hun trygt og roligt sove ...
... videre, også selvom I står op.
Det er rigtig dejligt, hvis hun kan vågne af sig selv, fordi hun så naturligt vågner, når hun er parat til det, frisk og veludhvilet efter en god lang nattesøvn. Men nogle gange kan det ikke lade sig gøre, netop fordi hverdagen kræver noget andet og hun har en alder nu, hvor hun sandsynligvis skal op, starte dagen, i dagpleje, vuggestue eller andet og så må hun vækkes, så I kan nå det hele. Som sagt, vil hun sandsynligvis vågne i starten, fordi hun forskrækkes af uret, men på sigt, vil hun godt kunne overhøre det og sove 15-20 minutter mere, hvor hun så enten vågner af sig selv eller I så vækker hende, for at kunne nå det hele :)
Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gråd går lige i hjertet – og helt ind i nervesystemet
Alle forældre kender det. Den hjerteskærende babygråd, der ikke bare larmer i ørene, men også føles fysisk i hele kroppen. Gråd er babyers eneste måde at kommunikere på, og et par timers gråd om dagen er helt normalt. Men det gør det ikke nemmere at stå i. Især ikke, når man har prøvet alt – ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
7. august 2025 | Sovevaner | 15 mdr.
Vågner mellem 4-5 og vil kun sove videre hos mor og far
Hej Helen Min kæreste og jeg har en dejlig søn - navngiver ham her V - på 15...
3. august 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen Jeg har lidt spørgsmål ift mad inden sengetid. Min søn på...
31. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Hej Helen, Jeg sendte et brev ind for en god måneds tid siden angående min...
26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...
7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...
Viden om børn:
Mellemmåltider børn
Børn har brug for at få 3-4 mellemmåltider i løbet af dagen. Børn over 1 år bevæger sig ofte meget og mellemmåltiderne sikrer deres energibehov. Derfor skal mellemmåltider også være sunde.
Mellemmåltiderne vil ofte ligge formiddag, eftermiddag, før aftensmaden og som godnatmåltid.
Mellemmåltider kan være:
- Grovbolle f.eks. havregrynsboller, eller grovbrød med lidt frugt
- Rugbrødssnitter med smør, ost, frugt
- Frisk frugt, råkost,...
Kravle
De fleste børn begynder at kravle, når de er mellem 8-12 måneder gamle. Nogle børn kravler dog allerede i 6 måneders alderen, og andre børn springer kravlestadiet helt over.
Det er vigtigt, at barnet kravler, da det har stor betydning for barnets motoriske udvikling og kunnen senere i livet. Når barnet kravler styrkes armmusklerne, og barnet øver sig i at holde hovedet oppe og i at bevæge det frit i alle retninger. Det sker små rytmiske bevægelser i ryggen, som er vigtigt for at...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...