Svar: Kaos ved aftensmaden
Kære magtesløse forældre ved aftensbordet ...
Jeres dreng spiser godt og varieret dagen igennem, men om aftenen er han træt og det er naturligt rigtig svært for ham at overskue maden, overskue det at skulle spise. Derfor må I gerne hjælpe ham, I må gerne made ham, når I spiser aftensmad, men det skal være en kombination, hvor I hjælper hinanden.
Han skal have samme mad som I spiser, men hvor noget af det serveres så han selv kan spise det og andet serveres, som I hjælper ham med. Får I f.eks. frikadeller med kartofler og sovs, så kan han selv sidde og spise frikadellerne i stykker - enten med fingrene eller med en gaffel - og I kan så made ham med kartoflerne, som I har moset med lidt sovs. Det kan han få på en gaffel eller med en ske.
Når han bliver ked af det, så er det fordi han mister tålmodigheden og bliver for træt og derfor er det vigtigt at I ...
... hjælper ham med at få lidt mad i maven, for han er jo sulten :)
Når I oplever at han gratter med maden og ikke spiser så meget, så prøv at fortælle ham, hvad I gerne vil have ham til "ind i munden skat", "mmm smager godt, ind i munden", "mmm må mor smage, mam, du smage" osv. Så fokus bliver på at maden skal i munden og ikke på gulvet :)
Det er også en rigtig god idé at lade ham komme ned og lege, når han er færdig med at spise. Det er helt fint, at han ikke sidder i mere end måske 20 minutter, så kan han lege lidt, I kan spise færdig osv. Det behøver ikke trække ud i 45-60 minutter. Når I så har spist, så skal han i bad, ren ble, nattøj osv. og så må han meget gerne få en godnatgrød. Denne gives af jer, som en del af hans putteritual og naturligt adskilt fra aftensmaden.
Jeg håber I kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)
Rigtig god weekend!
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Derfor vælger flere Tiny Tumult – blødt tøj til sensitiv hud
Kender du følelsen, når selv det blødeste tøj ikke er blødt nok til dit barns sensitive hud? Hos Tiny Tumult skaber vi præcis dét, mange forældre leder efter: silkeblødt, ansvarligt produceret børnetøj, der giver dit barn komfort og bevægelsesfrihed – og dig som forælder ro i maven.
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
5. august 2025 | Kost og ernæring | 4 år, 8 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge noget hjælp ang. vores datter E på 4,5...
22. juli 2025 | Kost og ernæring | 2 år, 11 mdr.
Kære Helen, Det er første gang, jeg skriver til dig, og der kommer...
2. juli 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen Tak for din brevkasse :) Jeg har to spørgsmål i dag, men sender...
18. marts 2025 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen. Mange tak for dit fine svar angående vores søns søvn. Rom blev...
12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...
Viden om børn:
Smile
Der er ikke noget bedre end at få et smil fra sit barn!
Allerede få timer efter fødslen ligger barnet og kigger på sine omgivelser og på mor og far. I et sådan øjeblik kan man godt opleve sit barn smile. Det er dejligt, men er dog endnu ikke det bevidste smil.
Først når barnet er ca 6 uger gammelt kan man opleve det mere bevidste smil, hvor det er synet af mor, far, storesøsters ansigt, som får lillebror til at smile.
Jo mere du kan smile, pludre og...
Suttekæde
En suttekæde er en kæde, som holder sutten ved barnet. Den fungerer ved at den sidder både på sutten og sættes fast i barnets tøj. Det kan være meget praktisk for forældrene, men kæden skal opfylde visse krav, for ikke at være farlig for barnet.
Sikkerhedsstyrelsen tester jævnligt suttekæder og det er desværre ikke alle suttekæder, der lever op til sikkerheden.
Det anbefales at:
- En kæde må ikke være mere end 22 cm lang, da barnet så kan få den...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.