Svar: Skemad - 3 mdr.
Kære Emmas mor
Det lyder dejligt med en have, der er fyldt med masser af frugt, bær og grøntsager - uhmm-mums :)
Du kan godt fryse grøntsagsmos, frugt- og bærmos ned :)
Jeg anbefaler at grøntsager renses grundigt, koges i lidt vand i en tykbundet gryde, blendes med kogevandet og fryses ned.
Du bør komme mosen i små bægre, der er beregnet til frysning af babymad og som er fri for skadelige stoffer. Når grøntsagsmosen skal bruges, skal den optøs direkte i gryden og inden servering tilsættes så fedtstof og mælk. På den måde bliver konsistensen passende. Dertil kommer at grøntsager og frugt kan holde sig betydeligt længere i fryseren, hvis det fryses rent.
Frugter kan fryses, når de er rengjorte, skrællede og skåret i stykker. Bær kan fryses friske og hele, men du kan også lave mos af frugter og bær og fryse det ned i små bøtter beregnet til babymad.
Frugtmos eller bærmos optøs på samme måde i gryde, lige når den tages ud af fryseren. Herved bevares vitaminer og mineraler bedst.
Husk at optøede grøntsags- og frugtmosrester ikke må fryses igen.
Grøntsager kan normalt holde sig i fryseren i 6-12 ...
... måneder. Frugt kan normalt holde sig i 10-12 måneder. Hvis mosen laves som en færdig ret til babyen - altså tilsat fedtstof, mælk osv, så vil holdbarheden, så vidt jeg ved, ofte kun være 2-3 måneder ... :)
Det må bestemt anbefales at du ikke starter med skemad før din datter er mindst 4 måneder gammel og hvis du skønner, at hun har brug for noget mere mættende inden da, vil det være en god idé at du supplere din amning med modermælkserstatning af en flaske. Det lyder dog som om at amningen fungerer rigtig godt hos jer og at du sagtens kan dække hendes behov - du skal her være opmærksom på at jo hyppigere du ammer, jo mere mælk vil du også producere og det er helt naturligt, hvis hun lige nu søger brystet mere hyppigt, netop for at få din produktion sat lidt op ... :)
Jeg vil også anbefale dig at købe min nyeste bog "Helens bog om børn og mad". I den finder du opskrifter, dagplaner og masser af gode råd - her kan du også læse om frysning af babymad osv. Alt hvad du behøver at vide, når du skal igang med skemaden og de næste måneder frem. Bogen går helt op til 18 måneder :)
Rigtig meget held og lykke fortsat :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
Viden om børn:
Barselshvile
Førhen i tiden var kvinder som lige havde født indlagt på sygehuset i flere dagen inden de kom hjem. I dag kommer man hjem så snart man har lyst og føler sig parat til det og det sker også at man kommer hjem før man som mor egentlig føler sig helt parat ... Det er mere og mere almindeligt at gå hjem allerede få timer efter fødslen.
Når man går tidligt hjem, så vil det være rigtig godt at den nybagte far har mulighed for at tage nogle dage fri, så den lille nye familie kan lære...
Fødsel
En graviditet varer normalt 40 uger, men naturen er ikke altid sådan, og nogle gange går fødslen igang før, andre gange senere. Føder du mellem uge 37+0 og 41+6 siger man, at du har født til tiden.
Mange kvinder oplever plukveer i graviditeten. Det er sammentræninger af musklerne i livmoderen, og det er måden, at livmoderen forbereder sig til fødslen på. I starten er disse sammetræninger uregelmæssige, men i takt med at fødslen nærmer sig, bliver sammentrækningerne mere...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.