Svar: Vækkeur
Hej med dig
Det taler for regelmæssighed og rytme - påvirkning af det indre ur - at have en fast stå-op-tid og en fast gå-i-seng-tid og det gælder uanset om det er hverdag eller weekend. I hvert fald tåler små børn ikke ret godt, hvis vi ændrer på rytmen, fordi vi har fri et par dage ...
Da I forældre har brug for at vågne til samme tid hver dag, er det naturligt at I skal sætte jeres vækkeur til og det skal I naturligvis gøre, selvom I har en datter. Hvis hun aldrig er blevet vækket af lyden af et vækkeur, så vil hun naturligt kunne blive forskrækket de første gange hun oplever dette - men hun vil hurtigt vænne sig til det og hvis hun har behov for at sove længere, ja så vil hun trygt og roligt sove ...
... videre, også selvom I står op.
Det er rigtig dejligt, hvis hun kan vågne af sig selv, fordi hun så naturligt vågner, når hun er parat til det, frisk og veludhvilet efter en god lang nattesøvn. Men nogle gange kan det ikke lade sig gøre, netop fordi hverdagen kræver noget andet og hun har en alder nu, hvor hun sandsynligvis skal op, starte dagen, i dagpleje, vuggestue eller andet og så må hun vækkes, så I kan nå det hele. Som sagt, vil hun sandsynligvis vågne i starten, fordi hun forskrækkes af uret, men på sigt, vil hun godt kunne overhøre det og sove 15-20 minutter mere, hvor hun så enten vågner af sig selv eller I så vækker hende, for at kunne nå det hele :)
Håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
11. december 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 10 måneder derhjemme, som lige har været...
8. december 2025 | Sovevaner | 18 mdr.
Søvnrytme dreng 18 måneder - del II
Kære Helen, Tak for dine tanker og anbefalinger, det er meget værdsat. Jeg...
4. december 2025 | Sovevaner | 18 mdr.
Kære Helen Jeg har i flere henseende nydt godt af din skønne brevkasse og...
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
28. oktober 2025 | Sovevaner | 20 mdr.
Søvnunderskud og lange putninger
Kære Helen Jeg har fundet hjælp mange gange ved at læse tidligere svar i din...
Viden om børn:
Cykelhjelm
Alle børn bør bruge cykelhjem, når de cykler. Det gælder både når de cykler selv og når de sidder i cykelstol, i en ladcykel eller i en cykelanhænger.
Vælg en godkendt hjelm. Det vil sige en hjelm med et CE-mærke og godkendelsesnummeret EN 1078.
Derudover så skal hjelmen sidde rigtigt og det gør den når den dækker panden og sidder så stramt, at den ikke kan skubbes tilbage i nakken. I de fleste hjelme sidder skumgummipuder, som hjælper til at justere størrelsen, så...
Barnløshed
De fleste par har en naturlig forventning om blive forældre på et tidspunkt. Men for nogle sker det dog ikke bare af sig selv.
Hvis man som par forsøger at blive gravide gennem et år, uden at de lykkes, så betragtes det som ufrivilligt barnløshed. Statistikken siger, at ca 80 % vil bliv gravide i løbet af et år.
Årsagerne til at man ikke bliver gravid kan være rigtig mange og det tager tid at finde frem til den rigtige behandling for det enkelte par. Derudover er...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...